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Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°48131765
Djall
Posté le 23-12-2016 à 16:16:39  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

 

Demain oui !

mood
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Posté le 23-12-2016 à 16:16:39  profilanswer
 

n°48131926
PsykOoO
Posté le 23-12-2016 à 16:39:17  profilanswer
 

Queef a écrit :


Et voila pourquoi je veux pas trainer dans une salle. :o
 
Les gros crasseux qui laissent des microbes partout :o


 
Je suis très propre :o

n°48131946
oh_damned
Posté le 23-12-2016 à 16:42:46  profilanswer
 


 
Evidemment, ce soir dos et demain épaules / bras.

n°48132075
Schoumy_
Posté le 23-12-2016 à 17:03:33  profilanswer
 

Pendant, je l'ai vu s'installer derrière moi grâce au miroir  [:clooney16]

Message cité 2 fois
n°48132086
Profil sup​primé
Posté le 23-12-2016 à 17:05:35  answer
 

Schoumy_ a écrit :

Le mec qui essaye de faire des tractions entre les poulies vis à vis pendant que je faisais du cross over  [:delarue2]  
 
Tout ça pour se contorsonnier dans tous les sens et sortir 3 reps dégueulasses, encore un peu et il me filait un coup de pied  [:delarue5]


Y en a qui doutent de rien quand même :D

n°48132101
PsykOoO
Posté le 23-12-2016 à 17:07:45  profilanswer
 

Schoumy, la victime  :D

n°48132366
flagada007
No Pain No Gain
Posté le 23-12-2016 à 17:52:06  profilanswer
 

Bon changement de job en vue du coup niveau bouffe REF va falloir trouver des astuces surtout que je pars en formation sur Paris. Va falloir feinter toute la semaine pour ne pas passer pour un exotique au prêt de mes nouveaux collègue et ma hiérarchie.

 

Le plus chiant sa va être le fait de ne pas pouvoir aller à la salle tout une semaine.

Message cité 4 fois

---------------
La plus belle victoire est de se vaincre soi-même (Chevalier de Méré 1687)
n°48132393
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 23-12-2016 à 17:56:03  profilanswer
 

Tu vas leur emprunter du pognon à tes collègues ?


---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°48132449
radioactif
Mighty mighty man
Posté le 23-12-2016 à 18:05:21  profilanswer
 

flagada007 a écrit :

Bon changement de job en vue du coup niveau bouffe REF va falloir trouver des astuces surtout que je pars en formation sur Paris. Va falloir feinter toute la semaine pour ne pas passer pour un exotique au prêt de mes nouveaux collègue et ma hiérarchie.
 
Le plus chiant sa va être le fait de ne pas pouvoir aller à la salle tout une semaine.


Limite les accras et le colombo, ça devrait passer :jap:


---------------
"La physique, c'est les mathématiques du branleur curieux"© | "Les gens ont tellement peur d'avoir un futur pourri qu'ils se font facilement a l'idee d'avoir un present de merde, en somme"©
n°48132518
colonel ba​o
Always
Posté le 23-12-2016 à 18:14:27  profilanswer
 

Faut pas flipper, manger normalement te fera aussi perdre du poids si t'es encore surpoids :)


---------------
My Feed Back
mood
Publicité
Posté le 23-12-2016 à 18:14:27  profilanswer
 

n°48132552
n0urs
Posté le 23-12-2016 à 18:18:52  profilanswer
 

flagada007 a écrit :

Bon changement de job en vue du coup niveau bouffe REF va falloir trouver des astuces surtout que je pars en formation sur Paris. Va falloir feinter toute la semaine pour ne pas passer pour un exotique au prêt de mes nouveaux collègue et ma hiérarchie.
 
Le plus chiant sa va être le fait de ne pas pouvoir aller à la salle tout une semaine.


Qu'est-ce qu'ils en ont à faire de ce que tu manges ?  [:dks:3]

Message cité 1 fois
n°48132644
Profil sup​primé
Posté le 23-12-2016 à 18:32:56  answer
 

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

n°48132664
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 23-12-2016 à 18:35:59  profilanswer
 

flagada007 a écrit :

Bon changement de job en vue du coup niveau bouffe REF va falloir trouver des astuces surtout que je pars en formation sur Paris. Va falloir feinter toute la semaine pour ne pas passer pour un exotique au prêt de mes nouveaux collègue et ma hiérarchie.
 
