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Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°57920792
helmuth
Posté le 23-10-2019 à 21:52:07  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

wade a écrit :

[:implosion du tibia]
Tu veux que je te rajoute en première page ? Si oui propose les deux photos pour avant/après


 
Ben si tu veux  :D  
 
J’ai pas encore atteint mon objectif final, initialement c’était 80 kg, puis 70 kg, en voyant le topic faudrait plutôt partir sur 65kg et vu la musculature pour 1m72 et vu les canons du topic, plutôt 60 en fait  :D
 
Attendons ptet la REF anniversaire à un an  :D c’est dans 1 mois et demi  :o

Message cité 1 fois
Message édité par helmuth le 23-10-2019 à 21:55:17
mood
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Posté le 23-10-2019 à 21:52:07  profilanswer
 

n°57920822
wade
Mendiant de reconnaissance
Posté le 23-10-2019 à 21:55:15  profilanswer
 

helmuth a écrit :


 
Ben si tu veux  :D  
 
J’ai pas encore atteint mon objectif final, initialement c’était 80 kg, puis 70 kg, en voyant le topic faudrait plutôt partir sur 65kg et vu la musculature pour 1m72 et vu les canons du topic, plutôt 60 en fait  :D


On peut faire avant/pendant/après comme avec Christell, c'est comme tu veux :jap:
Ta vignette est prête en tout cas :o
https://reho.st/self/f49072e23b59ea90c402e1673539258bf287866f.png

n°57920881
onina
Posté le 23-10-2019 à 22:01:19  profilanswer
 

helmuth a écrit :

 

En fait tu ne te vois rarement à poil.

 

Habillé ça masque pas mal, le cerveau fait le reste :o

 

Mais la taille des fringues augmente quand même , non ? Refuser de s'avouer la vérité ce n'est pas tout à fait ne pas la connaître.

Message cité 1 fois
n°57920968
wade
Mendiant de reconnaissance
Posté le 23-10-2019 à 22:10:30  profilanswer
 

onina a écrit :


 
Mais la taille des fringues augmente quand même , non ? Refuser de s'avouer la vérité ce n'est pas tout à fait ne pas la connaître.


Oui mais non, ça te paraît naturel presque, à fortiori quand tu portes des vêtements qui s'adaptent (les jeans qui sont bien stretch par exemple)

n°57921850
Bébé Yoda
Posté le 24-10-2019 à 00:38:55  profilanswer
 

latoucheF7duclavier a écrit :


https://www.youtube.com/watch?v=aJH_eYcev6E

 

Je comprends même pas comment ils arrivent à ce point. Le corps humain est fantastique...

 

J'ai bloqué 3 minutes bouche bée... J'en crois pas mes yeux

n°57922729
Nicarao
---
Posté le 24-10-2019 à 09:26:00  profilanswer
 

Helmuth  [:implosion du tibia]


---------------
- nada -
n°57922776
Hegemonie
Posté le 24-10-2019 à 09:31:01  profilanswer
 

Helmuth c'est M. HFR quand même, un peu.
 
C'est mon modèle dans la vie :o
 
Mais je serais jamais docteur  [:vizera]

Message cité 1 fois
n°57923399
helmuth
Posté le 24-10-2019 à 10:30:57  profilanswer
 

Hegemonie a écrit :

Helmuth c'est M. HFR quand même, un peu.
 
C'est mon modèle dans la vie :o
 
Mais je serais jamais docteur  [:vizera]


 
On peut toujours changer d’orientation  :o  
 
Je faisais de la mécanique quantique et de l’atomistique avant de faire médecine (j’étais en licence) :D j’ai passé deux fois le concours et fait le cursus intégralement.
 
Après je déconseillerai plutôt actuellement de faire cela, essentiellement parce qu’à cause de la T2A cela devient lentement de la merde à l’américaine sans en avoir les avantages à savoir les salaires délirants.
 
En gros les américains font intégralement de la merde a un niveau stratosphérique mais pour des salaires démentiels.
 
En France tout te pousse à faire de la merde, à un niveau moins chiatique que les usa tout de même mais en ayant un salaire de clodo.
 
