Un avis, les habitués de la muscu, sur l'interdiction par mon toubib de la "muscu" (en mode Gaston, comprenez par là quelques pompes, dips, tractions et squats) à ma fille de 15 ans (et plus généralement à quiconque avant l'âge adulte)?
Une histoire de tendons pas finis avant la fin de l'adolescence.

Le zéro poids faut peut-être pas abuser non plus, je ne vois pas en quoi ça fait du mal de faire du curl biceps par exemple. Bien entendu, on ne parle pas de SdT/squats/DC.

Le zéro poids faut peut-être pas abuser non plus, je ne vois pas en quoi ça fait du mal de faire du curl biceps par exemple. Bien entendu, on ne parle pas de SdT/squats/DC.

Article intéressant. Merci.
 
C'est à peu près ce que j'applique à moi-même.
Je me considère donc dorénavant en fin d'adolescence

La question c'est pas de savoir si ça fatigue mais si ça travaille
J'hésite à m'accorder une journée de repos aujourd'hui. Je pensais faire du step mais compte tenu des 15 kms courus dimanche soir et de la manière dont j'ai travaillé les jambes hier soir, je me demande s'il n'est pas mieux de ne rien faire ce soir pour être en forme pour le jogging de demain. Ou à la limite marcher/faire du gainage.

L'avis du médecin concernant ma fille était en fait une généralité : "la muscu est le pire sport qu'on puisse pratiquer à l'adolescence. Il fait faire de la natation, c'est le mieux".
J'avais envie de lui foutre une baffe juste pour ce genre de propos, car je trouve complètement con de faire une généralité d'un sport sans savoir du tout de quelle façon il est pratiqué.
J'entends sinon parfaitement ce qu'il peut me dire sur son cas personnel et je n'ai pas l'intention de demander un avis médical sur le topic    
 
M'enfin, l'avis des refeurs sur la musculation à l'adolescence m'intéressait.

L'avis du médecin concernant ma fille était en fait une généralité : "la muscu est le pire sport qu'on puisse pratiquer à l'adolescence. Il fait faire de la natation, c'est le mieux".
J'avais envie de lui foutre une baffe juste pour ce genre de propos, car je trouve complètement con de faire une généralité d'un sport sans savoir du tout de quelle façon il est pratiqué.
J'entends sinon parfaitement ce qu'il peut me dire sur son cas personnel et je n'ai pas l'intention de demander un avis médical sur le topic

M'enfin, l'avis des refeurs sur la musculation à l'adolescence m'intéressait.

Allez un petit tableau évolutif. Première photo à 106kg (poids de départ 128, mais pas pensé à la photo à l'époque). Deuxième à 65kg juste un peu avant de passer sous le bistouri. Et enfin la dernière hier, à 61kg après un bodylift deux mois auparavant (découpage de peau et tirage vers le haut ). La cicatrice est relativement invisible car sous le sous vêtement

https://i84.servimg.com/u/f84/16/41/33/65/result10.png

Le résultat est vraiment excellent. Ça donne visuellement l'impression de ventre plat même si j'ai encore pas mal de gras. La prochaine étape est chirurgie de la poitrine (malheureusement) et des cuisses car sur la photo on ne le voit pas mais j'ai les ailes de chauves souris... mais sur les cuisses.

Et évidemment, en dehors de ça, j'ai repris la musculation. Je ne compte pas que sur le bistouri même si ça fait des miracles, faut se l'avouer.

Allez un petit tableau évolutif. Première photo à 106kg (poids de départ 128, mais pas pensé à la photo à l'époque). Deuxième à 65kg juste un peu avant de passer sous le bistouri. Et enfin la dernière hier, à 61kg après un bodylift deux mois auparavant (découpage de peau et tirage vers le haut ). La cicatrice est relativement invisible car sous le sous vêtement

https://i84.servimg.com/u/f84/16/41/33/65/result10.png

Le résultat est vraiment excellent. Ça donne visuellement l'impression de ventre plat même si j'ai encore pas mal de gras. La prochaine étape est chirurgie de la poitrine (malheureusement) et des cuisses car sur la photo on ne le voit pas mais j'ai les ailes de chauves souris... mais sur les cuisses.

