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Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°33631815
Poupou49
SoNiC ٩(͡๏̯͡๏)۶
Posté le 15-03-2013 à 10:22:46  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

Schoumy_ a écrit :


Toute progression est bonne à prendre.
Demande à Lothiek :D


 :jap:
Je ferais un bilan le 21/12/2013, pour voir sur un an, en espérant que la progression ne faiblisse pas et ca me rebooste pour ma séance du midi.
En plus première fois que j'y vais avec un collègue donc double motivation.


Message édité par Poupou49 le 15-03-2013 à 10:23:13

---------------
Tic !! Tac !! Boom !!  \o/ !! - "Si les hommes pensent avec leur bite, faut croire que les femmes sont drôlement handicapé en en étant privé" _Tchip_
mood
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Posté le 15-03-2013 à 10:22:46  profilanswer
 

n°33631901
Lothiek
Posté le 15-03-2013 à 10:28:28  profilanswer
 

Ark77 a écrit :


 
 
ah j'avais cru comprendre ici que le beurre de cahouète, c'était bon à la santé?


 
beurre de cacahuètes != cacahuètes

n°33631942
Shaqseb
In tartiflette we trust
Posté le 15-03-2013 à 10:32:06  profilanswer
 

boblion a écrit :

Manger mieux (ou continuer à manger bien ?) et faire plus de sport ?
 
Moins de 65kg pour ta taille a moins de vouloir faire de la course de fond ou d'aimer les fringues slim je vois pas trop l'intérêt.


 
BTBW  [:fredmoul:1]


---------------
https://www.pathofexile.com/account [...] characters
n°33632013
Shaqseb
In tartiflette we trust
Posté le 15-03-2013 à 10:37:31  profilanswer
 

Ark77 a écrit :


 
 
ah j'avais cru comprendre ici que le beurre de cahouète, c'était bon à la santé?


 
Déjà c'est de la purée de cacahuète et pour celle qui veulent des boobs.  :o  
Et Schoumy  :D


---------------
https://www.pathofexile.com/account [...] characters
n°33632015
Ark77
Posté le 15-03-2013 à 10:37:36  profilanswer
 

Lothiek a écrit :


 
beurre de cacahuètes != cacahuètes


 
recette du beurre de cacahuètes sur marmiton:
 Temps de préparation : 5  minutes
Temps de cuisson : 0 minutes
 
Ingrédients (pour 4 personnes) :
 - 250 g de cacahuètes grillées salées sans la peau
- 1 cuillère à soupe d'huile d'arachide
 
Du coup, je suis perplexe.. ;)

n°33632066
Schoumy_
Posté le 15-03-2013 à 10:42:29  profilanswer
 

Shaqseb a écrit :


 
Déjà c'est de la purée de cacahuète et pour celle qui veulent des boobs.  :o  
Et Schoumy  :D


 
Je veux des boobs
 
Ceux de Djam en particulier  [:fredmoul:1]

n°33632086
Lothiek
Posté le 15-03-2013 à 10:43:54  profilanswer
 

Ark77 a écrit :


 
recette du beurre de cacahuètes sur marmiton:
 Temps de préparation : 5  minutes
Temps de cuisson : 0 minutes
 
Ingrédients (pour 4 personnes) :
 - 250 g de cacahuètes grillées salées sans la peau
- 1 cuillère à soupe d'huile d'arachide
 
Du coup, je suis perplexe.. ;)


 
Y'a largement moins de sel dans le beurre que dans des cacahuètes que tu achètes en sachet

n°33632153
Black_Jack
Bo_Jack
Posté le 15-03-2013 à 10:48:02  profilanswer
 

Lothiek a écrit :


 
Y'a pas de débat, vasculariser une zone ça aide à perdre du gras sur la-dite zone.
 
