Forum |  HardWare.fr | News | Articles | PC | S'identifier | S'inscrire | Shop Recherche
2029 connectés 

 

 

 Mot :   Pseudo :  
  Aller à la page :
 
 Page :   1  2  3  4  5  ..  7898  7899  7900  ..  9041  9042  9043  9044  9045  9046
Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°62631427
Ali-Pacha
AW
Posté le 12-04-2021 à 13:28:46  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

sytchev013 a écrit :

 

Y’a des recettes « healthy » mais le problème reste le même, si j’en fais je sais que jamais de la vie j’arriverai à me tenir à un tous les 2/3 jours ...
Et sans redface, c’est typiquement le genre de conneries que j’achète jamais sinon je bouffe ça jusqu’à écœurement...

Il n'y a guère que les Reese's qui me font envie. Et je ne suis pas du tout "binge eater" . Plus exactement, quand j'ai décidé de maîtriser, je maîtrise, quoi qu'il arrive :o

 

Ali

mood
Publicité
Posté le 12-04-2021 à 13:28:46  profilanswer
 

n°62631462
Xeonlolz
Posté le 12-04-2021 à 13:31:57  profilanswer
 

C'est dingue je pense que je suis pas normal.
 
Manger des frites j'aime pas trop ça ça m'écœure trop facilement alors que j'ai des potes qui pourraient s'exploser le bide avec. Pareil pour les merdes de l'image plus haut :o
 
J'aime bien ce genre de chose mais avec beaucoup de modération

n°62631551
bulle_d'o
Bonne soeur
Posté le 12-04-2021 à 13:40:52  profilanswer
 

Stellina, les aventuriers de la REF ont décidé et leur sentence est irrévocable: va falloir cadenasser le placard, changer de mec ou le foutre aussi au régime :o


Message édité par bulle_d'o le 12-04-2021 à 13:41:18

---------------

n°62631558
latoucheF7​duclavier
Posté le 12-04-2021 à 13:41:41  profilanswer
 

DjullClint a écrit :

Bien joué n0urs !  [:latex]
 
D'ici 6 mois, la salle devrait ouvrir à nouveau et tu seras tranquille  [:charlest]


J'espère cet été.  :sweat:

n°62631586
Grenouille​ Bleue
Batracien Azuré
Posté le 12-04-2021 à 13:44:48  profilanswer
 

Bon, allez, à partir de cette semaine je vais intensifier mes efforts de REF :D
 
1m86, 86kg en ce moment, faudrait que je perde bien 7kg pour dégraisser tout ça.
 
Je poste une photo honteuse pour me souvenir d'où je pars et ne pas désespérer dans un mois :o

Spoiler :


https://i.imgur.com/4V1uRjT.png

Message cité 5 fois
Message édité par Grenouille Bleue le 12-04-2021 à 13:45:01

---------------
Ma chaîne YouTube d'écrivain qui déchire son père en pointillés - Ma page d'écrivain qui déchire sa mère en diagonale
n°62631599
Queef
Captain Beemo on duty
Posté le 12-04-2021 à 13:45:58  profilanswer
 

A poster sur ton frigo :o

n°62631627
TZDZ
Posté le 12-04-2021 à 13:48:31  profilanswer
 

nicolas_yad a écrit :


'faudrait l'expliquer aux médecins et aux nutritionnistes, alors. Après ça ne serait pas la première fois que les connaissances d'un professionnel de la santé se limitent à ce qu'il a appris aux études... [:aelenia]  
Mon beau père, cardiaque, doit suivre un régime strict et consulte son cardiologue tous les 6 mois. Il a droit à 2 oeufs par semaine, y compris ceux qui se trouvent dans les préparations.  [:tinostar]


Loin de moi l'idée de me substituer à un cardiologue.
 
Mais pour des gens en bonne santé, on a longtemps diabolisé la consommation d’œufs sans raison valable, comme pour les graisses saturées, voire le gras tout court d'ailleurs, avec le succès qu'on connaît (graisses trans + sucres).
 
