Reprise du message précédent :
 
Ca représente une grosse bouteille.
 
Et ouais j'ai aussi été accroc au café (je n'ai plus de cafetière filtre à cause de ça, car étant la seule consommatrice, ben en préparer 1l à chaque fois...).
 
Ca rejoint l'idée de perte de notion de quantité/contrôle. Sauf qu'au bout d'un moment avec le café, ça a généré une espèce d'intolérance.
 
Bref.

 
Golden WTF    

Zéro comme zéro calorie, alors que le light il y a un petit qqch (et perso je trouve le zéro plus proche du normal, même si le normal ça doit bien faire euh + de 15 ans que je n'en ai pas bu ).
 
Pour Dukan, y'a pas de souci de quantité, contrairement aux boissons type orangina light, par exemple, qui sont des faux amis.
 
Enfin bref, je voulais pas lancer un débat là-dessus...

Le coca light contient de l'aspartame qui à la particularité de couper la faim

Ça me paraissait énorme, même une boisson que j'aime je pense que je m'en écœure à ce rythme là. En tout cas bravo pour les efforts, to be continued.

Je vois que beaucoup de caca est dit ici à part Schoumy que j'aime comme un soldat

Ceci explique souvent la raison de ce qui suit. C'est-à-dire reprendre les mauvaises habitudes après un régime amaigrissant un peu trop restrictif.
 

 
Ce n'est pas seulement un problème de quantité (une assiettée de frites ou une pizza ne donne pas des bourrelets du jour au lendeman) mais un problème de fréquence (des frites ou une pizza tous les jours vont beaucoup aider pour entretenir les bourrelets). Certains aliments font plus de dégâts que d'autres et ne pas consommer ces derniers n'a rien d'un régime drastique puisque ce ne sont pas à l'orgine des aliments utiles à l'organisme d'un point de vue nutritionnel mais sont seulement un "plaisir gustatif".
 

 
ça allait bien jusqu'à ce que tu débarque  

 
J'ai apporté ma swiss ball, fais pas la tête  

Si tu pouvais retourner troller dans le topic muscul-gonflette  

Moi aussi je veux redessiner mon corps

Le Zéro aussi contient de l'aspartame

Ce soir :  
Tartare de Boeuf    
avec une Chimay bleue (le dredi c'est permis  , une semaine sur 3 )
 
 
Sinon pour répondre rapide à mini-mousaille  :  
Personne se prive, ici y'a personne qui mange une carotte le midi et une branche de céleri le soir.
On mange tous comme des gros en fait mais des trucs qui sont bon pour le dedans et ca se voit à l'extérieur    
 
Perso, je bouffe une pizza tout les jeudi midi, pizza qui sort pas de pizza hut/domino ou autre chaine par contre, a base uniquement de produit de qualité (jambon belota) etc....
Ca m'empêche pas de perdre  du poids, sans me priver  
Au final le seul gros changement dans ma vie c'est qu'au lieu de bouffer  des pâtes ou du riz tout les soirs, j'en mange plus qu'une fois par semaine maximum  
Par contre j'ai plus bouffer de pommes de terres depuis longtemps mais j'ai jamais était fan ca me manque pas, elles sont banni toutes seules en fait j'ai pas spécialement cherché à plus en manger

bon je suis passé en mode "no brain" pour le repas de ce soir

gratin viande/patate/brocoli/béchamel et du riz thaï

viande haché du boucher (très maigre), des patates (qui commençait a germer ) découpé en cubes de 1cm et cuite a la friteuse sans huile, brocoli frais, béchamel maison

cuisson de la viande a la marmite avec oignons, piment vert, concentré de tomate, concentré de poivron rouge, cube bouillon boeuf, piment rouge en feuille, basilic

étaler dans le plat, ajouter une couche de patate sauté a la friteuse (sans huile ), ajouter le brocoli cru coupé en gros morceau, béchamel, four, bouffer avec le riz thaï

et vu la quantité j'en vais en manger demain midi voir soir

Tu me fais rêver à chaque fois avec tes recettes  

ça fais de super kaka bien parfumé  

ce sera rebond  glucidique au japonais, houblon comme légumes, et des protéines impures qui ne m'ont pas souillé depuis Noel  

fixed

Et Bonne appétit bien sur    
 

 
T'as gerbé dedans ?

Un point sur trois. En dessous de la moyenne.  

c'est un tartare  

j'ai TJS raison

provenance de la viande ?

boucher,  haché a la demande  

ya pas un petit bout de ticket du PMU qui depassait du hachoir ?

   
 
eclairage + flash
sinon c'est les câpres, les cornichons, persil, et l'échalote  

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa j'avais total lapiné
100% boeuf    

 
Les lasagnes Findus aussi.

Dommage, un tartare de cheval, c'est délicieux  

c'est totoz qu'à déposé un étron subtilement parfumé    

Le tartare    

Je vois souvent des critiques envers les pâtes et le riz, vous avez quoi contre ?

rien mais c'est plein de glucides  
et je limites les glucides

Ok, j'en suis pas encore là, je ne fais que survoler ces discussions, mais je me dis que c'est toujours mieux que des frites.

sauf si friteuse sans huile

C'est moins pire, mais je pense pas que ça soit équivalent à des pâtes (sans 2 kg de beurre bien sûr) ou du riz, non ?