Mais ça se jouera à 90% sur l'alimentation et l'activité physique générale.


true
Et si tu reprends du poids, ça sera plus difficile sur cette zone là (relativement par rapport aux autres)


---------------
Horse_man
n°33632944
Pyrite
Posté le 15-03-2013 à 11:28:38  profilanswer
 

the_blob a écrit :


 
spa moi c'est lui [:lergo:3]  
 
sinon, ca risque de rouvrir le debat sur la perte de graisser localisé.
tu peux faire des abdo&co, mais la couche adipeuse se trouve au dessus des muscles, je sais pas si ca resoudera le probleme


 
Il y a que les femmes qui passent par la case massage?

n°33634657
Profil sup​primé
Posté le 15-03-2013 à 13:01:27  answer
 

lazarock a écrit :

Bon, je solicite votre aide.
Depuis septembre j'ai perdu 15kg, je suis content [ [:hipipeep] ] de ce progrès, mais le soucis c'est que j'ai du mal à perdre les 3-4kg nécessaires pour finir mon "plan de remise à niveau".
 
Je mange moins, mieux qu'avant, je fais plus d'exercices (surtout abdos/pompes et énormément de marche à pied) et j'ai pas réellement l'envie de faire autre chose (en fait, surtout de débourser de l'argent :o ), mais j'ai encore une petite ceinture en bas du ventre qui refuse de disparaitre, c'est assez frustrant.
 
Qu'est ce que je peux faire pour la faire disparaitre ? Les abdos me musclent le haut du ventre, c'est en dessous du nombril que ça merde...
 
PS : 1m82 pour 67kg actuellement, si ça peut aider.


 
 
Je suis déjà descendu à 65kg (1,80m) et ça fait vraiment maigre. Tout le monde me le disais :/
1,82, 64kg c'est ouf mec :D
Tu es rentré dans le cercle du "je suis trop gros, j'ai un bourlet là" alors que t'es une brindille. J'étais pareil à une époque  :lol:  
Moi je trouve que 70 c'est nickel. Bon après comme toi, juste pour l'aspect psychologique, je préfererais être à 69,9 que 70,1 m'enfin :D

mood
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Posté le 15-03-2013 à 13:01:27  profilanswer
 

n°33634680
the_blob
Posté le 15-03-2013 à 13:03:10  profilanswer
 


 
d'un autre coté, il faut prendre aussi en compte la musculature, certe ca pese plus, mais c'est plus beau d'avoir un peu de muscle.

n°33634881
lazarock
And a pizza with pepperoni !
Posté le 15-03-2013 à 13:19:42  profilanswer
 


Je vous enverrai une photo avant (habillé >< )/après(habillé/sans chemiseuh, sans pata-kwé ?), je ne suis pas si brindille que ça mine de rien (dans le sens je n'ai pas que la peau sur les os non plus) :o
A 70 j'avais pas des masses de muscles, c'est 70kg dont >50% de graisse.
Si c'était musclé ça passerait surement mieux hein, mais j'suis une sale feignasse :o


---------------
Expert es-COGIP2000, RH patenté
n°33634890
Schoumy_
Posté le 15-03-2013 à 13:20:45  profilanswer
 

Je fais le même poids que toi pour 1m70 :D

n°33634988
speedboyz3​0
Guide Michelin :o
Posté le 15-03-2013 à 13:27:45  profilanswer
 

1,82 pour 70kg ici :o
Je compte bien descendre à 65/66 aussi :o
Idem, encore un peu de gras au vendre et pas musclé du tout :o
 
/Coureur de fond par contre :o

n°33634997
monsieuror​ange
Optimisation Team Member
Posté le 15-03-2013 à 13:28:28  profilanswer
 

1m87 72kg, je le vis bien :o


---------------
Quand j'arrive le matin sur les coups de 7h-7h02, j'suis comme un fou, j'm'éclate.C'est ce que j'appelle ma symbiose corporate: je suis dans ma boîte et ma boîte est à l'intérieur de moi. Et je peux vous dire que là-haut ils apprécient ça énormément.
n°33635120
Profil sup​primé
Posté le 15-03-2013 à 13:37:33  answer
 