Le plus chiant sa va être le fait de ne pas pouvoir aller à la salle tout une semaine.


taka leur dire que tu te torche le Q avec des feuilles de kakale, tu passeras pour un progressiste  [:totoz:1]


---------------
InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835
n°48132667
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 23-12-2016 à 18:36:32  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

Pendant, je l'ai vu s'installer derrière moi grâce au miroir  [:clooney16]


 [:dovakor:4]  :o


---------------
InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835
n°48132680
Schoumy_
Posté le 23-12-2016 à 18:39:10  profilanswer
 


 
Wut ?  :??:

n°48132711
Profil sup​primé
Posté le 23-12-2016 à 18:45:47  answer
 


 
Avec un bonnet de Noël ?  [:stephdetrevoux]

n°48132834
kida
Posté le 23-12-2016 à 19:13:18  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

Le mec qui essaye de faire des tractions entre les poulies vis à vis pendant que je faisais du cross over  [:delarue2]  
 
Tout ça pour se contorsonnier dans tous les sens et sortir 3 reps dégueulasses, encore un peu et il me filait un coup de pied  [:delarue5]


 
Sans gêne...  [:cyber-solaris:4]  
 
C'est comme dans les TEC, il y a toujours des personnes avec des comportements inexplicables en dehors de toute convention sociale.


---------------
.::| Feedback |::.
n°48132837
Profil sup​primé
Posté le 23-12-2016 à 19:13:51  answer
 

Yassel [:albounet]

SashaG a écrit :

En s'inscrivant à un cours débutant (ou vidéos pour les débutants at home) pour bien apprendre les poses et la respiration. J'ai fait une erreur j'ai débarqué dans un cours où les gens était là depuis un an. J'ai eu de la chance d'être assez souple de base (pour la moyenne) du coup ça passait. Mais je me suis rendue compte que seulement maintenant j'arrive à avoir la respiration et les transitions plus ou moins corrects. Je suis toujours aussi nulle par contre niveau souplesse par rapport à ce que ça devrait être


Merci :jap:

n°48132850
kida
Posté le 23-12-2016 à 19:18:12  profilanswer
 

flagada007 a écrit :

Bon changement de job en vue du coup niveau bouffe REF va falloir trouver des astuces surtout que je pars en formation sur Paris. Va falloir feinter toute la semaine pour ne pas passer pour un exotique au prêt de mes nouveaux collègue et ma hiérarchie.
 
Le plus chiant sa va être le fait de ne pas pouvoir aller à la salle tout une semaine.


 
Supprime toute forme de sucre rapide raffiné, molo sur le fromage et ça devrait rouler.  :jap:  
 
De toute façon si tu vas au resto dans Paris tu ne risques pas de t'étouffer vu ce qui est servi dans les assiettes  :D

Message cité 2 fois

---------------
.::| Feedback |::.
n°48132959
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 23-12-2016 à 19:39:11  profilanswer
 

n0urs a écrit :


Qu'est-ce qu'ils en ont à faire de ce que tu manges ? [:dks:3]

 

+1.

 

Et puis vaut mieux que ce soit clair dès le départ et ils te poseront la question qu'une fois, après ils te le demanderont à chaque repas

n°48133016
flagada007
No Pain No Gain
Posté le 23-12-2016 à 19:47:04  profilanswer
 

kida a écrit :

 

Supprime toute forme de sucre rapide raffiné, molo sur le fromage et ça devrait rouler. :jap:

 

De toute façon si tu vas au resto dans Paris tu ne risques pas de t'étouffer vu ce qui est servi dans les assiettes :D

 

Oui mais après il suffit de se faire embrigader par des bon Vivant et la soirée peut vite déraper ^^

 

Et avec un peu de chance il y aura une salle à l'hôtel mais je rêve peut être un peu.


