Reprise du message précédent :
 
 

 
et quelle ELLE    
 
clostri ton FB est d'ailleurs NSFG*
 
*not safe for girlfriend
 

 

Ne nous emballons pas, je ne pense pas le devenir à 100%. J'apprécie quand même la viande de temps en temps, surtout le cheval
 
C'est un des plus gros mythes de la nutrition, ça    

Désolée

Le cheval    

J'ai démarré il y a x années avec 2 sucres roux par tasse de café (â l'époque pas un pet de gras en trop, par contre   ), je suis passée par diminution de moitié, puis sucre blanc, puis édulcorant... Et maintenant je ne peux plus le boire sucré sans trouver ça dégueu (idem pour le thé).

Le sucré masque pas mal de saveurs quand c'est du sucre ajouté. Mais le goût sucré se retrouve dans pas mal d'aliments et plats...

Avant je sucrais (pas mal) mon café quand j'ai attaqué le "régime" la première fois je suis passé au thé vert sans sucre du jour au lendemain et franchement je ne peux plus boire de thé avec du sucre le goût diffère trop ça n'a rien à voir    

coucou!
juste pour dire que je suis sur les rails pour atteindre mon objectif. Les conseils nutritionnels du topic portent leurs fruits
cordialement

Abs indicate that you are a moron  

 
ah voilà, je comprend mieux pourquoi mes abdos sont pas comme ca ...

à moi?

Oui, à toi.

Et ça veut dire quoi cette phrase mal syntaxée?

Tout est syntaxé c'est ta tête qui est désaxée

bha non!

 
J'veux bien des explications  

 
c'est du "the onion" style quoi

 
si tu manges 2000 calories dans une journée, si tu les manges toutes le matin ou toutes le soir, ca fait toujours 2000 calories dans les 2 cas  

 
Non j'abandonne l'éducation des gens du topic, c'est une cause perdue d'avance

car évidemment tu es bien placé pour "éduquer " les gens du topic  

 
La prose Gabienne "Je connais la réponse a ta question, je pourrais te la donner et t'aider à progresser, mais je préfère me plaindre de ma supériorité au gens dans ce post inutile"

 
Perso j'ai le même problème mais pas avec le sucre, plutôt avec le gras (charcuteries, fromages, sauces hollandaise, béarnaise etc).
En semaine j'arrive à peu près à y résister (et encore, généralement y a un craquage/semaine   ) mais le weekend ...

Je ne sais pas si ce post a plus sa place ici ou sur le topik couples...
 
Mais voilà, comment gérez-vous votre alimentation "régime" pour ceux d'entre vous qui sont en couple ?
 
Je vis depuis deux ans en couple et lentement mais sûrement je gonfle tandis que mon copain lui perd du poid.
Je souhaite donc revenir sur les mauvaises habitudes que j'ai prises depuis que je vis avec lui...
Mais c'est compliqué.... Il mesure 1.96 pour 79 kilos et n'a donc pas de poids à perdre et il bouffe comme 4...  
Il ne peut pas se passer de viande ET de féculents à chacun de ses repas et dès que je tente un plat plus light, genre juste une salade, il se cuisine son assiette de pâtes et attaque le jambon et le fromage... Je suis faible et je tape dedans aussi...  
 
DE votre côté, votre moitié joue-t-elle le jeu ou êtes-vous comme moi soumis à la tentation ?

normalement on est syncro mais ma femme peut bien manger ce qu'elle veut à côté de moi genre pendant la grossesse elle craquait pour des éclaires au chocolat, ça n'a rien changé, ça ne me fait même plus envie...

tu as perdu gout à la vie cyberjo...
même pas un petit millefeuille crozets/chocolat?

Mouais, ok.
 

Merci.
 
Bouquin reçu aujourd'hui, j'vais voir ce que ça donne    

 
Non, hier soir c'était soupe de brocolis avec 4 tranches de jambon de dinde, une infusion de fenugrec, 5gr de spiruline, 1gr de tribulus, 1gr d'HMB et au dodo  

 
250g (secs) de pâtes + thon et sauce tomate + 2 steaks hachés de mon coté    
 
jsortais de l'entrainement j'avais une de ces dalle  

moi
8 saint jacques + cèpes poélés + purée de potiron
1 verre de lait de soja + céréales

 
à toi la masse toute puissante  

 
On donne pas du foie gras aux cochons

je fais plus que de la natation+montagne désormais  

 
Moi je dis que ce serait mieux de poster ça dans le topic couples  

 
c'est vrai que ça fait longtemps que la discussion n'a pas tourné autour de ça

Faut quoi de plus comme explication ?  

Rien, c'est juste que depuis toujours on* raconte n'importe quoi mais l'explication me va très bien. Logique d'ailleurs.
 
(*pubs, télé, livres...).

   
 
Un jour quand j'aurai le temps, je ferai une petite compil' des plus gros mythes de la nutrition, tiens...  

Justement je cherchais ça hier sur le net "les plus gros mythes de la nutrition"    

Il y en a un sur cette page : http://www.sportifmytho.com/articl [...] 47403.html

Tant que ton total calorique de la journée ne dépasse pas tes besoins, t'en fais pas, tu ne grossiras pas
 
 
Et puis si tu vas te coucher en ayant faim, tu vas mal dormir