Reprise du message précédent :

donc pas de sport ni de revu de l’alimentation ?

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Prends les pompes qui te plaisent, et enlève-les quand tu fais les jambes
 
Ali

j'utilise mes baskets de tous les jours, pas de modèle spécifique

C'est marrant à ta place ça serait pas mon physique qui me complexerait.

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Paire de chaussures d'intérieur, et basta (dans mon cas, anciennes chaussures de badminton)

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c'est quoi  
 

c'est l'été donc TONG meme à la salle c'est la base

 
Non. En tout cas pour ce que j’ai essayé. A savoir jeans, chino, caleçons et culottes pour ma fille.
 
Ça tient la comparaison niveau pantalon avec dockers sans soucis en étant 6 fois moins cher.  15 balles le chino/jean vs 100€, voilà quoi. Tissu comparable voir même mieux pour certains articles. Coupe mitigée: moins bien pour les poches sur certains articles, mieux pour la slimance.  
 
Niveau caleçon le tissu est plus fin que celio mais vieilli bien, l’élastique aussi. Pour 3 fois moins cher.
 
En plus dans une optique REF, je me mord encore les couilles d’avoir du claquer quelque chose comme 4000 balles en 6 mois chez celio/dockers pour passer ma garde robe du xxl au xl au L puis au M et du 42w au 38w puis au 34W et enfin au 32W. A coup de 8 chemises à 50 boules et 4 pantalons à 100 balles à chaque taille  
 
J’aurai découvert la marque avant, je me serait pas fait chier.

Tu pourra mettre du s un jour

 
Je suis passé de taille 6 en blouses à 1, c’est pas mal   bon le zéro c’est trop moulant  

T'as pas à te justifier auprès de niku hein

Premier McDo depuis 2 mois et demi, putain ça fait du bien  

 
Helle c’est un multi de Niku?  

J’ai testé le Skyr myrtilles    
Dur de ne pas finir le pot d’une traite ce matin  

Créneaux réservables chez Basic fit
Mardi, 9h30

 
non pour notre petite salle associative on ne sait pas encore comment cela va se passer surtout qu'elle est petite et que les machines sont colés les unes à coté des autres  
 
je pense que j'aurais des news en fin semaine mais j'ai peur qu'il est de toute façon des pertes adhérents et qu'elle ne survive pas longtemps sans rentré d'argent  

Merde j'ai tellement l'habitude de le lire écrire de genre de truc que j'étais sûr que c'était lui  

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Footing ce matin, ce plaisir
 
Par contre, pour le délire, pesée juste avant de partir et juste après : -750g pour 45 min   je pensais pas transpirer autant.

5km à 10km/h, 20 minutes de corde, 20 minutes de Pamela Reif (la fille qui transpire jamais), je me suis buté le dos sur le carrelage de la terrasse, on aurait dû emporter le tapis de sol...

Vous faites comment pour cet été ? Exos sur le sable/serviette de plage sur le sol de la loc ou bien une solution tapis fitness pratique/légère/peu encombrante existe ?
Ça existe pas les tapis de sol de gym auto gonflants comme pour le trek/mul ?

Comme d'hab : anneaux et élastiques.

 
 
Rien ne change sur l'été avec le retour à la box, j'essayerais de tenir 4 séances / semaine mini.
 
Et avec un bébé on part pas loin dans un center parc, donc elastiques et sûrement un gilet lesté pour encombrement minimal et parce que vu le temps où je serais parti c'est pas bien grave si je privilégie les gosses à une séance

En fait ma question était vraiment sur le tapis de sol  
On part longtemps, j'hésite à me l'envoyer en colis avec les bouquins si jamais ça existe pas un truc compact anti dérapant

T'as regardé chez D4 ?

Y'a plus rien en rayon depuis le confinement, c'est dur de se faire un avis depuis le site !
C'est pour ça que je demandais des réfs. Ou une réf sur Amazon/else à acheter irl à Paris ?

J'imagine que ça s'assouplira assez vite...
J'ai pu réserver pour deux avec mon premium

Perdu 10kgs depuis ma reprise en main le 29 mars. Pour l'instant je me contente de l'Echo Bike à la maison. Je vais laisser quelques semaines avant de retenter la salle, 1h c'est limite inutile que j'y aille mais on verra parce que ça manque

Ca va avec mon physique.

 
Rien je fais du gras  
Mais tout à l’heure yen a qui faisait des sortes de petites barres parallèle ds le sable
Les gymnastes de fou

 J-2 avant la reprise de la salle    
 
Et y'a du taf  

Justement, à priori non grâce à la jauge limitée  
J'espère juste que tout le monde ne voudra pas faire les pecs mardi

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Euh... j'ai pas suivi jusqu'où tu étais remonté donc difficile de dire à combien de fat correspond ta baisse mais c'est pas un peu rapide? /jalousie mal placée  
GG.

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J’ai toujours perdu assez facilement comme j’ai toujours pris facilement aussi. Faut bien une justice...
Mais là ça fait 5kgs par mois pour 1m95 et j’étais à 148 au départ donc bon