Le débat continue :
https://onlinelibrary.wiley.com/doi [...] 08.01735.x
https://academic.oup.com/ajcn/artic [...] login=true
Plus récent :
https://www.mdpi.com/2072-6643/10/4/426
Et surtout :
https://academic.oup.com/ajcn/artic [...] login=true

Citation :

Within the past 18 mo, 2 sets of nutritional guidelines, the 2013 American College of Cardiology/American Heart Association Lifestyle Guideline for the Reduction of Cardiovascular Disease (1) and the 2015 USDA Dietary Guidelines for Americans (http://www.health.gov/dietaryguidelines/2015.asp), have indicated that the evidence for dietary cholesterol restriction to lower total and LDL cholesterol is insufficient. In fact, the USDA guidelines state that “cholesterol is not considered a nutrient of concern for overconsumption.” These statements about dietary cholesterol have provoked considerable reaction.

n°62631701
Profil sup​primé
Posté le 12-04-2021 à 13:54:54  answer
 

Queef a écrit :

A poster sur ton frigo :o


 
Mais qui fait ça?

n°62631766
poutrella
Contributeur net
Posté le 12-04-2021 à 13:59:43  profilanswer
 

Grenouille Bleue a écrit :

Bon, allez, à partir de cette semaine je vais intensifier mes efforts de REF :D

 

1m86, 86kg en ce moment, faudrait que je perde bien 7kg pour dégraisser tout ça.

 

Je poste une photo honteuse pour me souvenir d'où je pars et ne pas désespérer dans un mois :o



Bienvenue dans la team skinny fat


---------------
pédagogie 2.0 : https://www.youtube.com/watch?v=Sxq [...] l=GrantLee
n°62631789
bulle_d'o
Bonne soeur
Posté le 12-04-2021 à 14:02:03  profilanswer
 

TZDZ a écrit :


Loin de moi l'idée de me substituer à un cardiologue.
 
Mais pour des gens en bonne santé, on a longtemps diabolisé la consommation d’œufs sans raison valable, comme pour les graisses saturées, voire le gras tout court d'ailleurs, avec le succès qu'on connaît (graisses trans + sucres).
 


 
Alors questionnement totalement infondé, mais est-ce que cette guéguerre contre le cholestérol, hors pathologie, n'est pas que l'extension du "gras = caca" martelé dans le crâne de tout le monde depuis 50 ans par les lobby du sucre ?
 
La "réhabilitation" du gras est un mouvement récent mais les idées reçues ont la vie dure.
 
Après comme d'hab, toujours distinguer le bon gras (poisson, oléagineux..) du mauvais (ultra transformé, palme...), et que si on creuse un peu généralement les personnes qui ont un cholestérol problématique ont une hygiène de vie tout autant problématique (junk food, tabagisme, alcool et aucune activité sportive).
 
Sans parler aussi du côté d'un intérêt certain à voir baisser le seuil d'un cholestérol normal pour élargir un public potentiel à qui vendre des médocs :o
https://fr.wikipedia.org/wiki/Chole [...] rand_bluff


---------------

mood
Publicité
Posté le 12-04-2021 à 14:02:03  profilanswer
 

n°62631834
TZDZ
Posté le 12-04-2021 à 14:07:23  profilanswer
 

bulle_d'o a écrit :

Alors questionnement totalement infondé, mais est-ce que cette guéguerre contre le cholestérol, hors pathologie, n'est pas que l'extension du "gras = caca" martelé dans le crâne de tout le monde depuis 50 ans par les lobby du sucre ?
 
La "réhabilitation" du gras est un mouvement récent mais les idées reçues ont la vie dure.
 
Après comme d'hab, toujours distinguer le bon gras (poisson, oléagineux..) du mauvais (ultra transformé, palme...), et que si on creuse un peu généralement les personnes qui ont un cholestérol problématique ont une hygiène de vie tout autant problématique (junk food, tabagisme, alcool et aucune activité sportive).
 