Et évidemment, en dehors de ça, j'ai repris la musculation. Je ne compte pas que sur le bistouri même si ça fait des miracles, faut se l'avouer.

Allez un petit tableau évolutif. Première photo à 106kg (poids de départ 128, mais pas pensé à la photo à l'époque). Deuxième à 65kg juste un peu avant de passer sous le bistouri. Et enfin la dernière hier, à 61kg après un bodylift deux mois auparavant (découpage de peau et tirage vers le haut   ). La cicatrice est relativement invisible car sous le sous vêtement
 
https://i84.servimg.com/u/f84/16/41/33/65/result10.png
 
Le résultat est vraiment excellent. Ça donne visuellement l'impression de ventre plat même si j'ai encore pas mal de gras. La prochaine étape est chirurgie de la poitrine (malheureusement) et des cuisses car sur la photo on ne le voit pas mais j'ai les ailes de chauves souris... mais sur les cuisses.    
 
Et évidemment, en dehors de ça, j'ai repris la musculation. Je ne compte pas que sur le bistouri même si ça fait des miracles, faut se l'avouer.

Allez un petit tableau évolutif. Première photo à 106kg (poids de départ 128, mais pas pensé à la photo à l'époque). Deuxième à 65kg juste un peu avant de passer sous le bistouri. Et enfin la dernière hier, à 61kg après un bodylift deux mois auparavant (découpage de peau et tirage vers le haut   ). La cicatrice est relativement invisible car sous le sous vêtement
 
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Le résultat est vraiment excellent. Ça donne visuellement l'impression de ventre plat même si j'ai encore pas mal de gras. La prochaine étape est chirurgie de la poitrine (malheureusement) et des cuisses car sur la photo on ne le voit pas mais j'ai les ailes de chauves souris... mais sur les cuisses.    
 
Et évidemment, en dehors de ça, j'ai repris la musculation. Je ne compte pas que sur le bistouri même si ça fait des miracles, faut se l'avouer.

Allez un petit tableau évolutif. Première photo à 106kg (poids de départ 128, mais pas pensé à la photo à l'époque). Deuxième à 65kg juste un peu avant de passer sous le bistouri. Et enfin la dernière hier, à 61kg après un bodylift deux mois auparavant (découpage de peau et tirage vers le haut   ). La cicatrice est relativement invisible car sous le sous vêtement
 
https://i84.servimg.com/u/f84/16/41/33/65/result10.png
 
Le résultat est vraiment excellent. Ça donne visuellement l'impression de ventre plat même si j'ai encore pas mal de gras. La prochaine étape est chirurgie de la poitrine (malheureusement) et des cuisses car sur la photo on ne le voit pas mais j'ai les ailes de chauves souris... mais sur les cuisses.    
 
Et évidemment, en dehors de ça, j'ai repris la musculation. Je ne compte pas que sur le bistouri même si ça fait des miracles, faut se l'avouer.

Allez un petit tableau évolutif. Première photo à 106kg (poids de départ 128, mais pas pensé à la photo à l'époque). Deuxième à 65kg juste un peu avant de passer sous le bistouri. Et enfin la dernière hier, à 61kg après un bodylift deux mois auparavant (découpage de peau et tirage vers le haut   ). La cicatrice est relativement invisible car sous le sous vêtement
 
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Le résultat est vraiment excellent. Ça donne visuellement l'impression de ventre plat même si j'ai encore pas mal de gras. La prochaine étape est chirurgie de la poitrine (malheureusement) et des cuisses car sur la photo on ne le voit pas mais j'ai les ailes de chauves souris... mais sur les cuisses.    
 
