Le daflon aussi. Et quand bien même elle conseillerait un traitement sur ordonnance....je devrais consulter pour l'avoir non?

 
Oui mais toi c'est parce que c'est pour les hémorroïdes

 
pas besoin de se peser quand on a un miroir.
perso il me suffit de 2-3 semaines sans sport: le bide qui revient à vitesse grand V.    
 
j'aurais du prendre une photo, histoire de me motiver à surveiller ma bouffe.  

Me suis coincée un muscle du dos hier matin et je douille +++, me suis évanouie cette nuit (chute tout en douceur dans la baignoire...), formation pro la semaine prochaine. C'est pas demain que ce jean va m'aller

Oh la, ça t'arrive souvent de t'évanouir ?
Pour les muscles du bas du dos, t'as 4 exos de base pour soulager :
- dos creux/dos rond à 4 pattes,
- la "prière",
- allongé(e) sur le dos, les jambes contre le mur à 90°,
- allongé(e) sur le dos, bras en croix, tu lèves une jambes et l'envoie de l'autre côté, pour faire une torsion (c'est l'exo qui me soulage le plus).
C'est un peu les exos doux de kiné de base, je pense pas que ça soit très risqué.

Oh la, ça t'arrive souvent de t'évanouir ?
Pour les muscles du bas du dos, t'as 4 exos de base pour soulager :
- dos creux/dos rond à 4 pattes,
- la "prière",
- allongé(e) sur le dos, les jambes contre le mur à 90°,
- allongé(e) sur le dos, bras en croix, tu lèves une jambes et l'envoie de l'autre côté, pour faire une torsion (c'est l'exo qui me soulage le plus).
C'est un peu les exos doux de kiné de base, je pense pas que ça soit très risqué.

Oh la, ça t'arrive souvent de t'évanouir ?
Pour les muscles du bas du dos, t'as 4 exos de base pour soulager :
- dos creux/dos rond à 4 pattes,
- la "prière",
- allongé(e) sur le dos, les jambes contre le mur à 90°,
- allongé(e) sur le dos, bras en croix, tu lèves une jambes et l'envoie de l'autre côté, pour faire une torsion (c'est l'exo qui me soulage le plus).
C'est un peu les exos doux de kiné de base, je pense pas que ça soit très risqué.

 
Muscle coincé en milieu de dos, au niveau de la bretelle du soutif si ça te parle Ca m'arrive rarement maintenant, là je me suis étirée n'importe comment au réveil ; je suis très tendue du dos des épaules, tout plein de noeuds musculaires (les kiné me kiffent).
 
L'évanouissement c'est sûrement une chute de tension + la douleur. D'habitude je sens venir je m'allonge direct sur le sol (en général quand j'ai une gastro ou quand je picole trop...), je sue à grandes eaux et je retourne au lit. Là j'ai juste eu le temps de m'asseoir à côté de la baignoire, j'ai chuté dedans ; et les grandes eaux dans le lit quand j'y suis retournée. Et depuis cette nuit bah flagada, barbouillée, vue un peu bof comme si une migraine allait arriver ; c'est la joie... Je voulais commencer à monter l'armoire pax de ma fille, ça attendra l'homme ce soir
 
Je testerai les exos par curiosité, mais pas aujourd'hui
 
Ca ira mieux demain

Je conseillerais pas ça dans l'absolu. Pour quelqu'un qui a une discopathie, les mouvements de torsion de la colonne c'est toujours délicat...

Si ce n'est que musculaire,  ça ne me paraît pas dangereux, au contraire.
S'il y a une hernie là dessous, certains.exos peuvent l'accentuer.

Je suis docteur ès science des frères  

 
Muscle coincé en milieu de dos, au niveau de la bretelle du soutif si ça te parle Ca m'arrive rarement maintenant, là je me suis étirée n'importe comment au réveil ; je suis très tendue du dos des épaules, tout plein de noeuds musculaires (les kiné me kiffent).
 
L'évanouissement c'est sûrement une chute de tension + la douleur. D'habitude je sens venir je m'allonge direct sur le sol (en général quand j'ai une gastro ou quand je picole trop...), je sue à grandes eaux et je retourne au lit. Là j'ai juste eu le temps de m'asseoir à côté de la baignoire, j'ai chuté dedans ; et les grandes eaux dans le lit quand j'y suis retournée. Et depuis cette nuit bah flagada, barbouillée, vue un peu bof comme si une migraine allait arriver ; c'est la joie... Je voulais commencer à monter l'armoire pax de ma fille, ça attendra l'homme ce soir
 
Je testerai les exos par curiosité, mais pas aujourd'hui
 
Ca ira mieux demain

Tu m'expliques par a+b en quoi ce message est désagréable ?  
Ou par définition ce sont les message qui ne vont pas dans ton sens?

Brotips : Faut y aller tranquillement après un lumbago. J'en fais de temps en temps (un à deux fois par an). En début d'année j'en ai fait un premier, genre au réveil ou en éternuant. Bref le lendemain ça allait mieux.

