Toute la population a un soucis surtout. Sinon ZymaD en goutelettes pour bébé. Vu ma consommation (5000 UI/jour) ça me tient 20 jours. T'as le temps de voir venir avec et ça 3-4€ maxi.

qualité je sais pas, mais oui en gélule
je prends avec mes repas

Je vous conseille de faire une cure et tester pour voir si vous assimilez bien celle que vous prenez.
 
Pour ma part je prenais 5000 UI par jour pendant genre deux mois, et une prise de sang a révélé que j'étais en carence
 
 
Je prenais ça  
https://www.dplantes.com/vitamine/l [...] 00-ui.html

Ca a l'air intéressant l'IF vous auriez des liens en Français sur le sujet ?  

Ca a l'air intéressant l'IF vous auriez des liens en Français sur le sujet ?

Oui ca j'ai compris, merci totoz

c con mais c pas mal et pas cher
https://fr.aliexpress.com/item/2016 [...] Title=true

c con mais c pas mal et pas cher
https://fr.aliexpress.com/item/2016 [...] Title=true

Je vous conseille de faire une cure et tester pour voir si vous assimilez bien celle que vous prenez.
 
Pour ma part je prenais 5000 UI par jour pendant genre deux mois, et une prise de sang a révélé que j'étais en carence
 
 
Je prenais ça  
https://www.dplantes.com/vitamine/l [...] 00-ui.html

 
LOL wat. Ca fait combien de goûtes ?

 
1000UI? C'est pour un ml? Non parce que le ZymaD est à 10000UI par ml.
 
 
16-17.

Iskor, mes molets te remercient  
mais moi pas trop    

Je suppose qu'en bouteille ça se dégrade plus vite en plus

T'es déjà revenu de sanction toi ?  
Pensez aussi que la vitD est liposoluble quand vous parlez d'absorption. Donc si à côté vous consommez 0 de chez 0 lipides ça doit pas aider à l'assimiler.

 
Je suppose qu'en bouteille ça se dégrade plus vite en plus

Je prends des Alpha men + ZymaD, quand j'y pense, d'où le fait que je trouve pas ça efficace peut être
J'ai regardé le prix des multi-vitamines chez NM, 50 € les 120  , la même chose chez MP pour 15€.

tout est made in china

Ça ralenti le métabolisme  
 
Avant de le faire je perdais du poids même  à  2200kcal et maintenant  à  1800kcal je stagne

 
Ouaip, mais après il faut regarder en détail :
 
- Les dosages : Par exemple si on prend les capsules d'Oméga 3 (je prend cet exemple car j'ai comparé et commandé récemment en voyant la commande de schoumy), chez MP 180mg de EPA + 120mg de DHA par capsule, alors que chez NM 380 mg d'EPA + 190 mg de DHA, soit un dosage entre 1,5 et 3x plus important
 
- La qualité et la chaîne de production : chez NM tout est transparent, chez MP tu ne sais pas comment c'est produit ni à partir de quoi
 
Donc certes c'est 0.06 cts/capsule d'oméga 3 chez MP contre 0.16 cts/capsule chez NM, mais à peu près 3x plus cher pour un truc 3x plus dosé ça ne me choque pas.
 
 
Maintenant en ce qui concerne le produit Multivitamines je ne vais pas faire le comparatif pour chaque vitamine contenue mais on va prendre pour exemple la vitamine D (la vitamine soleil) :
- Chez MP dans une gélule tu as 5µg (200 UI)
- Chez NM dans une gélule tu as 50µg (2000 UI)
 
Sur cette vitamine là c'est carrément un dosage 10x plus important tandis que le prix (MP 0.08cts/capsule, NM 0.40cts/capsule) n'est que 4x plus important.
Ceci se vérifie sur toutes les vitamines de ce produit, NM est systématiquement plus dosé que MP.
 
Je fais un comparatif simple, je ne suis pas assez versé en biologie pour savoir si tel dosage est meilleur qu'un autre, je constate juste que l'on paye tout simplement plus cher pour un produit plus concentré

Ça ralenti le métabolisme  
 
Avant de le faire je perdais du poids même  à  2200kcal et maintenant  à  1800kcal je stagne

 
Ouaip, mais après il faut regarder en détail :
 
- Les dosages : Par exemple si on prend les capsules d'Oméga 3 (je prend cet exemple car j'ai comparé et commandé récemment en voyant la commande de schoumy), chez MP 180mg de EPA + 120mg de DHA par capsule, alors que chez NM 380 mg d'EPA + 190 mg de DHA, soit un dosage entre 1,5 et 3x plus important
 
- La qualité et la chaîne de production : chez NM tout est transparent, chez MP tu ne sais pas comment c'est produit ni à partir de quoi
 
Donc certes c'est 0.06 cts/capsule d'oméga 3 chez MP contre 0.16 cts/capsule chez NM, mais à peu près 3x plus cher pour un truc 3x plus dosé ça ne me choque pas.
 
 
Maintenant en ce qui concerne le produit Multivitamines je ne vais pas faire le comparatif pour chaque vitamine contenue mais on va prendre pour exemple la vitamine D (la vitamine soleil) :
- Chez MP dans une gélule tu as 5µg (200 UI)
- Chez NM dans une gélule tu as 50µg (2000 UI)
 
Sur cette vitamine là c'est carrément un dosage 10x plus important tandis que le prix (MP 0.08cts/capsule, NM 0.40cts/capsule) n'est que 4x plus important.
Ceci se vérifie sur toutes les vitamines de ce produit, NM est systématiquement plus dosé que MP.
 
Je fais un comparatif simple, je ne suis pas assez versé en biologie pour savoir si tel dosage est meilleur qu'un autre, je constate juste que l'on paye tout simplement plus cher pour un produit plus concentré

Il manque une information primordiale on paie pour plus pisser une dose de vitamines que l'on assimilera pas vu les dosages ou bien ce n'est pas le cas ?

#teamsaladier

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Nouilles
Chou kale
Pieds de brocoli haché
Tofu
Ail
Huile de séame
Sauce soja
beaucoup d'amour