Reprise du message précédent :
Quand tu auras perdu du poids
 
Ali

Et ils vous paient au moins pour venir dans leurs salles de sans-dents ?

j’avais jamais pensé à faire de l'aquagym dans ma piscine avec la résistance de l'eau ça fait bien les jambes n’empêche j'étais rincée

y'a la clim, mais ça m’empêche pas d'être en nage rapidement.

 
oui
 
je n'ai fait que des fitness park ou gigagym, la clim est présente, et heureusement...
 

Je vais tester On air
Le concept de partager son abonnement avec un membre de la famille est assez attirant  

?

Tu paies 30 euros par mois l’abonnent et tu peux le partager avec un membre de ta famille .  
La seule chose est que tu peux pas y aller en même temps.
Je vais prendre ça avec ma femme et on ira en alternance. Elle veut pas y aller à fond  

Oui mais pour une obscure raison ils ne l'allument qu'à partir de 6h30.

edit : non rien.

 
Même chose à basic fit je crois

T'aurais pu au moins faire semblant d'éditer

 
Ouais, même pas 3 mois de vélo, et les progrès vont vite je trouve ( en même temps, je pars de rien, c'est plus facile de progresser).VTT, avec + de route que de piste, des fois c'est pas simple; ça fait 2 fois que je me fais un peu plus de 40 bornes, je suis content.
Je vais voir pour le home trainer, ça me parait + simple que sur route: en espérant que je me tape pas l'infarctus dont ils causent à la télé, me suis déjà tapé les étoiles une fois, j'étais pas fier.
Merci  
 
 

Si t'as des doutes tu vas voir un cardiologue avant
Un test d'effort ça peut jamais faire de mal... Enfin sauf si tu t'appelles Goscinny

J'ai l'ordonnance pour le cardiologue, mais le temps que le rdv soit pris, je grimperai le Soulor en marche arrière

Depuis quelques temps je fais des cours avec une coach. J'ai appris que c'était son anniversaire.. et comme à l'école je veux offrir un cadeau à la maîtresse . Quelqu'un l'a déjà fait où elle ça ne se fait pas les attentions passées un certain âge ?

Je fais encore des cadeaux à mes maîtresses à plus de 40 ans.

Sans problème

Test de yuka cette aprem au moment du ravitaillement  de chocolat au lait: bordel, cette déception, du coup j'en ai pris aucun, je suis mal pour le petit dej

J'ai rien compris

C'est intéressant pour les additifs / conservateurs, mais pour le reste, faut simplement regarder les macros. J'ai d'ailleurs l'impression qu'il favorise les glucides sur les lipides à iso calories, donc bof bof...
 
Ali

Au scan, j ai que médiocre ou mauvais.

Beaucoup trop de graisse saturée  et beaucoup de sucre: après, ramené à 2 carrés/ jour , je sais pas.

IIFYM, épicétou
 
Ali

Trop contraignant pour moi

Ça implique de compter en permanence, mais sur le fond, je vois ça comme un nom à la mode pour dire "mangez équilibré"...et je pense que ceux qui ont trouvé leur équilibre sans compter calories / macros sont du même avis.
 
Ali

Oui, c est pas faux.

Le filet mignon de porc fumé, putain ce que c'est bon  
Yuka gueulera sur le sel, mais ranafout, ça déboîte trop    
Et pis c'est plein de protéines
 
Ali

 
j'en ai un qui muri dans le frigo depuis 1 mois et demi directement issu du fumoir  

J en fait 1 demain,  pas fumé,  mais au miel ; et après demain, souris d agneau caramelisée. Le miel

Tu m'étonnes, 18ans ça se fête

 
Ça dépend du cadeau, je dirais. J'ai déjà reçu des cadeaux de mes élèves, et ça m'a fait plaisir Mais c'était rien de très cher, ni d'ambigu.
 

Ce gif. Ce moment magique. <3
 
Sinon: ce midi je suis allée faire le cardio: aucune pêche, j'étais totalement à plat,j'ai fait que de la merde. Les vacances vont me faire du bien.
 
Vous vous baladez à poil dans vos vestiaires? Mes collègues ont été choquée quand je leur ai dit que je mettais ma brassière de sport dans l'espace "collectif" du vestiaire, au lieu d'aller le faire dans les douches.

Torse nu c'est pas choquant, homme ou femme.
 
Le bas par contre...
En général chez les mecs ya que les vieux (vieux) pour se balader la teub à l'air et discuter pendant trois plombes ainsi.

Dans les vestiaires des hommes en général tout le monde est à poil.
On passe pas notre temps à se la montrer, on reste quand même un peu discrets mais on voit beaucoup de fesses en tout cas

Sinon moi aussi je suis à plat. Je me suis mal alimenté pendant 3 jours et les séances de muscu ont été trop intensives. Aujourd'hui je me contente de marcher et je sais pas si je vais pas annuler ma séance de demain pour récupérer.

 
Je me change aussi dans l'espace collectif, ça me viendrait pas à l'idée d'aller me cacher dans les douches pour le faire, mais je traîne pas non plus pour me rhabiller.
 
Après, je vis en Allemagne, et ici ça se balade à poil très facilement. Je me suis fait une pote, et parfois elle me raconte sa vie les nibards à l'air, et j'ai du mal à me concentrer

Je me balade à poil pendant ma séance. Alors tu penses bien que les vestiaires...

A la limite la serviette devant le zboub quand y'a quelqu'un qui entre mais sinon les fesses à l'air, comme les ieuvs