Reprise du message précédent :
 
Mais il n’y a aucun problème. C’était juste pour connaître les raisons. Ce qui ne veut pas dire qu’avec une douche par jour on est sale  

C'est déjà vendredi ?

Presque
Vous connaissez la pâte à tartiner Novi?
Elle est bonne ?

La taulière qui essaie de déporter le sujet pourri ailleurs  

 
Ben, du coup ça qui va faire apparaître les abdos.... Ou alors midi et soir c'est viande - salade - fromage blanc en dessert....

 
Parait qu'elle est un peu cher mais elle est bio. Je ne pense pas que qui que ce soit ici en mange par contre

J'ai arrêté la chocobella.

Je l’a fait à la maison la pâte à tartiner avec de la bonne huile de noisette d’un moulin a côté de chez moi mais j’en cherche une pas trop pourri pour dépanner de temps en temps  

Vov

Oui
Très.

Merci

Arrêtez avec vos pâtes à tartiner pour enfants et utilisez des vrais produits à l'ancienne comme la crème de marrons
 
Une de mes recettes préférées pour changer un peu de mon habituel flocons d'avoine + oeufs du matin :
Pancakes avoine / banane + crème de marrons
C'est un vrai bonheur !

 
Le lobbying est en cours.

Ici je me prépare le dimanche soir 5 pots avec :

• Avoine ou mélange de céréales
• Graines de chia
• Baies de goji
• Fruits secs (généralement des raisins)
• Amandes effilées
• Protéines vanille
• Cannelle
• Lait d'amande maison ou mélange eau + yaourt grec

Et quand j'en ai marre je me fais oeufs + bacon pour varier.

Le week-end en général c'est brunch avec du pain ou des pancakes.

Le meilleur petit dej restera au niveau calorie/apports des weetabix ou flocons d avoine

Non.

Pour ceux qui se douchent plusieurs fois par jour, bien votre cancer de la peau ?

dit-il en pensant a son futur cancer du foie

Sempt

 
J en tremble de peur dans mes jolies moonboots.

C’est HS mais arrivée il y a un an à peine et déjà 13000 messages    
C’est un ratio journalier énorme  

L'invoque pas stp

Bottes de lune ? Ça fait plus d'un an, non ?

Une fois terminé mon dîner j'étais qu'à 1200 cal aujourd'hui.
J'en ai donc profité pour m'enquiller une demi part de cheesecake.
Ça fait du bien

Doit même me rester de la place pour du chocolat

1m80 - 84 kg
 
Tu devais pas remonter à 1800-1900 kcal/j, toi ?

Si mais c'est exceptionnel aujourd'hui, j'avais pas eu le temps de préparer, j'ai mangé que des carottes et du fromage blanc au dîner.
Par contre depuis que je suis remonté dans cette gamme je perds presque plus rien, peut être 100g/semaine.
Donc 1700/1800 me semble peut-être plus approprié.
Après j'ai repris la salle cette semaine donc à voir. Je vais peut-être continuer une semaine dans cette fourchette de calories et je verrai si ça bouge

Oui.
Désolée, je ne sais pas quoi te dire de plus, je ne vois pas trop à quoi ton post sert ou où tu veux en venir.
 

 
J'arrête.

Nul part, juste le constat d’une formidable assiduité  

D'accord.

Crème de marron maison avec une légère pointe de rhum  

T'en fou, les 2min de douche du soir sont aux frais de la salle de sport  

C'est pas un truc de grand mère la crème de marrons ?

Sans doute.
C'est pour ça que c'est bon.

Je ne peux pas sortir de l œuf dur, Activia vanille,banane, j ai vraiment du mal avec tout autre chose.

EN fait c'est marrant quand j'étais gamin j'aimais pas ça du tout, les seules personnes que je voyais en manger c'étaient les grands mères.
Mais on dirait que ça revient à la mode

gamin, j'en mangeais avec de la crème mont-blanc et de la crème fraîche épaisse. 1/3 1/3 1/3
 
Aujourd'hui, la grand-mère, c'est moi  

ça a jamais été un truc de grand mère, par contre y'a 50g de sucre au 100g dans la classique de supermarché  
j'en mangeais avec des crêpes et de la chantilly

Une coupe mont Blanc  
Meringue et crème de marron  

j'ai 1 shaker entier rempli de lentilles mixé au frigo
première fois que je test ça, jvais essayer d'en bouffer le matin