À une époque on était quand même l’élite mondiale sur la prise en charge des patients, cela pouvait justifier d’être payé au lance pierre.
 
Maintenant l’état t’impose de bâcler le travail et en plus t’es mal payé, aucun intérêt.

Message cité 2 fois
Message édité par helmuth le 24-10-2019 à 10:34:24
n°57923500
Hegemonie
Posté le 24-10-2019 à 10:41:15  profilanswer
 

Je suis en dernière année d'ingé, pas envie de relancer pour 8 ans :o
 
Spé offshore, donc ça devrait aller niveau salaire :o
 
Va falloir que je me renseigne pour savoir s'il y a des salles de sport sur les plateformes d'ailleurs :D

n°57923696
gaston1024​1
Posté le 24-10-2019 à 10:54:52  profilanswer
 

helmuth a écrit :


En France tout te pousse à faire de la merde, à un niveau moins chiatique que les usa tout de même mais en ayant un salaire de clodo.


Carrément :o

Hegemonie a écrit :

Je suis en dernière année d'ingé, pas envie de relancer pour 8 ans :o

 

Spé offshore, donc ça devrait aller niveau salaire :o

 

Va falloir que je me renseigne pour savoir s'il y a des salles de sport sur les plateformes d'ailleurs :D


Y'a sans doute de quoi trouver des barres de traction

Message cité 1 fois
Message édité par gaston10241 le 24-10-2019 à 10:56:24

---------------
Quand c'est bon, y'a pas meilleur - Isologue
mood
Publicité
Posté le 24-10-2019 à 10:54:52  profilanswer
 

n°57923741
helmuth
Posté le 24-10-2019 à 10:58:12  profilanswer
 

gaston10241 a écrit :


Carrément :o


 
Demandons à hégémonie ci dessus à combien il va débuter pour voir  :o

Message cité 1 fois
Message édité par helmuth le 24-10-2019 à 10:58:26
n°57923764
crapulor
Posté le 24-10-2019 à 10:59:49  profilanswer
 

Topic salaire :o (et je confirme les toubibs à 10k c'est plus d'actualité)

Message cité 2 fois
n°57923815
helmuth
Posté le 24-10-2019 à 11:03:11  profilanswer
 

crapulor a écrit :

Topic salaire :o (et je confirme les toubibs à 10k c'est plus d'actualité)


 
5k non plus hein  :o

n°57923819
ol1v1er
Posté le 24-10-2019 à 11:03:33  profilanswer
 

C'est le topic fourre-tout ici

Message cité 1 fois
n°57923837
helmuth
Posté le 24-10-2019 à 11:04:41  profilanswer
 

ol1v1er a écrit :

C'est le topic fourre-tout ici


 
Recentrons  :o  
 
Ma poutre de traction tient bien pour le moment  :D

Message cité 1 fois
n°57923849
gaston1024​1
Posté le 24-10-2019 à 11:05:53  profilanswer
 

helmuth a écrit :

 

Recentrons :o

 

Ma poutre de traction tient bien pour le moment :D


Ce qui est parfait pour tout fourrer.

 

Merci d'avoir recentré :o


---------------
Quand c'est bon, y'a pas meilleur - Isologue
n°57923863
Nicarao
---
Posté le 24-10-2019 à 11:06:59  profilanswer
 

Aller, un petit bonjour topic pour bientot mes 43 ans  [:jpcheck]
je sais pas si j'avais mis une photo
j'ai debuter ma ref il y a 3 ans environ je crois. Je suis parti de 77/76kg je crois pour 1m73, redescendu à 68. aux dernieres nouvelles je suis à 73.
j'ai toujours une bonne couche de gras autour du bide (qui se voit pas sur la tof)
je suis toujours accroc au sucre mais je fais moins d'orgie qu'avant ma ref  [:jean_risitas:3] .