Sans parler aussi du côté d'un intérêt certain à voir baisser le seuil d'un cholestérol normal pour élargir un public potentiel à qui vendre des médocs :o
https://fr.wikipedia.org/wiki/Chole [...] rand_bluff


Alors ça m'y fait penser aussi, en plus du lieu commun des 6 œufs par semaine, etc. mais je n'ai pas assez de recul et de connaissances dans le domaine pour l'affirmer. Par contre, je sais qu'un certain nombre de consignes alimentaires "de bon sens" ont effectivement été faites sans données suffisantes, avec des résultats parfois contre productifs.

n°62631843
yorfdog
Disciple de D. Sarron
Posté le 12-04-2021 à 14:08:07  profilanswer
 

Grenouille Bleue a écrit :

Bon, allez, à partir de cette semaine je vais intensifier mes efforts de REF :D
 
1m86, 86kg en ce moment, faudrait que je perde bien 15kg pour dégraisser tout ça.
 
Je poste une photo honteuse pour me souvenir d'où je pars et ne pas désespérer dans un mois :o



 
FYP :o


---------------
Moards Garage
n°62631919
bulle_d'o
Bonne soeur
Posté le 12-04-2021 à 14:17:28  profilanswer
 

TZDZ a écrit :


Alors ça m'y fait penser aussi, en plus du lieu commun des 6 œufs par semaine, etc. mais je n'ai pas assez de recul et de connaissances dans le domaine pour l'affirmer. Par contre, je sais qu'un certain nombre de consignes alimentaires "de bon sens" ont effectivement été faites sans données suffisantes, avec des résultats parfois contre productifs.


 
Gamine je me souviens d'un magnet sur le frigo des GP paternels qui faisait un résumé de trucs à manger/réduire/éliminer de l'alimentation avec des alternatives "saines". Du coup quand je voyais qu'il fallait manger 2 oeufs par semaine, remplacer le beurre par de la margarine, arrêter les produits laitiers de tel type pour les remplacer par les moins appétents, je me disais que quand même vieillir c'est vraiment naze.
 
Puis après je les voyais s'empiffrer d'un magnum éclat d'amande en guise de dessert :o


---------------

n°62631936
Ali-Pacha
AW
Posté le 12-04-2021 à 14:18:55  profilanswer
 

Magnum  [:cerveau nico54]

 

Ali

n°62631952
bulle_d'o
Bonne soeur
Posté le 12-04-2021 à 14:20:30  profilanswer
 

Ali-Pacha a écrit :

Magnum  [:cerveau nico54]
 
Ali


 
Ils ont sorti tout un tas de nouveaux parfums dans la gamme "magnum double X" ces bâtards :o


---------------

n°62631982
cosmospiri​t
Dinde la soude
Posté le 12-04-2021 à 14:23:59  profilanswer
 

Grenouille Bleue a écrit :

Bon, allez, à partir de cette semaine je vais intensifier mes efforts de REF :D
 
1m86, 86kg en ce moment, faudrait que je perde bien 7kg pour dégraisser tout ça.
 
Je poste une photo honteuse pour me souvenir d'où je pars et ne pas désespérer dans un mois :o



on a le même poids / taille pour info :jap:
Je suis plus près des 84kg que des 86 cependant.

n°62632049
niku
viaggiando controvento
Posté le 12-04-2021 à 14:29:12  profilanswer
 

poutrella a écrit :


Bienvenue dans la team skinny fat


 [:france_insoumise:4]  allez un membre de plus  
go muscu a fond et d’ici 2 ou 3 ans ça le fera  
Vivement que le covid se barre parce que là je suis redevenu aussi un loukoum

n°62632079
multimmy
ich bin ein quatarien
Posté le 12-04-2021 à 14:32:27  profilanswer
 

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

n°62632183
gaston1024​1
Posté le 12-04-2021 à 14:41:24  profilanswer
 

Grenouille Bleue a écrit :

Bon, allez, à partir de cette semaine je vais intensifier mes efforts de REF :D

 

1m86, 86kg en ce moment, faudrait que je perde bien 7kg pour dégraisser tout ça.

 

Je poste une photo honteuse pour me souvenir d'où je pars et ne pas désespérer dans un mois :o



Même taille et 77kg ici.

