Reprise du message précédent :

Pourquoi "vraiment mauvaise", tu fais référence à quoi ? L'ambiance ? Les icônes du fitness ?
 
La nuance entre musculation et conditionnement physique bah tout dépend ce que t'entends par conditionnement physique.
 
Sinon les débats autour de la motivation m'ont fait penser à cet article, que je conseille fortement aux gens qui ont envie de faire telle ou telle chose mais "n'arrivent pas à se motiver" (c'est en anglais par contre) : http://www.wisdomination.com/screw [...] iscipline/
 
TLDR : la motivation c'est bidon, ça dépend trop des émotions. Cultiver son sens de la discipline, notamment en se construisant des routines, est bien plus productif à terme.  
 
D'ailleurs je pense que c'est une des raisons pour lesquelles les CULTURISTES arrivent à facilement gérer leur poids. Ils ont tout un lifestyle qui demande de la discipline. Tous les pratiquants ont déjà eu cette sensation d'être une loque à un moment, motivation -200% mais vont quand même s'entraîner sans se poser de questions car "NO EXCUSES".  
A l'inverse beaucoup relâchent la diète s'ils arrêtent de s'entraîner. La motivation est quelque chose de très variable. Les gens les plus productifs au monde ne sont pas captivés et passionnés 100% du temps. Ils enchaînent forcément des tâches ingrates ou agaçantes, des grosses baisses d'énergie, etc.
Mais ils font ce qu'ils font parce qu'ils ont une discipline de fer. Bon après moi je suis dans ce délire de chercher à être plus productif mais je pense que ça peut rendre service à certains donc je partage. Je suis un homme de partage.

Entre le topic Poker ou tu me faisais mourir de rire et tes messages ici, tu es vraiment un posteur de qualité    
 
#nohomo

Il me semble que tu avais déjà posté cet article. Je suis entièrement d'accord avec cette analyse.  
 
On le voit très bien sur ce topic quand une fissure survient dans la routine (craquage ou autre) tout se casse la gueule chez certains ayant pourtant accompli de grands changements. Ca explique aussi l'isolement dans lequel se trouvent pas mal de culturistes qui viennent le bbding lifestyle à fond mais c'est HS ici.  

This.  
 
Enseigné à l'école.

Vraiment trans ou juste très androgyne ?

sur t-nation y a pas longtemps il y a eu un article sur la motiv, ils demandaient à des bbers pros comment faire, il y avait des tonnes de stratégies, certains c'est de se regarder dans la glace, d'autres c'est la discipline de l'entrainement : l'heure de s'entrainer c'est l'heure de s'entrainer point barre. ça dépend vraiment de chacun. à mon petit niveau de muscu d'entretien c'est autant le besoin de faire du sport que l'habitude d'une pratique sportive régulière, et si vraiment je ne suis pas motivé je ne charge pas trop mais je fais mes séries quand-même et je rigole avec les copains, ça aussi ça aide une salle avec une bonne ambiance où tout le monde ne regarde pas un écran avec un casque vissé sur la tête et où tu peux bien te marrer avec des gens sympa. par contre les salles vides ou bien où personne ne se parle elles sont à fuir.
 

en muscu tu as plein d'exercices différents et pratiquement tous te permettent de commencer avec des charges très légères et de progresser à ton rythme, surtout avec les machines
commence avec un programme très léger, fais-le régulièrement même si ça te saoule, tu fais 2 séances par semaine et tu t'y tiens et tu ne cogites pas plus que ça, tu progresseras naturellement et les progrès deviendront ta principale source de motivation, surtout si tu as une grosse marge de progression

Le truc de la routine plutôt que la motivation. Ça devrait être en FP

J'ai toujours l'impression que le  community manager de nutriplanning se fout de ma gueule

Nan, c'est un mec bien.

Non c'est bon gardez le

Marrant, je me disais que ce serait le pied une salle ou je serais tous seul.

C'est facile la motivation.
 
Tu t'allonges sur le banc, tu décroches la barre.
Tu penses au mec qui t'a dit de laisser de côté ton projet pour monter une boite avec lui.
Tu descends la barre.
Tu te souviens que 2 mois après il a claqué tous l'argent que vous avez mis en commun et qu'il veux arrêter.
Tu pousses.

 
FYP
 
entouré de femmes  

 
Si je veux voir de jolies femmes j'ai pas besoin de sortir de chez moi.

C'est du vécu? désolé  

 
Ben personnellement, le côté "on se retrouve avec les potes pour se traiter d'endives et on pousse" me plaît vraiment dans la muscu. Après, si tout le monde me laisse tomber je suis tout à fait capable de me défoncer seul, mais je préfère avoir au moins un partenaire pour m'aider quand je m'effondre.

 
Tu en as plusieurs chez toi ?    

Bah non c'est chiant: à 90% on dirait des poules
Entre celles qui occupent le matériel pour faire une série toutes les 10 min entre les sessions de chat sur le téléphone et celles qui n'arrêtent pas de papoter et rigoler et comme elles sont beaucoup ça couvre même le son de la télé

 
Toi aussi ta femme lit le topic ?  

Oui, écrans géants avec du Zhasni
Le frigo à disposition pour stocker les meals
Le top des machines technogym, hammer

Je ferme les yeux, j'y suis

m'a toujours foutu les boules de voir des mecs arriver dans la salle avec le casque sur la tête, pas un bonjour ni un au-revoir, pas un regard, ils bossent dans leur coin, ils se barrent, on les voit quelques mois et puis ils disparaissent

Heureusement, non

 
J'adore tellement ces mecs.

Des poules tu es gentille ^^ moi j'appelle ça des dindes

 
Celles que je côtoies c'est rarement gênant, j'ai mon casque sur les oreilles (noraj) et elles sont toujours sur le même type de machines : leg extension, ischio, PAC, écarté chatte ©...
 
De temps en temps j'en vois une faire des tractions, mais faut admettre que c'est rare.

Le mieux c'est ceux qui viennent et qui discutent à droite à gauche pendant deux heures.

Tu as le temps de faire quatre cinq exos, ils en ont fait un ou deux.

Et quand tu reviens t'entrainer dans la salle un an après, ils n'ont pas progressé, c'est toujours les mêmes.

Parfois ils essayent de te faire basculer du côté obscur de la stagnation en essayant d'engager la discussion

 
mais non il peut venir renard sur le topic, vu son serieux quand il est "motive". il peut vite progresser si il met du siens.
donc viens renard passe la porte !!!

Problème de traduction mot à mot

 
Tu m'as vu à la salle? Quoique ça fait plus d'un an maintenant
Je vais à la salle avant 7h avant le taf. Les autres aussi pour la plupart. On se lève pas pour aller papoter ou se lécher le cul mais pour aller faire NOTRE séance parce que c'est le seul créneau peinard que l'on a. Et le matin j'aime pas parler  

moi je n'y vais que le midi, on est toute une bande d'habitués, on rigole entre 2 exos, ça m'empêche pas de faire mes séances
après chacun son truc

J'étais pas prêt      

time for dredy !    
 

 
 
 
 

Reggie!  
 
 

 
Djall tu lui postes 25 fitgirls d'afillée qui feraient réfléchir un homo sur son orientation, il voit que Reggie ce Fils-aimé    
 

Très bon crû !

Cet homme refoulé