Reprise du message précédent :

un ptit medoc' pour chevaux et hop! auswitch mode pour son prochain navet

Ah, les fameux wraps IT w0rks ?

Ha, je crois bien que c'est ça. Putain, c'était grave gênant d'avoir la nana en face ultra enthousiaste, et de la faire baisser au fur et à mesure sur l'échelle de ma considération.

et now elle vante les mérites de l'arti'chiotte ?

Aucune idée, je l'ai jamais revu après lui avoir fait un sale coup.

raconte

J'y ai eu le droit avant hier au boulot Mais bon elle m'a montré comme le mettre et tout, c'est toujours agréable à voir Mais nop 180€ pour 3 rouleaux de films plastique avec de la crème hydratante

Amandes (ou autres fruits secs ou mélangés, voire mélanges avec aussi des fruits séchés)
Pour le casse-dalle principal franchement je me prendrais pas trop la tête (par exemple sur le % de protéines) si le reste des repas tu manges "correctement".

Je n'arrive pas à déterminer le cheminement de pensée pour arriver à s'auto-persuader que de la crème et du plastique peut faire perdre du gras.
Quelqu'un ?

Je suis un adepte des barres joylent (repas du soir quand je fini à 21h, ou petit déjeuner les matins ou je travail)

400kcal à peu près équilibré c'est pas mal et les barres sont bonne par rapport à la poudre (je peux pas l'avaler le joylent). Sur les twennybar tu as la vanille qui est super bonne (en plus c'est la dernière version de leur recette) sinon choco mais clairement pas banane

GG hypokany

connerie innée + bourrage de crane

 
Je viens de remarquer que sous ton pseudo c'était du morse, et je viens de faire la traduction
Pile poil dans l'esprit de ce topic
 
Edit : Franchement j'ai du mal à croire qu'on puisse être aussi bête, j'ai envie de me dire que la personne sait au fond que c'est de la merde, mais que de regarder la vérité en face aurait des implications que la personne n'a pas envie d'admettre (du genre devoir bouger plus ses grosses fesses et faire attention à ce qu'elle mange)

Regardes toutes les crèmes "esthétique" vendu dans le commerce > ça se vend et pourtant ce sont toutes des crèmes hydratantes + poudre de marketing ...

Si en plus tu rajoute du film étirable

Perte momentanée de mensuration...

Facile. Les gens pensent que si on transpire on maigrit. On "fond"
Et comme il est probable que ça va effectivement temporairement réduire d'un poil de cul ton tour de taille bah ça doit convaincre les esprits faibles

Cardio en k-way les vrais savent.

C'est pas pour se protéger des éclaboussures de sueurs des autres?

Les molécules de crèmes vont grignoter les molécules de gras, il était une fois la vie-style.

 
Crème pour la peau à base d'Aeromonas hydrophila.
 
Très efficace.

Une énorme partie de gens pensent ça

Ben foncièrement, c'est pas faux. Suer, c'est perdre du poids (ou de la masse, whatever).  
La question est de savoir comment ils font le lien entre perte de poids/masse et amaigrissement.

Moi je suis contente, quand je rentre de garde complètement déshydratée, j'ai perdu 1 kg

Tu le reprends en buvant de l'eau enfin à moins de délibérément te déshydrater ...

Ce qui joue sur la rétention de l'eau principalement, c'est ta diet (les glucides, sel etc).

-1.5kg de perdu en 5j aprés ma pause ^^

Si vous allez par là : une bonne gastro, c'est le top pour perdre rapidement du poids

 
Un peu de Furilax et ça repart  

Pour moi une bonne séance de cardio ça peut monter jusqu'à 1.5kg (1kg sur la balance + 500ml de flotte)

N'empêche que parfois, je comprends pas tout à la perte de poids :
- ça fait environ 1 mois et demi que je "stagne" : rien d'inquiétant avec les fêtes, mais depuis 3 semaines, j'avais l'impression d'avoir une alimentation plutôt correcte, sans que ça se traduise sur la balance.
- le we dernier, we "vacances", où on ne fait que manger : resto matin, midi et soir, en mode 0 limite, plein d'alcool, bref, le we anti-REF au possible. Et depuis le retour, je mange plutôt moyennement REF parce que beaucoup d'invitations, et pourtant, je recommence doucement à perdre. C'est parfois incompréhensible.

ca a l'air vraiment tout con à faire    
https://www.youtube.com/watch?v=TslS25VnhQ4

Putain mais FHTG il a perdu 30 kg là ?

all them gainz gone,

il a le sida ? ;o

C'est juste le fov de la camera.

c'est un natty en seche  

Il fait une nono

Encore 3. 5 kg à prendre et j'atteins les 60 kg  

Idem
Je sors d'un plateau de 15 jours, à osciller entre 113.5 et 114, sans vraiment comprendre pourquoi (j'ai même renforcé le sport, avec deux sorties de plus de 50km à VTT)
Mais bon, j'en sors et la barre psychologique des 112.8 (IMC 30) vient de passer

Le cheat meal faut l'assumer
Burger king ce soir, même pas apprécié La prochaine fois je m'éclaterais plutôt le bide chez un libanais ou un turc...

Ben je sais bien.  
 
Je me demande comment l'argumentaire commercial de trucs qui font perdre de l'eau par sudation peut arriver à la conclusion d'un amaigrissement...

 
Tous ces youtubeurs qui ont l'air musclés qu'en thumbnails  

Hello!
 
Pardonnez-moi si la question est déjà passée récemment (mais lurkant le topic, je ne crois pas) mais auriez-vous un conseil pour des runners avec un bon rapport Q/P?
 
Ce serait pour utiliser en salle exclusivement (rien de bien original : tapis de course et vélo elliptique, 4 à 5 fois par semaine).
 
Que pensez-vous de ces modèles chez Décathlon, par exemple? :
 
soldée à 40€ :
 

 
https://www.decathlon.fr/mr-590-id_8367399.html
 
ou celle là (70€) :  
 

 
https://www.decathlon.fr/kiprun-sd-id_8379736.html
 
Merci d'avance pour vos réponses!
 
 
 
 

C'est juste incompréhensible, les courbes de poids. Je me pèse quotidiennement (plus par geekerie que par obsession), et c'est impossible de deviner ce que ça va donner a priori (par rapport aux entrées/sorties). Maintenant je prends un peu de créatine, c'est encore pire avec la rétention d'eau, je conserve mon régime à -650 kcal/jour, et je prends du poids