 

C'est à peu près à ton poids actuel que j'ai commencé la REF (88 exactement)

 

Et t'as raison de prendre des photos.
(pas honteuse du tout, tu as le dadbod tant plébiscité dans la presse :o)


Message édité par gaston10241 le 12-04-2021 à 15:29:16

---------------
Quand c'est bon, y'a pas meilleur - Isologue
n°62632185
valoo29
Posté le 12-04-2021 à 14:41:39  profilanswer
 

Stellina90 a écrit :

https://nsa40.casimages.com/img/202 [...] 392418.jpg
 
Voilà, typiquement le genre de truc qui me donne envie d’interdire à mon mec d’aller faire les courses tout seul :o
#Resistance


 
J'vais fuir le topic un petit mois, le temps que le chir m'autorise une alimentation normale :o
J'peux piquer quoi de super mou dedans ? :D
 
Bon sinon post-op' ok ; cassage de gueule fait mardi dernier, après 2 déménagement le WE d'avant, chose que je ne ferai plus (ni le cassage de gueule ni les 2 déménagements).
A l'hosto on me file des yaourts liquide de la crème anglaise je crève la dalle, je vois le chir à 14h qui me dit ok pour une alimentation mixée, chaud et tout. Ok ok je vais pas me gêner :D
J'alterne repas mixé saupoudré de lait en poudre avec repas liquide Jake Jimmy Joy et compagnie, quand ma smala mange quelque chose qui est trop dur à manger (et en vrai la bouffe liquide a un côté vachement rassurant :jap: ). Le chir m'a filé de quoi me complémenter 700 kcal par jour pendant 6 jours ; j'ai fait 3 jours, et là je vais diviser par 2 (parce que bon sinon ça fait un peu too much de protéines glucides ou sucre selon ce que je prends...)
 
52 kg au compteur, j'ai perdu 400 gr en une semaine (mais je suis dans une phase perte de poids depuis fin février, je pige pas trop pourquoi, j'ai perdu 1,5 kg depuis).
 
Et je suis comme ça quand je vois des gens faire du footing, mon homme revenir de sa séance de sport : [:nozdormu:3]  [:endraum]  [:haha cry]
Là j'suis même pas capable de me pencher en avant et j'ai même pas le droit de porter un carton :lol:

n°62632243
poutrella
Contributeur net
Posté le 12-04-2021 à 14:47:30  profilanswer
 

Au Action ils vendent de tout petits formats de conneries genre Kinder chocolat
Je prends un paquet de 4 parfois, pratique pour pas s'enfiler 200gramme de ces merdes d'un coup


---------------
pédagogie 2.0 : https://www.youtube.com/watch?v=Sxq [...] l=GrantLee
n°62632559
crapulor
Posté le 12-04-2021 à 15:23:19  profilanswer
 

niku a écrit :


 [:france_insoumise:4]  allez un membre de plus  
go muscu a fond et d’ici 2 ou 3 ans ça le fera  
Vivement que le covid se barre parce que là je suis redevenu aussi un loukoum


 
Skinny skinny  [:chatoo:7]

n°62632909
Romano338
Posté le 12-04-2021 à 15:58:09  profilanswer
 

Skinny skinny <3
Le jour où j'atteins ça c'est méga fête !

n°62633272
Stellina90
Posté le 12-04-2021 à 16:39:03  profilanswer
 

Merci pour les encouragements et les avis divers et variés sur toutes les cochonneries qu’a acheté mon mec ce matin. Et bien vu, ça vient d’Action :D
Je me suis limitée à 2 carrés de chaque énorme tablette de Milka, donc 4 carrés pour 186kcal ça va franchement :o
 
Merci encore à Djullz pour sa grosse grosse pub MFP, parce que ça m’oblige à ne pas craquer.  
Mon mec est comme certains ici, si il a une envie il peut en manger, mais il s’empiffre pas du tout ça peut rester 6mois devant lui que si il a décidé de pas y toucher il y touchera pas :o
Bon après ça lui arrive de defoncer le paquet le soir devant la télé, mais il a la chance d’avoir un physique avantageux donc ça se voit pas :o
Là où moi j’ai envie de tout goûter et de manger jusqu’à écœurement. Mais bon, gros progrès effectués sur ce point et ça fait bcp de bien  [:chatte de garde]  
 
