Reprise du message précédent :

depuis debut decembre pour moi surtout parce que mon dealer a fermé
 
j'ai remplacé la bouteille quotidienne par de la cristalline    
 

j'ai ça depuis des années

bien pratique mes tupp' ikea rempli de bouffe healty compliant

Contrex tout les jours + Salvetat lors des repas

 
la monaie courante ici est le Kcal   ou le Kcah pour totoz.

Contrex... Au début je prenais de l'eau aromatisé... 460kcal quand même pour 1,5l  

 
pics ! + poids avant/apres  

 
ca depend, apres une bonne seance de sport peut etre pas, mais 200g de pate crue, oui c'est bcp pour une personne (pour un repas normal avec une viande/poisson, une entrée et un dessert)

Cristalline c'est de la merde, c'est de l'eau du robinet, pas de magnesium, pas de calcium, pas de minéraux

pics de l'assiette ?
 
J'ai prévu de manger des pâtes dimanche soir justement (enfin 300g, pas 200g faut pas déconner), j'essaierai d'y penser

trop cacalcaire l'eau du robinet chez moi

ya un peu trop de belges ici

 
Ça doit être nickel pour diluer le whisky ça. J'vais j'ter un oeil.

Tu prends de la Cristaline parce que c'est l'eau la moins chère, c'est ça ?  

jserais bien emmerdé de te dire combien ça représente de Kcal

 
Au thé vert c'était pas dégeu mais quand ils ont remplacé la fraise par du "jus de fraise" en augmentant le prix j'ai arrêté... enfin tout ca c'était avant    

 
Pardon ?

évidemment  

 
spa bon le coca light/zero ?

 
ha bon ? c'est manger a l'extérieur qui me coûte cher moi
les céréales, les légumineuses, et les légumes/fruits de saison ou congelés sont pas chers et sont la base...
une gamme de prix au dessus ; le pain, légumes/fruits hors saison, sauces et dips, hummus
 
il reste les trucs qui coutent cher mais on en utilise pas tant que ca par jour donc ca va : épices et herbes, fruits secs, noix, amandes, chocolat, café/thé
et les trucs qui coutent vraiment chers : alcool, légumes frais facilement périssable (salades, épinards frais), certains fruits  
 
j'achetes presque pas de produit industriels, pas de viande/fromage, je dois faire des journées a 5€ si je cuisine tout et pas d'alcool  
 

bah overdose d'aspartam, acidité, et puis je suis presque sur qu'ils utilisent l'eau du Gange pour remplir leurs bouteilles

 
de pates cru ? avec viande/poisson entrée dessert ?

toutafé, surtout les legumes crus nature surgelé, ça coute vraiment pas cher

 
Tu les prends où tes protéines là ?

 
pourtant l'aspartam, ca fait peter    
je me tape 1.5l de coca zero par semaine, j'aime bien

   
 
du tofu nan ?

?
 
Regarde les étiquettes des eaux, aucune n'est pareil

Idem pour les Cristalline d'ailleurs. Elles sont toutes peu minéralisées ?

Bonne séance jambes à la salle ce midi, presse@5,5x mon pdc et squat@1.8x mon pdc, avec la congestion je commence à bien voir les quadriceps  

tu viens d'arriver sur le topic en fait ?
 
et oui, avec viande et dessert

Ok bon je reviens de ma VAM machin truc
Donc ça donne :
-6min02
-1,70km
-16,88km/h

Je pense que je peux dépasser les 17km/h parce que d'une j'ai dormis 4h , et j'avais le vent pleine face

Après, pour avoir les vraies stats faudrait le faire en plusieurs fois, parce que la c'était la première fois je ne savais pas vraiment à quelle vitesse partir. Du coup les premiers 500m je les ai fais à 20/20,5 et après je me suis effondré . En étant linéaire je dois mieux tenir.

Je réessayerai un autre jour

 
Non c'est pas bon  

 
oui, ca doit faire 3 semaines a peu pret.

 
La malbouffe cacherait les pépins de santé ?

 
   
sinon, tu peses combien ?

Chez moi la Cristaline à:
 
67 de Calcium
7 de Magnesium
 

 
Contrex:
468 de Calcium
75 de Magnesium  
 
 

 
ah ben ça le sevrage alcoolique, c'est assez violent en effet

bah on cache des merdes (de santé) avec de la merde (a bouffer), ça ce tiens