Faut voir aussi la discipline et la motivation qu'il y a derrière.
 
C'est du plein temps quoi. C'est leur outil de travail.  
 
Je dis pas que c'est facile, hein! Juste que je pense que ce n'est pas transposable au commun des mortels.

dysmorphophobie...

C'est pas parce que tu ressembles pas à brad pitt dans fight club que c'est aussi loin de l'être...

Bienvenue  
Et 76 kg, c'est un très excellent poids

Un p'tit bonjour ?
 
Ali

Avec les économies de nourriture, t'as pu t'acheter des slips.  

Bon puisque personne ne veut dire bonjour, je m'en charge.

Bon puisque personne ne veut dire bonjour, je m'en charge.
Même photo que la dernière fois, mais j'ai complété la chronologie pour voir l'évolution, c'est plus impressionnant quand on voit le point de départ
Faudra refaire une photo avec à peu près le même cadrage pour la dernière

Bon puisque personne ne veut dire bonjour, je m'en charge.
Même photo que la dernière fois, mais j'ai complété la chronologie pour voir l'évolution, c'est plus impressionnant quand on voit le point de départ
 

 
Faudra refaire une photo avec à peu près le même cadrage pour la dernière

Bon puisque personne ne veut dire bonjour, je m'en charge.
Même photo que la dernière fois, mais j'ai complété la chronologie pour voir l'évolution, c'est plus impressionnant quand on voit le point de départ
 

 
Faudra refaire une photo avec à peu près le même cadrage pour la dernière

Bon puisque personne ne veut dire bonjour, je m'en charge.
Même photo que la dernière fois, mais j'ai complété la chronologie pour voir l'évolution, c'est plus impressionnant quand on voit le point de départ
 

 
Faudra refaire une photo avec à peu près le même cadrage pour la dernière

Bah voilà
Tu veux pas que je te mette en FP ?

Bon puisque personne ne veut dire bonjour, je m'en charge.
Même photo que la dernière fois, mais j'ai complété la chronologie pour voir l'évolution, c'est plus impressionnant quand on voit le point de départ
 

 
Faudra refaire une photo avec à peu près le même cadrage pour la dernière

Bon puisque personne ne veut dire bonjour, je m'en charge.
Même photo que la dernière fois, mais j'ai complété la chronologie pour voir l'évolution, c'est plus impressionnant quand on voit le point de départ
 

 
Faudra refaire une photo avec à peu près le même cadrage pour la dernière

Bordel, 2 jours après ce message je me faisais mal à l'épaule droite, douleur que je traîne toujours (cela dit, elle ne se produit que lors d'une exécution débile, sur la chest-press où je charge lourd RàS)

Avec les économies de nourriture, t'as pu t'acheter des slips.

Bon puisque personne ne veut dire bonjour, je m'en charge.
Même photo que la dernière fois, mais j'ai complété la chronologie pour voir l'évolution, c'est plus impressionnant quand on voit le point de départ

Faudra refaire une photo avec à peu près le même cadrage pour la dernière

Super zuf, et je dis ça en mangeant une plaque de chocolat  

Idem, Carrefour sélection Tanzanie 85%, pour les lipides

https://reho.st/thumb/self/891a0f1f [...] 1e4e45.jpg
 
 

Après, nous serons peut-être tous vegans dans 20 ans, qui sait ?

Ali

Fini de mater "The Game Changers", c'est un peu la même chose que "What the health", en fait, sur la présentation comme sur les arguments.
Dans un monde blindé de produits transformés, a fortiori aux US avec des lois un peu dégueu sur la bouffe, passer vegan est probablement le plus "simple" pour avoir une alimentation correcte. Et si ce genre de production très grand public permet aux gens de remettre en cause leur alimentation, c'est plutôt cool.
 
Maintenant, on est loin d'une analyse rationnelle basée sur les composants de notre nourriture, à commencer par les macros / micros.
 
Quelques exemples de points qui décrédibilisent le discours :
- ceux qui passent vegan perdent du poids...wokay
- les comparaisons ne se font jamais à iso-macros et iso-calories...en tout cas ce n'est jamais précisé / appuyé, et le point ci-dessus est une sorte d'aveu
- les exemples d'athlètes...ben ce sont des athlètes, avec une génétique golden et/ou les bons produits
- la bouffe "vegan" est elle aussi hyper transformée, notamment pour ressembler à de la viande (burgers, meatballs, burritos, whatever), avec des sauces de partout...à aucun moment on ne voit un truc basique type blanc de poulet / riz / brocolis
 
Après, nous serons peut-être tous vegans dans 20 ans, qui sait ?
 
Ali

J'en discutais avec mon frère (ingénieur agronome), c'est pas viable sur le long terme. S'il n'y a plus de bétail il n'y a plus de fumier, et donc d'engrais.
Apparemment, un mode de vie 100% vegan pour l'humanité entière, c'est également 100% de pétrochimie pour beaucoup de choses, la disparition du bio, les fringues en plastique qui deviennent la seule possibilité etc.
 
Le 100% végétarien ou végétalien serait envisageable, par contre, mais pour une population de ~4Md hab max.

 
J'en discutais avec mon frère (ingénieur agronome), c'est pas viable sur le long terme. S'il n'y a plus de bétail il n'y a plus de fumier, et donc d'engrais.