Reprise du message précédent :

tu sales tes repas ? C'est des légumes en  boite de conserve que tu manges ?

Je sale normalement, les légumes frais ou picacard.
 
Non mais faut arrêter de se trouver des excuses

Tu pisses au moins 10 fois par jour?

Si tu savais  

Des lardons

(Sinon en salade avec crudités salade verte et vinaigrette ça passe tout seul)

 
Fait sauter un oignon dans de l'huile d'olive, cumin,coriandre moullu, gousse d'ail, sel poivre, mets tes lentilles de dans, de l'eau et un cube bouillon.

 
 
putain mais arrête de dire de la meeeeeeeerde.

je ne me suis pas ménagé aujourd’hui en terme d'efforts.
Repas de rupture du jeune du lundi.  
Lentilles+purée de légumes+pois chiches
avocat/oignons/thon au tournesol/FB
Pomme+abricots
Là je suis full.

un thé vers pour digérer tout ça devant pirates des caraïbes.

Ils y en a qui  prennent des compléments  alimentaires  comme des probiotique  ? Les études commencent à  avancer sur le microbiote et l'obésité  non ?

Je  crois   que      ça  nique pas   mal le    métabolisme

J'ai une petite question sur le calcul des calories, j'aimerais bien m'y attabler, juste pour me donner une idée mais je bute sur des trucs peut être trop théoriques...

Genre comment vous faites quand vous faites une salade composée avec une poignée de noix de cajou par ex?

Entre cuit et cru, y'a une différence a faire aussi non?

Je me fais deux champignons crus avec du soja a tartiner dessus, ça fait combien en calories ?

Je suis à côté de la plaque j'imagine

Faut tout peser
Bon courage

Les salades tu pese que ce qui est caloriques (patates, riz avocat etc et la vinaigrette ) le reste ca vaut rien, genre 50 60kcal .

De ce que j'ai vu pour l'instant ça semble inefficace pour réellement influencer la composition de la flore.
 
Si tu veux un biote en bonne santé, mange sainement et sois patient.

ou implémentation de caca en bonne santé

Oh le bordel sans nom qui m'attend...

Si j'y arrive je vous ferai un CR

Première étape : racheter des piles pour ma balance de cuisine à l'abandon

Deuxième étape : ce midi c'est sandwich de boulangerie donc ça commence mal ^^

 
Moi, j'ai abandonné avant de commencer.
Non seulement je mange quasiment que des trucs cuisinés/mélangés, mais en plus on est cinq dessus (souvent 6 en ce moment, même), et je me vois pas aller peser mon assiette après m'être servi.

 
Quand tu peux tu pèses tout
Quand tu peux pas faut estimer
Tes noix de cajou  c'est un gramme la demi noix
Pour l'huile c'est calorique donc surestime
En gros quand tu peux pas peser tu surestimes

This.

Prends une salade...

Et hop 79kg ce matin, 4kg perdus en 5 semaines de comptage, objectif atteint. Maintenant réduire mon BF et stabiliser mon poids

Pourquoi vous dites parfois que vous êtes rempli de flotte? Sur les vidéos on voit ca aussi je suis footeux ? Ça veut dire quoi ? On est plein d eau toute la journée ?

 
mon micro-onde m'a laché ( 12/13 ans de bons et loyaux services quand meme )  
il y a quoi de bien en 36L combiné ?

Bof pas tant que ça, opte plutôt pour le jambon-beurre que le thon-mayo, et ça reste très acceptable.

Ma salle de sport ne veut plus de moi.
 
Dans les épisodes précédents:  
j'ai ri du comique de répétition avec l'alarme qui se déclenche quand on entre moins de 15 minutes après l'ouverture;
j'ai pleuré devant le drame de trouver la porte close après 30minutes de route. Au moins 10 fois;
Mais ce matin, gros suspense, que s'est-il passé depuis mes 3 semaines d'absence?
C'est maintenant l'accés au parking (et par extension à la porte d'entrée) qui est condamné! Barrière cadenassée et grille de chantier en boss final ont eu raison de ma détermination.
J'ai beau être motivé, me lever trop tôt pour ça, j'en ai marre

 
C'est quoi ce délire ça a fait faillite?

Bonne question. Je suis en pleine investigation

Je suis maudite. Hier, fromage blanc périmé--> conséquence flocon d'avoine balancé et aujourd'hui c'est mon lait qui avait tourné !    Je ne comprends pas pourtant le frigo fonctionne correctement. Mais en tout cas... erk. Deux matins qui commencent bien en résumé.  
 
Et bonne chance détective Outlaw ^^ Pour ma part, je commence à chercher une activité (pas nécessairement sportive d'ailleurs) pour la rentrée mais j'ai dû mal à trouver un site où retrouver tous les activités du coin. Encore le sport, on trouve assez facilement mais le reste...

 
Hier soir, du frais, il faisait 31, j'avais froid en moto
Ce matin, du frais aussi, 27° à 07h00
35°C mini les 11 derniers jours, avec des pointes à 38°C, faisait chaud  

oui oké

Lait et fromage blanc périmés, meilleur moyen pour commencer une journée en gerbant
 
Pour les activités faut essayer la mairie/office du tourisme.

 
Techniquement, tu n'as donc pas abandonné. C'est comme ça que je n'ai pas abandonné mes efforts sur les gâteaux, les pâtisseries, etc. Je n'ai jamais abandonné. JAMAIS  

 
Tu peux nous laisser discuter météo stp ? Merci.
 
Non mais sans blague, si on peut plus échanger des banalités ...

ignore jfk.

Non mais ce que je voulais dire c'est que 31 en moto, ça fait chaud quand même. J'ai pas de sensation de frais en moto en dessous de 21/22

 
 
T'es sur de ton fridge ? J'ai eu le souci pendant un temps avec un Whirlpool pourri. Pas mal de souci de ce type, des légumes qui se conservaient mal, le jambon, la mousse au chocolat maison, etc ...
J'ai pris des points de température, c'était pas fameux ...rarement en dessous de 06°C ...
Il y avait un problème d'évacuation de l'eau.

 
Bon, ok, je te reparle alors    . En fait, j'ai oublié le mot clé "J'ai eu l'impression d'avoir froid"