100g de pistaches ou amandes, ça te fait quasi 600 kcal
 
C'est pas parce qu'un aliment est sain qu'on peut en bouffer à volonté non plus ^^
 
(mais je te comprends, c'est le truc que j'ai le plus de mal à contrôler ça, j'ai tendance à vouloir en bouffer trop)

n°33635237
Shaqseb
In tartiflette we trust
Posté le 15-03-2013 à 13:45:18  profilanswer
 


 C'est vrai que çà passe bien  :D


---------------
https://www.pathofexile.com/account [...] characters
n°33635548
Poney92
Posté le 15-03-2013 à 14:01:33  profilanswer
 


 
En voyant certaines photos on comprends un peu la réticence de certaines à se mettre à faire de l'exercice "sérieux" parce qu'autant Christine Bullock est juste magnifique au naturel, autant les poses et éclairage pour lui faire ressortir tous les muscles ça aide pas à défendre le cas de "les nanas très athlétiques sont superbes".


---------------
https://www.youtube.com/watch?v=_fuIMye31Gw
n°33635581
boblion
Posté le 15-03-2013 à 14:03:49  profilanswer
 

Ta phrase veut rien dire.

n°33635711
Profil sup​primé
Posté le 15-03-2013 à 14:10:40  answer
 

monsieurorange a écrit :

1m87 72kg, je le vis bien :o


1m86 92 kilos, je me trouve légèrement fat au niveau du bide... Il y a deux ans j'étais à 78 kilos, j'aurais pu jouer dans un biopic sur le cancer de Steve Jobs  [:lisandro lopez:1]

n°33635752
Schoumy_
Posté le 15-03-2013 à 14:12:33  profilanswer
 

D'accord avec Poney  [:eneytihi:4]

n°33636064
Profil sup​primé
Posté le 15-03-2013 à 14:26:20  answer
 


Ca c'est vraiment le truc auquel je pense pas quand j'en bouffe ^^

Poney92 a écrit :


 
En voyant certaines photos on comprends un peu la réticence de certaines à se mettre à faire de l'exercice "sérieux" parce qu'autant Christine Bullock est juste magnifique au naturel, autant les poses et éclairage pour lui faire ressortir tous les muscles ça aide pas à défendre le cas de "les nanas très athlétiques sont superbes".


 
Moi j'aime bien ce genre de photos  [:cupra]

n°33636138
Schoumy_
Posté le 15-03-2013 à 14:29:24  profilanswer
 

Avec ces retouches, même Lolo aurait l'air sec et musclé :o

Message cité 1 fois
Message édité par Schoumy_ le 15-03-2013 à 14:29:51
n°33636188
the_blob
Posté le 15-03-2013 à 14:31:49  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

Avec ces retouches, même Lolo aurait l'air sec et musclé :o


 
 [:julien rodriguez]

n°33636342
Lothiek
Posté le 15-03-2013 à 14:39:45  profilanswer
 

Merci Schoumy
 
J'espère que tu viendras le 06/04
 
[:raph0ux]

n°33636410
Schoumy_
Posté le 15-03-2013 à 14:44:13  profilanswer
 

Y'aura encore de la place dans le lit avec Djam_, Fred et toi ?

n°33636428
Lothiek
Posté le 15-03-2013 à 14:45:12  profilanswer
 

Entre les boobs de Djam oui :o

n°33636434
Poupou49
SoNiC ٩(͡๏̯͡๏)۶
Posté le 15-03-2013 à 14:45:32  profilanswer
 

Si c'est pas un futon, je pense pas que les pieds résistes :D


---------------
Tic !! Tac !! Boom !!  \o/ !! - "Si les hommes pensent avec leur bite, faut croire que les femmes sont drôlement handicapé en en étant privé" _Tchip_
n°33636457
Shaqseb
In tartiflette we trust
Posté le 15-03-2013 à 14:46:52  profilanswer
 

