Reprise du message précédent :
ok merci. En fait c'est proche des salad jars

Ouais alors le sésame en ce moment...

c'est quoi le souci ?  

Ben les salades c'est pas compliqué quand même; la majorité de ce que tu colles dedans a un total calorique assez bas, sois créatif!

Le gras c'est le support du goût, s'il n'y en a pas du tout c'est vraiment pas bon.

Cf lien plus haut, il y a eu une pollution massive des récoltes et des rappels de centaines de produits.

Je trouve l'huile parfaitement dispensable dans l'assaisonnement des crudités. Je préfère sans, même, indépendamment de toute histoire de calories
 
Ali

 
Ca fait envie en tout cas

arg

Y'a pire : les gens qui font des vinaigrettes énormes

les salades composées sans assaisonnement ça passe bien si y a des trucs juteux comme des tomates mûres ou du melon dedans

La vinaigrette c'est pas hyper gras comme assaisonnement (la classique huile + vinaigre avec éventuellement de la moutarde). Tout dépend de combien tu en mets

Avec une réduction de vinaigre ça passe de très bon a divin.

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Pas sur les concombre mais oui, ça marche bien sinon

Bien sur avec moutarde, je parle pas de gras mais de proportions cheloues et finalement une vinaigrette pas bonne
 
Sinon j'ai envie de lentilles froides/échalotte/vignaire truc

 
Gaspacho  
 
Salade grecque  

T'es le 38 tonnes ou la trottinette ?

Tellement.  
 
Avec un filet d’huile d’olive et un bout de pain quand même ici.

 
C'est comme une golf GTI qui n'aurait plus qu'une vitesse

Bah pas trop  

 
Un kebab sans sauce blanche  

   
 
je vais faire ça ce midi

Tu sens mieux le goût de la bonne viande comme ça

Je croyais que c'était le sucre le truc addictif, pas l'huile
 
Ali

L'huile d'olive, c'est comme les fruits rouges, c'est le mets des dieux.  

le vin c'est le sang de la terre

Salade de haricot vert  
 
Mais c’est bon as encore la saison

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poke bowl saumon ce midi    
j'ai tout gâché niveau REF avec un tiramisu pistache en dessert, mais sinon c'est sincèrement bon et frais  

Mais un chagrin d'amour, c'est l'amour sans amour    
 

Ah oui j'ai découvert les Pokebowl il y a peu, j'ai trouvé ça très frais et agréable!

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J'ai récupéré au pif deux petites haltères avec 8 kilos, il y a moyen de faire des exos sympa avec ça ou c'est encore insuffisant ?
 
J'ai aussi récup deux mini haltères de 1,5 kilos toute faites, ils sont tellement léger que je sais pas a quoi elle me serviront aussi celles là.
 
J'y connais rien je précise, pour l'instant j'étais en perte de poids, avec succès vu les résultats, mais il va bientôt falloir que je fasse du muscle un peu aussi.  

Tu peux faire des EL.  
 
A part ça...

Perso des haltères de 8kg je sais pas quoi en faire
À part pour les EL (et encore ça dépend de ton niveau).
Un jeu d'élastiques est plus polyvalent à mon avis.

D'ailleurs c'est marrant la différence de sensations à la reprise à la salle, je m'étais vraiment habitué à la sensation des élastiques (plus dur en fin de mouvement), tu te retrouves avec un mouvement difficile au début et facile à la fin

Vous êtes en train de me dire que je me suis encombré de tout ce merdier pour rien en gros.    
 
Bon, je peux au moins garder les barres et les poids de 4x2 kilos et acheter d'autres poids plus lourd à mettre dessus j'imagine.  

Quelle différence entre pokebowl et buddhabowl ? Les 2 semblent sensiblement pareils

 
400 Cal un avocat  

Les élastiques ça pue en plus, ceux de D4 en tout cas.

 
c'est pas perdu, tu peux combiner tes haltères avec des élastiques. comme ça tu peux faire du curl, du rowing unilatéral, du DM, etc,etc

En une semaine

 
Je doute de la précision de la balance mais aussi de la conclusion qu'il faut avoir avec des valeurs seulements sur 7/8 jours