Reprise du message précédent :
Si j'avais la place, rameur direcccccccct !

Merci mais ils se sont barrés là
 

Avec mon épaule au fond d'un ravin (en vrac quoi )

Un peu mais je maintiens mon poids sous les 64kg. Faudrait que j'arrive à en reperdre 2-3 pour etre pas mal

Le VTT, je trouve ça assez exceptionnel, sans déc, vie bouleversée.

C'est surtout un des rares sports qui soit aussi utilitaire, quand ton trajet vélotaff devient aussi une occasion de faire de l'activité c'est tout bénef'
(bon, j'avais tenté le pietotaff, 16.5km en running pour le coup c'est moins facile à envisager tous les jours )
Sinon t'es dans une belle région pour le VTT

Idem mais pour le vélo de route
J'aime aussi beaucoup le VTT mais c'est encore mieux quand t'as une région qui s'y prête bien. D'ailleurs ça a vraiment beaucoup évolué depuis mon dernier achat y'a 10 ans, faudrait vraiment que j'essaie un VTT actuel (disques en 180, roues de 29", mono plateau, géométrie, guidon large...)

Suivant où t'habites, tu risques d'avoir vite envie d'aller voir un peu plus haut si cela te plaît

Et si ça lui plait pas il aura un VTT pas agréable sur du plat

C'est cher mais perso je trouve que les trucs qui s'approchent du cyclocross sont pas mal.

 
 
 
J'ai (enfin) acheté un vélo de route la semaine dernière, je revis après des années à me faire chier sur VTT/VTC/vélo de route ancien.
Ca va être ma principale activité cardio je pense (avec la longue randonnée aussi), je vais essayer de calmer la CAP pour reposer les genoux quelques temps et en attendant de perdre du gras

y'a des abonnés orange bleue ici?
Au vu de la situation actuelle, je cherche une solution pour me désinscrire de chez eux sans pénalité (contrat de moins d'un an), il me semble que cela est possible mais j'arrive pas à trouver d'info claire sur le ouaib.  

Je me pose la question entre prendre un vélo de route ou un gravel perso.
Je suis pas certain de l'utilisation que je ferai, en tout cas dans un premier temps. Le gravel me parait peut être plus polyvalent.

 
 
T'es mûr pour un gravel

 
http://www.100pompes.com/objectif- [...] -25-pompes
De rien.
 
 
 
Tape moins fort avec plus de précision.

Gravel = vélo route typé relax avec des freins à disques et capable de prendre de gros pneus pour rouler sur les chemins. La hype du moment, quelque part entre l'élitisme à lycra du route pur et les machines de guerres que sont devenus les VTT où tu saute une falaise d'Etretat avec une seule main sur le guidon.
Va poser tes questions sur les topics ad-hoc, on y est bien reçu
 
Ali

Un vélo qui ressemble à un route mais équipé de pneus plus larges et passe partout, avec une géométrie adaptée.

Et la vidéo polémique kivabien : https://www.youtube.com/watch?v=XC_xFpg_UmA

 
Ali

 
En soi c'est difficile de comparer mes deux expériences avec le VTC et le vélo de route vu que le VTC je l'avais acheté principalement pour du cyclotourisme et un voyage au Danemark.
Je l'ai souvent utilisé sur des sorties à la journée ensuite, sans trop de dénivelé car à la moindre côte j'en chiais entre le poids du vélo, les vitesses usées et qui ne passaient pas toutes bien (à l'état neuf c'était quand même plus agréable je l'avoue)
 
Quand je vois aujourd'hui la vitesse moyenne que j'arrive à avoir avec le vélo de route c'est incomparable avec le VTC, je prends bien plus de plaisir.
 
Je suis pas spécialiste vélo après loin de là, mais à toi de voir surtout l'utilisation que tu veux en avoir.  
J'ai un peu l'impression au final que le VTC a le cul entre deux chaises puisque pas assez performant pour de la route pure avec D+ et pas vraiment utilisable en VTT  
J'aimerai dans le futur refaire du cyclotourisme sur plusieurs jours/semaines et j'aurai aucun souci à partir avec le vélo de route.
 
edit : l'option Gravel est évidemment à prendre en compte

J'ai poussé la porte d'une épicerie russe, hypé par une vidéo de GouvHD https://www.youtube.com/watch?v=YRR7rOpALhY
J'en ai profité pour prendre du Tvorog (cottage cheese), ils font 2.5, 15 et 30% de MG
Ces specs de fou

Tu es en Deutschlandie ?

Nan, ville moyenne mais je suppose qu'on a une forte diaspora de l'est ici, y'a deux épiceries très proches (arménienne et roumaine)

Le cardio que tu aimes faire. Perso c'est la marche.

 
la marche du cardio    

Y'a une range assez importante entre la marche de mamie à 3km/h et la marche de Diniz

Bah ouai. Tu préfères rester le cul sur une chaise? Le meilleur cardio, c'est celui que tu fais.

 
tout à fait, y a toujours cet espèce de biais positif sur les activités où tu transpires au taquet avec le palpitant dans le rouge, dans les faits si je dois miser une pièce sur celui qui va vivre le mieux et le plus vieux, je la mets sur la personne qui marche quotidiennement et fait du jardinage/potager/s'active pépère mais régulièrement, que sur l'excité @maxadrenaline qui donne tout à en vomir  

Tellement.

moi avant mes 28 ans je detestais courir. ENfin j'etais plutot un vttiste. Aujourd'hui  je tourne regulierement  autour des 80km/ semaine, quand j'ne fais moins de 60 j'ai l'impression de pas avoir couru de la semaine

j'ai pas dit ça, j'aime juste me mettre un peu dans le rouge ce que tu ne fais pas avec la marche  
La marche c'est du cardio pour les 50+ quoi

 
ah
 
peu importe le rythme, le dénivelé, etc ?
 
l'intérêt de la marche c'est justement que tu en fais ce que tu veux, une balade pépère ou un truc super physique (quand tu te chies littéralement dessus avec l'effort j'estime que c'est un chouilla taxant, mais on a ptet pas les mêmes critères ), c'est accessible à tous, ça coute rien, ça peut être doux et donc fait sans la motivation nécessaire à d'autres pratiques sportives (parce que la raison #1 de l'absence de sport c'est LA FLEMME), l’extrême majorité des gens peuvent marcher, ce qui n'est pas le cas de beaucoup d'autres sports, bref, c'est pas sexy pour toi, très bien, mais quelque part j'ai envie de te dire qu'on s'en fout

J'ai fais 5h en montagne hier avec un sad, j'en ai chié sur certains passages bien raides, en montée comme en descente.

Ma montre m'a gratifié d'un 3700 kcal pour la journée alors que le Cardio était désactivé, c'est n'importe quoi mais c'est sans doute la borne inf

 
Oui ça parait énorme      
Après combien de poids dans le SAD? ça peut tout changer