Poupou49 a écrit :

Si c'est pas un futon, je pense pas que les pieds résistes :D


 
Rien que Djam_ et FreD çà fait plus de 200 kilos  [:fredmoul:1]


---------------
https://www.pathofexile.com/account [...] characters
n°33636490
Poupou49
SoNiC ٩(͡๏̯͡๏)۶
Posté le 15-03-2013 à 14:49:20  profilanswer
 

Shaqseb a écrit :


 
Rien que Djam_ et FreD çà fait plus de 200 kilos  [:fredmoul:1]


 
Avec Lolo à plus de 80, c’est sur ca tient pas


---------------
Tic !! Tac !! Boom !!  \o/ !! - "Si les hommes pensent avec leur bite, faut croire que les femmes sont drôlement handicapé en en étant privé" _Tchip_
n°33636514
sneijder
BRANCHE HFR D'AL QAIDA
Posté le 15-03-2013 à 14:50:58  profilanswer
 

Shaqseb a écrit :


 
Rien que Djam_ et FreD çà fait plus de 200 kilos  [:fredmoul:1]


pas sûr


---------------
SEUL JUSQU'A MA DERNIERE BOUGIE
n°33636635
Lothiek
Posté le 15-03-2013 à 14:58:22  profilanswer
 


 
Fred 100 kgs
Djam 82
Moi 80

n°33636651
Djam_
Ca se passe à fond, t'entends?
Posté le 15-03-2013 à 14:59:14  profilanswer
 

82kg dans 5 mois j'espère.


---------------
Eat, Sleep, Train, Repeat.
n°33636701
monsieuror​ange
Optimisation Team Member
Posté le 15-03-2013 à 15:01:31  profilanswer
 


j'ai pas le sentiment d'être maigre pourtant [:transparency]


---------------
Quand j'arrive le matin sur les coups de 7h-7h02, j'suis comme un fou, j'm'éclate.C'est ce que j'appelle ma symbiose corporate: je suis dans ma boîte et ma boîte est à l'intérieur de moi. Et je peux vous dire que là-haut ils apprécient ça énormément.
n°33636747
Shaqseb
In tartiflette we trust
Posté le 15-03-2013 à 15:03:48  profilanswer
 

Lothiek a écrit :


 
Fred 100 kgs
Djam 82
Moi 80


 
Pas plus que çà FreD  [:transparency]  
Ah oui il est au régime Djam_, me semblait qu'il taquinait les 85-90 me rappel plus


---------------
https://www.pathofexile.com/account [...] characters
n°33638304
Wendigo
Profil : Castor Funk
Posté le 15-03-2013 à 16:37:49  profilanswer
 

Vous êtes grow :o

Message cité 2 fois
Message édité par Wendigo le 15-03-2013 à 16:37:57

---------------
Dessin du 31 Octobre 2025 : Inktober - Récompense | Graphisme
n°33638357
Lothiek
Posté le 15-03-2013 à 16:42:26  profilanswer
 

Wendigo a écrit :

Vous êtes grow :o


 
oui mais on est pas roux [:raph0ux]

n°33638397
Wendigo
Profil : Castor Funk
Posté le 15-03-2013 à 16:45:39  profilanswer
 

Lothiek a écrit :


 
oui mais on est pas roux [:raph0ux]


Raison de plus  [:horatio caine]


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Dessin du 31 Octobre 2025 : Inktober - Récompense | Graphisme
n°33638737
Djam_
Ca se passe à fond, t'entends?
Posté le 15-03-2013 à 17:15:01  profilanswer
 

Wendigo a écrit :

Vous êtes grow :o


 
Avec 83cm de tour de ventre au plus large et 77,5cm au moins large, pas vraiment non  :o


---------------
Eat, Sleep, Train, Repeat.
mood
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Posté le   profilanswer
 

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