Reprise du message précédent :

Han  

 
Enfoiré, cordialement.

Allez ça va me motiver pour une session d'abdos asap

c'est quel super héros là?

Awron man

Chacun sa merde. Je ne fouterais pas les pieds dans un macdo/établissement similaire par exemple

 
Ok.

Sinon je reste fidèle au pulco citron :3

Moi j'infuse mes plantes dans de l'eau bien fraiche.
 
La verveine citronnée ça a pas trop de gout, la menthe c'est top.

J'ai testé l'année dernière avec les fruits rouges et la menthe du jardin. C'était trop bon

 
Le top c'est fraise menthe.  

 
A une époque c'était sucralose + Stevia (E960)  mais depuis la nouvelle recette c'est sucralose + Acésulfame de Potassium  

J'ai trouvé que framboise lâchait un peu plus de goût

 
'culé

 
Généralement je fais framboises sans la menthe, je vais essayer avec pour demain matin tiens. Merci.

Tu fais infuser à froid '? Ou bien tu infuse à chaud et le sers bien frais ?

 
A froid dans une bouteille prévue à cet effet.

Fraise basilic c'est pas mal aussi

 
Je voulais essayer abricot basilic, je te dirai.

 
Moi dans du rhum  

 
Ces haters    
 

 
Ces abdos    
 
 
 
+1
 
Picon Orange + jus de citron.

 
Je vois que je ne suis pas le seul à rager sur la shape de gastonN°  

C'est la forme de ses abdos qui me fait "rager" Je poste pas, je ne fais plus que du gayporn

Il y a des proportions à respecter pour éviter une éventuelle amertume ?
Ça me tente bien  

 
Aucune idée.
Y'a des bouteilles pas chères sur amazon

Dites nager ça brûle autant de calorie que ça ou c est un peu abusé ce que le donne ma watch, 280cal pour 25min de nage toute basique

Ca dépend de ta vitesse.

550m cumulé selon l’activité, mais de la nage tranquille
 
Mais y a un an j arrivais pas à tenir les 15min de nage  
 
La reprise du cardio un peu plus sérieusement a peut etre aidé

Ca ne m'a pas l'air déconnant, perso.

Et ben je vais l inclure dans ma routine d exo, surtout du soir alors, ça peut être un bon complément

Petit test ce soir crêpes farine d'avoine / lait d'amande / oeufs
Testé et approuvé même par les enfants.
J'ai mis 160g d'avoine, 210ml de lait d'amande et 3 oeufs
ça m'a fait 8 crêpes avec pour chacune environ 5g de prot, 15g de glucides et 4g de lipides

 
Tu n'aurais pas eu plus de proteines et surtout moins de glucides avec du lait de soja?
Celui que j'achete a Costco a 8 grammes de proteines pour 100ml.

Question de goût peut-être aussi ?
A choisir je préfère largement le lait d'amande à celui au soja

Cal ou kcal ,?

1Cal ça doit être grosso modo ce que tu crames avec ton métabolisme de base en une poignée de centièmes de secondes...

 
L'autre donne le cancer c facile

Il me semble que c'est réputé être un perturbateur endocrinien, mais un cancérigène je ne crois pas...

c'est la même chose. 1Cal=1kcal=1000cal

Ah c'est peut-être pour ça que je confonds tout le temps  

tbtbbww n'a pas mis de majuscule

Par contre je savais pas pour la "grande calorie", j'ai appris quelque chose
https://fr.wikipedia.org/wiki/Calor [...] iv%C3%A9es