 
Et GG GB, les vieux BG sont dans la place  [:clooney5]


---------------
Tout ce qui est susceptible de mal tourner, va mal tourner.
n°62633282
Stellina90
Posté le 12-04-2021 à 16:40:38  profilanswer
 

helmuth a écrit :


 
Alors que tu peux faire tes productions locales toi même, j’ai refait mes cookies mais en rajoutant de la pralinoise poulain et du praliné vahiné, 125 Cal pièce ça reste raisonnable  :o
 
https://img3.super-h.fr/images/snap [...] 77a17d.jpg
 
4737 Cal au total et j’en ai sorti 38 cookies soit 125 Cal le cookie  :D


Arrête de nous spammer avec tes cookies, ou ta sentence sera d’envoyer des coffrets KDO de cookies pour tout le topic  :o  :o


---------------
Tout ce qui est susceptible de mal tourner, va mal tourner.
n°62633283
poutrella
Contributeur net
Posté le 12-04-2021 à 16:40:40  profilanswer
 

Ils ont plus de chocolats à la liqueur au Action par contre, fait chier  [:futur-montaigne:3]


---------------
pédagogie 2.0 : https://www.youtube.com/watch?v=Sxq [...] l=GrantLee
n°62633299
Stellina90
Posté le 12-04-2021 à 16:42:28  profilanswer
 

poutrella a écrit :

Ils ont plus de chocolats à la liqueur au Action par contre, fait chier  [:futur-montaigne:3]  


Ah les genre de Mon-Cheri? :D  
J’en prenais à Lidl pendant les fêtes mais j’ai arrêté, c’est trop addictif :o (mis au frigo avec la liqueur fraîche et le chocolat craquant [:overclokman23] )


---------------
Tout ce qui est susceptible de mal tourner, va mal tourner.
n°62633317
poutrella
Contributeur net
Posté le 12-04-2021 à 16:44:15  profilanswer
 

Oui mais pas à 30e le kg  [:el frog:4]


---------------
pédagogie 2.0 : https://www.youtube.com/watch?v=Sxq [...] l=GrantLee
n°62633324
bulle_d'o
Bonne soeur
Posté le 12-04-2021 à 16:44:56  profilanswer
 

Stellina90 a écrit :


Et GG GB, les vieux BG sont dans la place  [:clooney5]


 
 C'est la maison qui offre [:skylvind:8]


---------------

n°62633770
Stellina90
Posté le 12-04-2021 à 17:36:53  profilanswer
 

poutrella a écrit :

Oui mais pas à 30e le kg  [:el frog:4]  


Nan mais c’est clair :D c’est peut être moins bon mais ça fait le job, cpour ça que je les prenais à Lidl  [:sire de botcor:3]  

bulle_d'o a écrit :


 
 C'est la maison qui offre [:skylvind:8]


Nan mais c’est affectueux :o  
 
 
Sinon c’est pas mal sur MPF, qu’ils te rajoutent des kcal en rab quand tu fais ton quotas de pas :D  
Mais bon faut avoir son tel dans la poche H24 ce qui n’est pas du tout mon cas, donc j’ai pas la chance de pouvoir en profiter à sa juste valeur  [:schimble]


---------------
Tout ce qui est susceptible de mal tourner, va mal tourner.
n°62633791
Romano338
Posté le 12-04-2021 à 17:39:05  profilanswer
 

Ouai c'est clair, je ne comprenais pas pourquoi j'avais gagné 90kcal, et je viens de me rappeler que j'ai enfin lié Pacer à MFP !
Je sais pas ce que ça vaut le calcul de kcal d'un podomètre par contre.

n°62633813
machin_
Posté le 12-04-2021 à 17:41:14  profilanswer
 

Sinon, à part bouffe, vous faites quoi comme exo ?