OK, rien à voir avec ce que je disais alors. T'en as déjà parlé à un médecin.
Pour cette zone c'est super galère à étirer. Je fais ça :
https://www.kinesitherapie24.com/wp [...] 2x1024.jpg

 
Brotips : Faut y aller tranquillement après un lumbago. J'en fais de temps en temps (un à deux fois par an). En début d'année j'en ai fait un premier, genre au réveil ou en éternuant. Bref le lendemain ça allait mieux.
 
Sauf que mon chat a ramené une souris vivante à la maison. J'ai du faire glisser un meuble bas pour récupérer l’intruse, pas un truc lourd mais d'un coup j'ai senti une douleur brutale dans le dos, le souffle était presque coupé, presque impossible de bouger, les 1m50 qui me séparait du canapé m'ont paru être le parcours du combattant.  
 
Le docteur m'a diagnostiqué une aggravation du lumbago, je suis resté 24/48h allongé sous codéine et décontractant musculaire, je pouvais à peine bouger, quasi impossible de dormir.

Pas mal l'étirement. Oui c'est connu, à mon époque 0 muscle c'était kiné, AINS costaud et décontracturant musculaire

Ah oué, ça arrive tout connement toi aussi La douleur brutale / souffle coupé c'était cette nuit : me suis assise et ai tendu le bras pour allumer la lampe de chevet... Ca + lever brusque = câlin baignoire = ça va pas mieux le lendemain Mais demain oui

Je m'inquiétais plus des malaises !

Hey,
Je cherche des idées de bouffe pour une dizaine de personnes,
Le but c'est d'éviter de passer du temps aux fourneaux et profiter des invités,
J'étais plus parti sur de la bouffe à commander pour le coup  
 
Par exemple sushi, sauf que quand y'a plusieurs gros mangeurs ça monte vite,
Il y a alternative pizzas, mais c'est moins ref compliant
 
Les choix semblent limités

 
Malaise vagal à cause de la douleur, suffit d'avoir le nerf vague un peu joueur.  
 
Je suis exactement pareil que Valoo, je ne peux pas boire (beaucoup) d'alcool à cause de ça. J'ai déjà perdu connaissance deux fois à cause d'une violente tendinite à l'épaule quand j'étais ado ou même quand j'ai eu la varicelle à 38 ans (39.7°c de fièvre)...

Hey,
Je cherche des idées de bouffe pour une dizaine de personnes,
Le but c'est d'éviter de passer du temps aux fourneaux et profiter des invités,
J'étais plus parti sur de la bouffe à commander pour le coup  
 
Par exemple sushi, sauf que quand y'a plusieurs gros mangeurs ça monte vite,
Il y a alternative pizzas, mais c'est moins ref compliant
 
Les choix semblent limités

Hey,
Je cherche des idées de bouffe pour une dizaine de personnes,
Le but c'est d'éviter de passer du temps aux fourneaux et profiter des invités,
J'étais plus parti sur de la bouffe à commander pour le coup  
 
Par exemple sushi, sauf que quand y'a plusieurs gros mangeurs ça monte vite,
Il y a alternative pizzas, mais c'est moins ref compliant
 
Les choix semblent limités

Dites, cet été on va se retrouver à 21 (12 adultes + 9 enfants) pendant une semaine dans une maison.Je commence un peu à flipper sur l'organisation des repas, d'autant que la cuisine a pas l'air folle.
 
Vous avez déjà été dans ce genre de situations ? Y'a des bonnes pratiques à connaître ?

Hey,
Je cherche des idées de bouffe pour une dizaine de personnes,
Le but c'est d'éviter de passer du temps aux fourneaux et profiter des invités,
J'étais plus parti sur de la bouffe à commander pour le coup  
 
Par exemple sushi, sauf que quand y'a plusieurs gros mangeurs ça monte vite,
Il y a alternative pizzas, mais c'est moins ref compliant
 
Les choix semblent limités

Je viens de retrouver une balance, je suis à +6kg par rapport à mon poids de forme    
Je me suis pas pesé depuis facile 2 ans, j'aurais peut être du surveiller.
J'ai jamais été aussi lourd - gras je pense

Hey,
Je cherche des idées de bouffe pour une dizaine de personnes,
Le but c'est d'éviter de passer du temps aux fourneaux et profiter des invités,
J'étais plus parti sur de la bouffe à commander pour le coup

Par exemple sushi, sauf que quand y'a plusieurs gros mangeurs ça monte vite,
Il y a alternative pizzas, mais c'est moins ref compliant

Les choix semblent limités

 
Raclette  

jme fais tomber dessus en recommandant une pommade aux huiles essentielles mais on peut conseiller des médocs sur ordonnance en détente visiblement

Vu l'efficacité qu'à eu le daflon chez moi et chez as mal de gens, ils l'ont déremboursé

Bon, je fais du vélo elliptique ces jours ci.

J'écoute de bons podcasts,j'arrive péniblement à tenir 45 minutes. Je suis vraiment pas endurante.

Vous pensez que ça peut être du à un souffle au coeur?

Bon, je fais du vélo elliptique ces jours ci.
 
J'écoute de bons podcasts,j'arrive péniblement à tenir 45 minutes. Je suis vraiment pas endurante.
 
Vous pensez que ça peut être du à un souffle au coeur?