Et évidemment, en dehors de ça, j'ai repris la musculation. Je ne compte pas que sur le bistouri même si ça fait des miracles, faut se l'avouer.

Allez un petit tableau évolutif. Première photo à 106kg (poids de départ 128, mais pas pensé à la photo à l'époque). Deuxième à 65kg juste un peu avant de passer sous le bistouri. Et enfin la dernière hier, à 61kg après un bodylift deux mois auparavant (découpage de peau et tirage vers le haut   ). La cicatrice est relativement invisible car sous le sous vêtement
 
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Le résultat est vraiment excellent. Ça donne visuellement l'impression de ventre plat même si j'ai encore pas mal de gras. La prochaine étape est chirurgie de la poitrine (malheureusement) et des cuisses car sur la photo on ne le voit pas mais j'ai les ailes de chauves souris... mais sur les cuisses.    
 
Et évidemment, en dehors de ça, j'ai repris la musculation. Je ne compte pas que sur le bistouri même si ça fait des miracles, faut se l'avouer.

Allez un petit tableau évolutif. Première photo à 106kg (poids de départ 128, mais pas pensé à la photo à l'époque). Deuxième à 65kg juste un peu avant de passer sous le bistouri. Et enfin la dernière hier, à 61kg après un bodylift deux mois auparavant (découpage de peau et tirage vers le haut   ). La cicatrice est relativement invisible car sous le sous vêtement
 
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Le résultat est vraiment excellent. Ça donne visuellement l'impression de ventre plat même si j'ai encore pas mal de gras. La prochaine étape est chirurgie de la poitrine (malheureusement) et des cuisses car sur la photo on ne le voit pas mais j'ai les ailes de chauves souris... mais sur les cuisses.    
 
Et évidemment, en dehors de ça, j'ai repris la musculation. Je ne compte pas que sur le bistouri même si ça fait des miracles, faut se l'avouer.

Allez un petit tableau évolutif. Première photo à 106kg (poids de départ 128, mais pas pensé à la photo à l'époque). Deuxième à 65kg juste un peu avant de passer sous le bistouri. Et enfin la dernière hier, à 61kg après un bodylift deux mois auparavant (découpage de peau et tirage vers le haut   ). La cicatrice est relativement invisible car sous le sous vêtement
 
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Le résultat est vraiment excellent. Ça donne visuellement l'impression de ventre plat même si j'ai encore pas mal de gras. La prochaine étape est chirurgie de la poitrine (malheureusement) et des cuisses car sur la photo on ne le voit pas mais j'ai les ailes de chauves souris... mais sur les cuisses.    
 
Et évidemment, en dehors de ça, j'ai repris la musculation. Je ne compte pas que sur le bistouri même si ça fait des miracles, faut se l'avouer.

C'est la grisaille dehors, pas trop la forme, mais christell m'a rappelé ce qu'était la volonté Donc salle quand même. Et bonjour topic avec du bras dedans (puisque c'est un point fort )
 

 
Ali

Allez un petit tableau évolutif. Première photo à 106kg (poids de départ 128, mais pas pensé à la photo à l'époque). Deuxième à 65kg juste un peu avant de passer sous le bistouri. Et enfin la dernière hier, à 61kg après un bodylift deux mois auparavant (découpage de peau et tirage vers le haut   ). La cicatrice est relativement invisible car sous le sous vêtement
 
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Le résultat est vraiment excellent. Ça donne visuellement l'impression de ventre plat même si j'ai encore pas mal de gras. La prochaine étape est chirurgie de la poitrine (malheureusement) et des cuisses car sur la photo on ne le voit pas mais j'ai les ailes de chauves souris... mais sur les cuisses.    
 
Et évidemment, en dehors de ça, j'ai repris la musculation. Je ne compte pas que sur le bistouri même si ça fait des miracles, faut se l'avouer.

