Reprise du message précédent :
Mais elle t’a pas pris 5 litres quand même  

 
Non mais j’ai une révulsion pour les analyse de sang car quand j’étais gros pour voir les veines à travers le gras, c’était compliquée du coup c’était une galère pour trouver les veines et souvent cela se finissait sur le poignet là où ça fait bien mal.
 
Maintenant que je suis plus sec, je vois enfin les veines mais j’ai toujours gardé cette phobie de l’analyse de sang.

 
C'est le stress.

 
sois paschafouin car tu sens du bec et que tu gene les autres

bordel ce temps bien lourd, ça aide pas pour faire du sport. Surtout quand 80% de ton activité c'est samedi et dimanche.

Une légende dit que dans mon basic fit existait il y a des années un être supérieur.
 
Un être qui faisait des entrainements parfaitement optimisés avec des mouvements avancés et qu'il transmettait son savoir au compte goute.
 
 
Des années plus tard, ses disciples tentent de reproduire ses mouvements.  
 
- En faisant des écarts couchés ... debout
 
- du développé haltère très partiel en unilateral rapide, exercice qu'on appelle aussi "push your hands up in the air"
 
- ou du développé couché avec des crunchs dans le même mouvement
 
En consommant de l'isolate enrichie en BCAA/créatine phosphokinase/cla et dans les 30minutes après la séance, ils esperent honorer la mémoire de cet être fabuleux    
 

 
T'avais l'occasion de coller le souriard parfait.

 
Non ton message est garyesque au possible.
 
C'est quoi le rapport avec l'IF et le ramadan ?  
 
L'IF c'est pas un dryfast de 20h comme le jeune du ramadan, c'est juste 16h sans manger de calories ou peu, tu bois du thé, du café, de l'eau citroné, soda 0 sucre, chewing-gum, tictac, une pomme, tu pues pas de la gueule.
Un dryfast comme le ramadan, bha y a rien de tout ça, c'est tout a fait naturel de puer de la gueule.
 

fragile

lequel ?

car se que j'ai pu lire ici de l'if certain ne mange pas de 20h jusqu'a 12h ( 16h) donc je demande si je le matin ils prennent quelque chose ou non
je fais une comparaison au ramadan car c'est le moment et que ca fouette severe quand tu es dans une piece avec quelqu'un qui le fait.

donc la question etait simple si en IF les gens peuvent prendre des trucs pour l'haleine de poney contrairement aux mecs du ramadan.

donc que tu trouve ca garyesque comme tu dis est juste que tu te sens un peu vexe pour le coup car tu dois surement avoir ce souci d'haleine.
j'espere que tu es pas prof ou autre car c'est extremement genant pour les autres.

 
C'est marrant, chez moi, j'ai tout l'inverse. Avant on voyait extrêmement bien mes veines (enfin celles au creux des coudes en tout cas) et maintenant celle de gauche est totalement invisible et celle de droite ne leur plait pas trop. Mais elles peuvent quand même piquer. (testé au don du sang de multiples fois )
 
Par contre, les veines des mains    apparente déjà à l'origine mais maintenant elles se voient toutes. Et j'ai même la veine sur l'avant bras dont j'ignorai l'existence avant    
 
Bon sinon, retour du médecin ce matin. Je vais devoir me faire retirer la vésicule biliaire. Pour ceux qui ont connu le cas, c'est combien de temps l'arrêt ? Sur internet sur trois sites différents, ils me disent trois choses différentes. J'aimerai savoir pour le boulot. Ça va être compliqué à planifier.  

topic chambre de garde

Je me suis fais retirer la vésicule sous celioscopie en 2006. À l’époque j’ai eu 2 semaines d’arrêt.
Opérer le jeudi et sorti le vendredi. Après ça tire un peu au niveau des points ( 3 ou 4) je les vois presque plus maintenant.
Ce qui m’a fait le plus mal c’est l’évacuation du gaz qu’ils insufflent pendant l’opération pour gonfler le ventre.
 
 

Mais tu bois plein de choses dans l'IF, c'est quoi que tu piges pas la de dans  .

Ouais je me sens tellement vexé que mon corps se comporte comme il est censé le faire.

Pour ton information, je fais l'IF tout au long de l'année quasiement ET le ramadan, et non tu pue pas de la gueule pour l'IF et pour le ramadan oui, car c'est tout a fait normal, je te laisse te renseigner pourquoi (et non se brosser les dents toutes les 4h vont pas totalement supprimer le phénomène).

 
Bof, je ne me souviens pas m'être approchée si près de mes profs que ça.
Et globalement, je ne m'approche pas assez des gens pour sentir leur haleine.