Spoiler :

https://reho.st/thumb/self/1fc101587bbbc047a4c0a62d90a0496d6ec68a7a.jpg


 
dédicace à ali-pacha pour la cabine  :o  
faut que j'aille chez le coiffeur je sais  :o

Message cité 4 fois

---------------
- nada -
n°57923866
ol1v1er
Posté le 24-10-2019 à 11:07:10  profilanswer
 

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

n°57923878
Hegemonie
Posté le 24-10-2019 à 11:08:19  profilanswer
 

helmuth a écrit :

 

Demandons à hégémonie ci dessus à combien il va débuter pour voir  :o

 
Spoiler :

Autour des 40k€ sans IP, autour des 60k€ tout compris (si je reste en Europe)

 

Propre Nicarao.

 

Tu m'étonnes qu'on voit pas le gras, tu as la main devant :o


Message édité par Hegemonie le 24-10-2019 à 11:09:50
n°57923885
crapulor
Posté le 24-10-2019 à 11:08:42  profilanswer
 

Nicarao a écrit :

Aller, un petit bonjour topic pour bientot mes 43 ans  [:jpcheck]
je sais pas si j'avais mis une photo
j'ai debuter ma ref il y a 3 ans environ je crois. Je suis parti de 77/76kg je crois pour 1m73, redescendu à 68. aux dernieres nouvelles je suis à 73.
j'ai toujours une bonne couche de gras autour du bide (qui se voit pas sur la tof)
je suis toujours accroc au sucre mais je fais moins d'orgie qu'avant ma ref  [:jean_risitas:3] .

Spoiler :

https://reho.st/thumb/self/1fc10158 [...] c68a7a.jpg


 
dédicace à ali-pacha pour la cabine  :o  
faut que j'aille chez le coiffeur je sais  :o


M-m-m-massif

n°57923908
gaston1024​1
Posté le 24-10-2019 à 11:10:35  profilanswer
 

Nicarao. Solide  [:double deuce:5]


---------------
Quand c'est bon, y'a pas meilleur - Isologue
n°57923986
Nicarao
---
Posté le 24-10-2019 à 11:15:48  profilanswer
 

c'est juste la photo
en vrai je rend pas aussi bien  [:whine]  
 
en tout cas je remercie tous les intervenants de ce topic  :hello:  

Message cité 1 fois

---------------
- nada -
n°57924043
Bébé Yoda
Posté le 24-10-2019 à 11:20:12  profilanswer
 

Il utilise ma technique de triche pour cacher le gras ! :o :o :o
 
Massif quand même ;)

Message cité 1 fois
n°57925189
Ayrin
Miaou
Posté le 24-10-2019 à 13:33:04  profilanswer
 

helmuth a écrit :


 
On peut toujours changer d’orientation  :o  
 
Je faisais de la mécanique quantique et de l’atomistique avant de faire médecine (j’étais en licence) :D j’ai passé deux fois le concours et fait le cursus intégralement.
 
Après je déconseillerai plutôt actuellement de faire cela, essentiellement parce qu’à cause de la T2A cela devient lentement de la merde à l’américaine sans en avoir les avantages à savoir les salaires délirants.
 
En gros les américains font intégralement de la merde a un niveau stratosphérique mais pour des salaires démentiels.
 
En France tout te pousse à faire de la merde, à un niveau moins chiatique que les usa tout de même mais en ayant un salaire de clodo.
 
À une époque on était quand même l’élite mondiale sur la prise en charge des patients, cela pouvait justifier d’être payé au lance pierre.
 
Maintenant l’état t’impose de bâcler le travail et en plus t’es mal payé, aucun intérêt.


 
C'est pour ça que j'ai choisi de devenir docteur mais pas en médecine [:doc_prodigy]
En prime en m'expatriant sur le continent nord américain où j'ai l'espoir d'avoir un meilleur salaire à la sortie :o
Dernière ligne droite, plus que quelques mois à tenir  [:nozdormu]

n°57925219
Nicarao
---
Posté le 24-10-2019 à 13:36:33  profilanswer
 

Bébé Yoda a écrit :

Il utilise ma technique de triche pour cacher le gras ! :o :o :o


 :whistle:  
 

Bébé Yoda a écrit :

Massif quand même ;)


 :jap:


---------------
- nada -
n°57925417
wade
Mendiant de reconnaissance
Posté le 24-10-2019 à 13:54:33  profilanswer
 

crapulor a écrit :