C'est la grisaille dehors, pas trop la forme, mais christell m'a rappelé ce qu'était la volonté Donc salle quand même. Et bonjour topic avec du bras dedans (puisque c'est un point fort )
 

 
Ali

Et évidemment, en dehors de ça, j'ai repris la musculation. Je ne compte pas que sur le bistouri même si ça fait des miracles, faut se l'avouer.

Allez un petit tableau évolutif. Première photo à 106kg (poids de départ 128, mais pas pensé à la photo à l'époque). Deuxième à 65kg juste un peu avant de passer sous le bistouri. Et enfin la dernière hier, à 61kg après un bodylift deux mois auparavant (découpage de peau et tirage vers le haut   ). La cicatrice est relativement invisible car sous le sous vêtement
 
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Le résultat est vraiment excellent. Ça donne visuellement l'impression de ventre plat même si j'ai encore pas mal de gras. La prochaine étape est chirurgie de la poitrine (malheureusement) et des cuisses car sur la photo on ne le voit pas mais j'ai les ailes de chauves souris... mais sur les cuisses.    
 
Et évidemment, en dehors de ça, j'ai repris la musculation. Je ne compte pas que sur le bistouri même si ça fait des miracles, faut se l'avouer.

Si l'intéressée est d'accord, c'est le genre d'évolution à mettre en FP, je pense  
 
Ali

C est parti pour la cheat week. Ca va finir en +2kg... dégoûté de voir mon unique abdo visible partir petit à petit.

Allez un petit tableau évolutif. Première photo à 106kg (poids de départ 128, mais pas pensé à la photo à l'époque). Deuxième à 65kg juste un peu avant de passer sous le bistouri. Et enfin la dernière hier, à 61kg après un bodylift deux mois auparavant (découpage de peau et tirage vers le haut   ). La cicatrice est relativement invisible car sous le sous vêtement
 
https://i84.servimg.com/u/f84/16/41/33/65/result10.png
 
Le résultat est vraiment excellent. Ça donne visuellement l'impression de ventre plat même si j'ai encore pas mal de gras. La prochaine étape est chirurgie de la poitrine (malheureusement) et des cuisses car sur la photo on ne le voit pas mais j'ai les ailes de chauves souris... mais sur les cuisses.    
 
Et évidemment, en dehors de ça, j'ai repris la musculation. Je ne compte pas que sur le bistouri même si ça fait des miracles, faut se l'avouer.

Allez un petit tableau évolutif. Première photo à 106kg (poids de départ 128, mais pas pensé à la photo à l'époque). Deuxième à 65kg juste un peu avant de passer sous le bistouri. Et enfin la dernière hier, à 61kg après un bodylift deux mois auparavant (découpage de peau et tirage vers le haut   ). La cicatrice est relativement invisible car sous le sous vêtement
 
https://i84.servimg.com/u/f84/16/41/33/65/result10.png
 
Le résultat est vraiment excellent. Ça donne visuellement l'impression de ventre plat même si j'ai encore pas mal de gras. La prochaine étape est chirurgie de la poitrine (malheureusement) et des cuisses car sur la photo on ne le voit pas mais j'ai les ailes de chauves souris... mais sur les cuisses.    
 
Et évidemment, en dehors de ça, j'ai repris la musculation. Je ne compte pas que sur le bistouri même si ça fait des miracles, faut se l'avouer.

Incroyable... C'était quand les premières photos ?

 
Super Christell! Une sacré source d'inspiration en tout cas      
 
Tu as attendu combien de temps après ta stabilisation pour envisager un bodylift?Tu as eu peur des complications?
Et sinon, je me demandais, tu fais quoi en musculation? Poids de corps/machines/ poids libres? Tu en fais chez toi ou en salle? Tu en fais depuis longtemps?

Si l'intéressée est d'accord, c'est le genre d'évolution à mettre en FP, je pense  
 
Ali

 
Malgré le bistouri féloch pour le travail accompli (en combien de temps?)  
L'une des plus belle REF du topic