Reprise du message précédent :

Au hasard perdre ou prendre du poids ?

Tu as lu le first post ?

Gras du bide, je voudrais qu il parte pour être + à l aise sur le velo

Ben oui, et ca dépend aussi  de  la date d abattage.

Ton petit frère est en croissance et ta belle sœur ment.

Genetic

Bon et sinon prendre un abonnement à nutriplanning est-il judicieux ?

Y'a un topik pour ça. Et le patron est dans le coin. Même qu'il est sympa avec les nouveaux mais pas avec nous ici

 
G les mêmes mensurations tu es skinny fat ou juste skinny

 
Oui

Non go Myfitnesspal

Tu comptes tes kcal lothiek

 
évidemment
 
sauf le weekend

Sur mfp  
Il est possible de rentrer les cal pour 2 profils diffèrent sur une même journée ?

 
Il ne faut pas regarder les mensurations, ça se joue au toucher, est-ce que c'est dur de partout ?

T'as la possibilité d'avoir plusieurs profils ? ( hormis de connecter / déconnecter avec différentes comptes ? )

https://myfitnesspal.desk.com/custo [...] -appareil-

 
Fat, célakélos
 

 
À des endroits plus que d'autres suivant les moments
 

 
c'est pour la ref de ma femme, il y a tellement de kcal que je dois ouvrir un deuxieme compte  

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

 
Ben, j'en ai un peu ouais; puis je me dis que je grimperai mieux les côtes; ça me sert d'excuse pour là où j'ai du mal en ce moment

 
ca veut rien dire, du temps ou je pouvais encore pédaler, je me faisais déposer en cote par des plus gros que moi et des plus maigre

Reprise de la salle dans 10minutes.  
Je ne sais toujours pas si je fais une séance pull ou legz

Fais les jambes !
Comme ça tu boiteras tout le week-end

Ouais mais bon,  t es peut être très mauvais

En parlant de ça, les courbatures de lundi  
Je marche comme un cowboy !

 
Ca me fait souvent ça après avoir vu Fred

Je know ce feeling bro je boîte encore un peu alors que ma séance date de samedi  

 
J'ai cette image en tête  

Erreur de topic

 
Bon non mais pas mauvais noraj

Mince. J'efface très vite !

 
Il boitera des 2 jambes

Je   plaisantais   .
Perso, le mec avec qui je roule parfois est en récup quand moi je tire la langue en zone 5 ( à présent,  l hygiène de vie qu il a et a eu n est pas là même que celle que j'ai eu )

C'est ce que je me suis dit. Du coup je boîte déjà

Ouais enfin tout de meme, j’ai posé 4kg le printemps passé en vue de quelques échéances sportives dsns l’été et cet automne. Ça change tes perfs en montée crois moi. Abstraction faite du niveau des autres ça aide.

Pour trancher avec les péripéties de Schoumy, mon basic fit n'a pas l'air d'être un repère de débiles (enfin lui habite à l'est, ça explique peut être )
La salle est vraiment clean, plein de matos, même hier en heure de pointe il y avait de la place pour tout le monde. Ici beaucoup d'étudiants, j'ai vu quelques mecs avec des physiques sympas mais pas de golgoths. Des greluches qui greluchent e des cardio bunnys.
Le point négatif c'est le coach peu présent et du coup pas mal de personnes s'entrainent avec des mouvements vraiment dégueulasses - spécial dédicace au métisse qui curlait @12kg. Il donnait tellement d'élan pour réussir à remonter les haltères que ça faisait penser à du kipping.

Bon en gros dans mon ancienne salle c'était chaud parce que les mecs la jouaient "je suis le plus fort" (et ils l'étaient) et dans celle-ci c'est "je suis le plus fort" mais avec des trous d'uc de 60kg Au moins je rigole

Non mais le Basic Fit de Schoumy est dans la partie de Luxembourg où il n'y a essentiellement la population ouvrière portugaise, c'est la partie de Luxembourg relativement pas chère, ce qui implique un niveau social pas trop élevé (c'est le ghetto luxembourgeois où les gens ne sont payés que 50k/an ) et il va aux horaires où il n'y a que les chômeurs qui peuvent y aller

Donc Schoumy est portugais et chômeur ok

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