Topic salaire :o (et je confirme les toubibs à 10k c'est plus d'actualité)


Bah après ça dépend énormément quelle spé et si libéral ou pas :spamafote:
J'ai une pote dermato dans les beaux quartiers (qui fait aussi du botox/acide hyaluronique), je pense qu'elle est très largement au dessus des 10K mensuels. Mon frère débute en hopital c'est pas la même chanson [:tinostar] https://www.emploi-collectivites.fr [...] 6/6195.htm

Nicarao a écrit :

Aller, un petit bonjour topic pour bientot mes 43 ans  [:jpcheck]
je sais pas si j'avais mis une photo
j'ai debuter ma ref il y a 3 ans environ je crois. Je suis parti de 77/76kg je crois pour 1m73, redescendu à 68. aux dernieres nouvelles je suis à 73.
j'ai toujours une bonne couche de gras autour du bide (qui se voit pas sur la tof)
je suis toujours accroc au sucre mais je fais moins d'orgie qu'avant ma ref  [:jean_risitas:3] .

Spoiler :

https://reho.st/thumb/self/1fc10158 [...] c68a7a.jpg

 

dédicace à ali-pacha pour la cabine  :o
faut que j'aille chez le coiffeur je sais  :o


Bel homme [:implosion du tibia]

Message cité 1 fois
Message édité par wade le 24-10-2019 à 13:58:53
n°57925665
iskor
Posté le 24-10-2019 à 14:17:17  profilanswer
 

Nicarao a écrit :

Aller, un petit bonjour topic pour bientot mes 43 ans  [:jpcheck]
je sais pas si j'avais mis une photo
j'ai debuter ma ref il y a 3 ans environ je crois. Je suis parti de 77/76kg je crois pour 1m73, redescendu à 68. aux dernieres nouvelles je suis à 73.
j'ai toujours une bonne couche de gras autour du bide (qui se voit pas sur la tof)
je suis toujours accroc au sucre mais je fais moins d'orgie qu'avant ma ref  [:jean_risitas:3] .

Spoiler :

https://reho.st/thumb/self/1fc10158 [...] c68a7a.jpg


 
dédicace à ali-pacha pour la cabine  :o  
faut que j'aille chez le coiffeur je sais  :o


 
Jolie bestiole!

Message cité 1 fois
n°57925910
ours02
Posté le 24-10-2019 à 14:38:56  profilanswer
 

Nicarao a écrit :

c'est juste la photo
en vrai je rend pas aussi bien  [:whine]  
 
en tout cas je remercie tous les intervenants de ce topic  :hello:  


 
comme tout le monde.  :D  
mais bon t'as une bonne masse musculaire, et t'es pas si gras.  :jap:  
 
et GG Helumth, avec Flagada et Christell, les références du topic.  [:implosion du tibia]

Message cité 1 fois

---------------
Nouveaux albums! https://www.flickr.com/photos/12372 [...] 3080957133
n°57926371
Nicarao
---
Posté le 24-10-2019 à 15:14:22  profilanswer
 

wade a écrit :


 
Bel homme [:implosion du tibia]


 

iskor a écrit :


 
Jolie bestiole!


 

ours02 a écrit :


 
comme tout le monde.  :D  
mais bon t'as une bonne masse musculaire, et t'es pas si gras.  :jap:  
 
et GG Helumth, avec Flagada et Christell, les références du topic.  [:implosion du tibia]


merci :jap:  
 
niveau bide, ça depasse de partout  :sweat:  
quand je met un teeshirt, ça se voit  
mais j'y travail  [:moonblood8:4]  
et j'arrive pas à faire gonfler les pecs (mais c'est plus une question pour l'autre topic)

Message cité 1 fois
Message édité par Nicarao le 24-10-2019 à 15:14:41

---------------
- nada -
n°57926577
bulle_d'o
Bonne soeur
Posté le 24-10-2019 à 15:31:10  profilanswer
 

Reste les gaines :o

Message cité 1 fois

---------------

n°57926587
iskor
Posté le 24-10-2019 à 15:31:48  profilanswer
 

Nicarao a écrit :


merci :jap:

