Reprise du message précédent :

J'ai édité

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C'est fait

Toute cette raj.
 
Ali

C'est beau !

Pas grave, je suis pas venu ici pour faire du club-med mais pour me prendre des claques dans la gueule afin de faire correctement les choses.

Poste une photo

Ben tu peux aller dans une salle CMG, tu auras les deux, avec en plus une petite douleur au fondement à cause du prix de l'abonnement
 
Ali

C est principalement le mien,  vu la gueule de mes grignotage

 
Sportif ou grosse larve qui n'a pas bougé son cul à part pour récupérer un manga dans une étagère?

Semi larve, je fais des choses, je reste pas assis le cul dans mon canapé, mais je ne suis pas sportif et j'arrive pas à me motiver à aller à la salle.

Dommage si tu t'es inscrit en salle.

Y a pas un sport qui te plairait ?

 
Dans ce cas c'est un repas pas un grignotage

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Subtile? Pas vraiment mais ça te fait faire du sport. 9km en traçant t'en as pour 30 minutes.

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Ah si tu pèses plus d'un quintal il te faut un truc solide c'est sûr.

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Vélo hollandais et dénivelé ça va être le kif !

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Surtout dans quelques semaines avec les conditions hivernales  

 
https://youtu.be/Vo7GS7J_kvo

 
Laisse savoir tes grignotages

Un avis justement ?

 
Bienvenue    
 
Niveau dimension, t'es sur le bon topik je crois  

Sinon vélo à assistance électrique. Tu peux doser l'effort selon ta capacité, c'est pas mal.

 
ou un scoot !

 
C'est pas tant la quantité, que ce que je mange ( par ex, hier soir 4 tranches de  pain grillé + confiote + beurre), et même pas que par gourmandise, c'est surtout par faim; repas d'hier soir, pâte ( dans les 100g) + cuisse et contre cuisse de poulet + les  sot-l'y-laisse ( 1kg700 le poulet) + 3 tranche de pain complet + 1/2 avocat et vinaigrette + 1 banane + yaourt 0% . Et quoi que je mange, j'aurais faim 1 heure après: heureusement que je fais du VTT à côté

Ils sont balèzes les poulets chez toi !

Tu as vérifié si ce n'était pas le ver solitaire

 
Entendu des cuistots sur France inter l'autre jour, ne jamais prendre en dessous d'1kg400 , j'ai pris le + gros

 
Non, maisje pense que si c'était lui, je serais tout maigre, là je varie entre 68 et 69 kg depuis quelques temps - 1m76 ou 77, 81 kg début avril; j'ai attaqué le VTT à ce moment là, passage au pain complet + déjeuner au jambon blanc plutôt que quelques pains au lait et passage à 1 ou 2 pains  aux raisins/semaine à la place des 3 chocolatines/jour.

Quand on avait un poulailler on faisait entre 15 et 25 poulets selon les années, ils faisait tous entre 2.6 et 3.2kg, de belles bêtes nourries au grain.

Il y a des corps humains c'est du n'importe quoi, mon petit frère fait dans les 65kg pour un 1m74 alors qu'il mange n'importe quoi et ma belle soeur stocke tout en mangeant normalement.

T'es sacrément obèse dis donc

Mêmes poids / taille et je mange comme un porc  
Je me demande quel est l'impact de l'alimentation sur notre ref ?

L'alimentation est quand même importante dans une ref. Cf first page

Au hasard perdre ou prendre du poids ?

Tu as lu le first post ?