n°62633928
le hibou
oiseau de mauvais augure
Posté le 12-04-2021 à 17:56:19  profilanswer
 

tain mais ref c'est quand même un topic unique :o , t'as la majorité des participants qui sont ou ont été en surpoids, mais quand tu postes une photo de sucreries bizarrement ça donne envie à personne, tout le monde déteste le sucré, limite ça vous dégoute, mais LOL
 
j'hésite entre une bande de gros mythos, ou les champions de la méthode coué :D


---------------
{ò,o}  ¤  nimic n'a fost niciodată  ¤  부엉이 ¤  Steven Fify über alles §§ ¤ http://www.moto-trip.com/
n°62633951
multimmy
ich bin ein quatarien
Posté le 12-04-2021 à 17:58:50  profilanswer
 

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

n°62633969
Hegemonie
Posté le 12-04-2021 à 18:00:36  profilanswer
 

Y'a sucrerie et sucrerie :o
 
Niveau exo, jambes aujourd'hui : squats, fentes, squat bulgare, pont sur une jambe

n°62634050
le hibou
oiseau de mauvais augure
Posté le 12-04-2021 à 18:09:58  profilanswer
 

multimmy a écrit :


 
Qui peut avoir envie de ça?
 
 


 
ouais personne, c'est pour ça que les rayons bonbecs et conneries des supermarchés font 3km de long, généralement ils aiment bien perdre des mètres linéaires dans le vent, alors que tout le monde sait que la majorité des gens ne mangent que du chocolat exceptionnel à 99%
 


---------------
{ò,o}  ¤  nimic n'a fost niciodată  ¤  부엉이 ¤  Steven Fify über alles §§ ¤ http://www.moto-trip.com/
n°62634081
multimmy
ich bin ein quatarien
Posté le 12-04-2021 à 18:14:17  profilanswer
 

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

n°62634091
AzazelDC
Posté le 12-04-2021 à 18:15:12  profilanswer
 

Je mange du 100%, je gagne.  :o

n°62634100
multimmy
ich bin ein quatarien
Posté le 12-04-2021 à 18:16:13  profilanswer
 

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

n°62634133
AzazelDC
Posté le 12-04-2021 à 18:20:03  profilanswer
 

Pas spécialement même si ça tends vers ça à 90 %. :D  
Cela dit, quitte à bouffer un truc sucré, autant prendre un truc bon, j'ai la chance d'aimer le goût amer.  :o


Message édité par AzazelDC le 12-04-2021 à 18:20:19
n°62634190
onina
Posté le 12-04-2021 à 18:27:28  profilanswer
 

le hibou a écrit :

tain mais ref c'est quand même un topic unique :o , t'as la majorité des participants qui sont ou ont été en surpoids, mais quand tu postes une photo de sucreries bizarrement ça donne envie à personne, tout le monde déteste le sucré, limite ça vous dégoute, mais LOL
 
j'hésite entre une bande de gros mythos, ou les champions de la méthode coué :D


 
Perso, j'ai jamais été très sucre. J'ai réussi à prendre trop de poids uniquement avec du gras (frites, burgers, américains, sauces diverses, etc.) :D
 
Je te dirais jamais que le gras ne me fait pas envie par contre, c'est le drame de ma vie  [:sir_knumskull]

mood
Publicité
Posté le   profilanswer
 

 Page :   1  2  3  4  5  ..  7898  7899  7900  ..  9041  9042  9043  9044  9045  9046

Aller à :
Ajouter une réponse
 

Sujets relatifs
Perdre du ventre le plus vite possible: vos techniquesFoot - Le Match du Lundi... au café des sports : EDF, L1 et LDC inside
[VACANCES] Plages du débarquement , où aller ?Pèse-personne qui mesure le taux de graisse
Les animaux qui vivent le plus lontemps [tof inside]Topic Shoutcast ! Kero Saturday Live Story inside !
[Retour gagnant] Qui veut gagner une résurrection médiatik ???Renseignement sur H-P voiture (foto inside)
Foot - Le Match du Lundi... au café des sports : EDF, L1 et LDC inside[concours inside] la plus belle banniere !!
Plus de sujets relatifs à : ★ Remise en forme ★


Copyright © 1997-2025 Groupe LDLC (Signaler un contenu illicite / Données personnelles)