 

niveau bide, ça depasse de partout  :sweat:
quand je met un teeshirt, ça se voit
mais j'y travail  [:moonblood8:4]
et j'arrive pas à faire gonfler les pecs (mais c'est plus une question pour l'autre topic)


Rétracte tes scapulas quand tu bosses (en gros serre les omoplates, tout le temps). SI ça fait pas gonfler tes pecs, ça les fera au moins BIEN morfler. En tous cas pour moi qui avais l'habitude de tout prendre dans les épaules, ça a sauvé mes séances pecs :)

Message cité 1 fois
Message édité par iskor le 24-10-2019 à 15:32:27
n°57926606
helmuth
Posté le 24-10-2019 à 15:33:08  profilanswer
 

Nicarao a écrit :

Aller, un petit bonjour topic pour bientot mes 43 ans  [:jpcheck]
je sais pas si j'avais mis une photo
j'ai debuter ma ref il y a 3 ans environ je crois. Je suis parti de 77/76kg je crois pour 1m73, redescendu à 68. aux dernieres nouvelles je suis à 73.
j'ai toujours une bonne couche de gras autour du bide (qui se voit pas sur la tof)
je suis toujours accroc au sucre mais je fais moins d'orgie qu'avant ma ref  [:jean_risitas:3] .

Spoiler :

https://reho.st/thumb/self/1fc10158 [...] c68a7a.jpg


 
dédicace à ali-pacha pour la cabine  :o  
faut que j'aille chez le coiffeur je sais  :o


 
Bordel ce bras  [:hide]

Message cité 1 fois
n°57926714
multimmy
ich bin ein quatarien
Posté le 24-10-2019 à 15:42:26  profilanswer
 

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

n°57926854
Hegemonie
Posté le 24-10-2019 à 15:54:49  profilanswer
 

multimmy a écrit :

Quelqu'un sait où je peux trouver des lests(cheville) de plus de 8 kilos et de pas trop mauvaise qualitay? C'est pour muscler mon boule @home

 

Lest obligatoire? Sinon tu peux essayer les élastiques

n°57926961
multimmy
ich bin ein quatarien
Posté le 24-10-2019 à 16:02:42  profilanswer
 

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

n°57927131
outlaw_
Posté le 24-10-2019 à 16:19:31  profilanswer
 

De l'avis général de mes médecins, médecins du sport, kiné et ostéo, faut que j'arrête la muscu. Ils ne sont pas catégoriques mais tous me conseillent de faire autre chose.
Ce sera piscine, mais avec modération aussi :o

 

zdit: abo basic fit mensuel à vendre :o

Message cité 3 fois
Message édité par outlaw_ le 24-10-2019 à 16:19:51
n°57927151
helmuth
Posté le 24-10-2019 à 16:21:09  profilanswer
 

outlaw_ a écrit :

De l'avis général de mes médecins, médecins du sport, kiné et ostéo, faut que j'arrête la muscu. Ils ne sont pas catégoriques mais tous me conseillent de faire autre chose.
Ce sera piscine, mais avec modération aussi :o
 
zdit: abo basic fit mensuel à vendre :o


 
Ah bon? Pourquoi?

Message cité 1 fois
n°57927214
outlaw_
Posté le 24-10-2019 à 16:26:52  profilanswer
 

helmuth a écrit :

 

Ah bon? Pourquoi?


Comme d'hab, une tendinite qui traine depuis plus d'un an, des contractures/douleurs au trapèze et à la hanche (voir fessier/bas du dos) qui se sont accentuées depuis une récente chute à moto mais qui sont toujours là 1 mois et demi après. Visiblement ça a tapé plus fort que ce que je pensais.

Message cité 1 fois
Message édité par outlaw_ le 24-10-2019 à 16:27:47
n°57927303
outlaw_
Posté le 24-10-2019 à 16:36:50  profilanswer
 


Ce qui me gene c'est de retourner à la piscine sans le 6 pack, ça me complexe :/

Message cité 3 fois
mood
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Posté le   profilanswer
 

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