Reprise du message précédent :
Mais les gros ils mangent pas forcément de la merde, ils mangent trop c'est tout.

 
et/ou macrobiote dans les choux

C'est toujours pas assez clair que nono ne poste ici que pour troller ?

Y'a 5 ans je mangeais zéro légumes et zéro fruits

 
Des pesticides quoi

Non des shokobons et des madeleines.

Zero légumes aussi avant de faire de la muscu, par contre zéro fruits c'est impressionant...
J'ai un fils comme ça d'ailleurs, le seul "fruit" qu'il veuille bien approcher à moins de 10 cm c'est la compote

 
Même pas les fraises ou les framboises?  

Non, il a jamais mâché un quelconque fruit... si je lui colle un bout de pomme sur les lèvres, il chiale

Pire idée ever. Fait du Squat pieds nous au pire.

Bon alors, si j'ai bien compris le premier post : si mon objectif est de prendre du poids (tant en gras qu'en muscle), faut plutôt que j'aille sur le topic d'à côté ?
En sachant que dans un premier temps mon objectif n'est pas de devenir une statue grecque vivante, mais de passer du statut de crevette à celui d'homme respectable.

C'est pas moi qui me vante d'avoir de super assiettes super équilibré hein assumes de manger du caca.

Et ça fait 20g, garde les pour tes longues séries de muscu, à toi les gainz sans limite.

Tiens ce midi j'ai fait un mélange petit pois lentille  coriandre concombre poulet. Rapport préparation temps top.

Aucune idée des macro

Et genre ta arrêté ?

 
ça pèse lourd ces merdes, 10g pièce  

19/06/2019
 
97 kg
 
ALERTE NOMBRILITE AIGU
 

 
(qualité de la photo horrible )

joli bide
taille ?

Topic critique

 
  Nom de Zeus !!

 
Tres bel abdal !  

 
1m82

 
Des années de travail

J'attends les commentaires choqués des metrosexuels sur ton abondante pilosité

Attends toi à ce que vov te demande de mettre ca en spoiler !

 
Ma fourrure tu veux dire
 

 
Je voulais le mettre j'ai oublié

Meilleur post de la journée

C'est un troll il va pas se faire chier à en mettre un.

 
Gné ?

Le monsieur musclé n'a pas tort.  
 
Bon refeurs, refeuses, quoi de prévu pour le déjeuner?  
Moi je fais du simple: tomates, quelques billes de mozza, du basilic, une vinaigrette au yaourt, une grande tranche de pain au levain et une tranche de jambon. Salade de fruits Picard pour terminer.

Tarte au thon
Riz basmati
Fromage blanc

 
Peut être que si t'y a pensé mais oublié, une fois qu'on te le dit tu peux éditer ?

moi c'est cote de ralouf, brochette de dinde,cote d'agneau tout ca au BBQ ofc!! accompagne d'une salade de tomate avec feta et olive ( noires )
 

Je ne sais pas. Plateaux repas en formation, hier c’était melon + poulet + petits légumes, j’ai mordu dans le bout de fromage et laissé de côté le gâteau / le pain pour une petite pomme.
 
Ali

Ça dépend combien de temps j'ai entre l'entraînement et min cours d'allemand. Très probablement rien ou juste un fruit, car mal au bide niveau nombril. Docteur je vais mourir ?

Un quadruple cheese et un very parfait

J'suis passé sous les 60 kg (sans le vouloir particulièrement je précise).

Tagliatelles à la crème d'épinards, jambon Serrano grillé, tomates cerises.

Fondant au Nutella, chantilly.

Café.

Sinon je veux continuer à réduire au maximum ma consommation de viande et de poisson.

Cordialement,
Trot'.

Rien  

 
 
 
Vous risquez certainement un cancer du même ordre que celui que vont se payer ceux qui se douchent beaucoup. Je vous le dis.
 

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