Je digère le lait sans problème donc j'en profite après j'aime bien varier avec du lait végétal, plus léger ou bien un yaourt (surtout chèvre ou brebis, mes préférés )

A part ça je bouffe aussi flocon d'avoine ou pain complet/aux céréales le matin

Je rêve de remanger muesli  mais difficile de trouver du potable pas trop bourré de sucre.

Même le siwak ?

Ha quand tues vexe ton corps a des defaillances ?
attend on est pas tous des pro de l'if pour en connaitre les coutumes. je pensais que ne if il ne buvez pas autre chose que de l'eau a la limite ( ca a jamais empecher de puer la bouche l'eau que je sache )
mais je te fais un bisou quand meme enfin ... pas tout de sutie je vais attendre que tu p.. casse le jeun    
 
 
la plus pars du temps c'est eux qui s'approchent de toi au dessus ta copie et te souffle leurs haleine de mec du ramadan

 
Nan mais t'es sérieux ou c'est pour emmerder Raiton?
 
Je bosse régulièrement à l'accueil d'un centre où la population est majoritairement maghrébine, et je ne suis pas spécialement incommodée par ça. Je ne sais pas, je ne dois pas m'approcher assez...

Non, mais les profs puent de la gueule parce qu'ils sont profs. Ou ils sont profs parce qu'ils puent de la gueule.

Ça n'a rien à voir avec le ramadan.

J'ai anticipé un peu le repas de ce soir en limitant les apports pour aujourd'hui.
J'en suis à 950kcal à peine, j'avoue que c'est léger et que je commence à avoir faim là

Le seul truc que j'ai remarqué chez les collègues qui font le Ramadan c'est qu'ils se gavent le plus possible le matin. Pour se caler ils se font plein de trucs frits et j'ai souvent des odeurs de cuisine dans le bureau le matin

C’est tout à fait ça  

 
T'as prévu un barbec' arrosé de 2L de bière belge ?

Ben sûrement parce que sinon... Et c'est tout à fait normal.

 
 
La dernière fois j'étais à 300kcal à 17h. En rentrant je me suis fait un oeuf au plat tellement j'avais faim  

 
Sans doute en plus avec l’échéance qui approche j’ai de plus en plus de mal à trouver le sommeil  

 
mais oui, arrete de galocher tout le monde machine, ca ira mieux.  
 

 
c est a cause du cafe surtout.  
 
seance qui m'a donne envie de gerber aujourd'hui    
je reprends le cardio, je perds un peu de muscle je crois mais bon, je m'en fous je me trouvais trop musclee du haut.  

 
Photos

 
Je me rappelle du shitstorm quand j'ai osé dire la même chose.
 
Bonne chance, Helle. Du fond de mon tout petit coeur.

Ahah oui je me rappelle   Mais je t'avais comprise. Je trouve ça trés moche sur moi.
Merci  

On avait bien rigolé c'est vrai.

Schoumy t'aurais du faire une vidéo du gus qui fait du DC avec des crunch, ça doit être épique !

 
J'ai une photo y'a pas longtemps. J'essayerais de poster un après si on voit la différence. Il y a des tee shirt que je rempli en pliant le bras, j'aime pas, je trouve que ça fait daron. J'avais pris un peu d'épaisseur dans le dos, comme j'ai déjà une petite poitrine ca accentue le décalage, pas du tout flatteur.

j'adore les CR de schoumy, on sent la souffrance à force de côtoyer la lie de l'humanité

En fait c'est juste un repas galettes.
Sauf que comme je mange peu depuis un moment je suis vite plein.
J'ai mangé l'équivalent d'une galette et demi avec juste du saumon ou du jambon blanc et un peu de crème allégée ou boursin et j'ai plus faim.
2 verres de vin pétillant et c'est tout j'ai fini.
J'aurais pu manger plus que ça ce matin

Tu as 1h07 pour rattraper tes macros.

Nan mais c'est la ou il veut en venir avec son message a la con en se donnant un air innocent en comparant avec l'IF pour voir si pareil que ces muslims qui soit disant empestent la salle, faut pas etre dupe

Genre le mec se retrouve dans une situation ou il a le nez collé a la bouche des gens a la salle  

 
Erf. Merci. J'espérai que l'arrêt serait moins important. Mais bon, s'il faut ça.  

Maintenant c’est peut être moins. A voir avec le chirurgien  

 
Je prends jamais mon téléphone à l'entrainement.
 
Entre les séries je me contente de regarder les autres pour rager et augmenter mes performances.
 

 
Merci du soutien
 

 
Pas très croustillant

Schoumy, tu utilises les douches du basic fit?
 
Si oui: c'est nettoyé régulièrement ou c'est la débandade?
 
On a une douche au boulot, mais elle est super crade...

pour les douches crades j'utilisais des lingettes de wc
ça reste toujours pas très appétissant mais au moins tu poses tes pieds sereinement