---------------
La plus belle victoire est de se vaincre soi-même (Chevalier de Méré 1687)
n°48133661
PsykOoO
Posté le 23-12-2016 à 21:25:59  profilanswer
 

Pour le 1%, la nuque est une bonne prise :o

n°48133692
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 23-12-2016 à 21:34:12  profilanswer
 

kida a écrit :


 
Supprime toute forme de sucre rapide raffiné, molo sur le fromage et ça devrait rouler.  :jap:  
 
De toute façon si tu vas au resto dans Paris tu ne risques pas de t'étouffer vu ce qui est servi dans les assiettes :D


des sachets sous vide tricacatel rechauffé au micro-onde  [:petoulachi]


---------------
InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835
n°48135122
flagada007
No Pain No Gain
Posté le 24-12-2016 à 07:43:29  profilanswer
 

Il y a pas à dire les fruits congelés dans ma mixture habituelle ça change le petit dej même si la visualisation reste à désirer j'en conviens ^^

 

http://reho.st/preview/self/5e54de2c8d2e5c25f1b37557fe3b202b8bd7aa39.jpg

Message cité 1 fois

---------------
La plus belle victoire est de se vaincre soi-même (Chevalier de Méré 1687)
n°48135155
niku
viaggiando controvento
Posté le 24-12-2016 à 08:17:32  profilanswer
 

flagada007 a écrit :

Il y a pas à dire les fruits congelés dans ma mixture habituelle ça change le petit dej même si la visualisation reste à désirer j'en conviens ^^
 
http://reho.st/preview/self/5e54de [...] d7aa39.jpg


c koi

Message cité 1 fois
n°48135556
Djall
Posté le 24-12-2016 à 10:34:56  profilanswer
 

Je sais pas si c'est passé déjà mais totoz c'est pour toi :o
 
https://youtu.be/a-31hzuRx5Y?t=2386

Message cité 2 fois
n°48135579
PsykOoO
Posté le 24-12-2016 à 10:38:39  profilanswer
 

Djall a écrit :

Je sais pas si c'est passé déjà mais totoz c'est pour toi :o
 
https://youtu.be/a-31hzuRx5Y?t=2386


 
Perso, ca s'est dégradé depuis la REF au niveau des cacas et de la digestion  :o

Message cité 2 fois
n°48135592
Djall
Posté le 24-12-2016 à 10:41:00  profilanswer
 

PsykOoO a écrit :


 
Perso, ca s'est dégradé depuis la REF au niveau des cacas et de la digestion  :o


Quel(s) type(s)? :o

Message cité 1 fois
Message édité par Djall le 24-12-2016 à 10:41:24
n°48135596
flagada007
No Pain No Gain
Posté le 24-12-2016 à 10:41:13  profilanswer
 

niku a écrit :


c koi

 

Avoine fb 0% purée de pommes et du coup framboise congelées avec de la canelle pour donner du goût.


---------------
La plus belle victoire est de se vaincre soi-même (Chevalier de Méré 1687)
n°48135659
PsykOoO
Posté le 24-12-2016 à 10:53:38  profilanswer
 

Djall a écrit :


Quel(s) type(s)? :o


Majorité de type 4 mais j'ai eu de tout. Ce sont surtout les ballonnements et lourdeurs digestives. Parmi les aliments incriminés, pâtes, avoine, pomme, brocoli, tomate :o
 

Message cité 2 fois
n°48135688
Djall
Posté le 24-12-2016 à 10:58:11  profilanswer
 

PsykOoO a écrit :


Majorité de type 4 mais j'ai eu de tout. Ce sont surtout les ballonnements et lourdeurs digestives. Parmi les aliments incriminés, pâtes, avoine, pomme, brocoli, tomate :o
 


Ah bah pourtant le type4 serait apparemment le signe d'une bonne digestion.

Message cité 1 fois
n°48135779
PsykOoO
Posté le 24-12-2016 à 11:13:13  profilanswer
 

Djall a écrit :


Ah bah pourtant le type4 serait apparemment le signe d'une bonne digestion.


Le pire étant quand je tournais à 100/150g de flocons d'avoine + autant de pates au blé complet par jour. Ca collait  [:totoz:1]

n°48136120
Profil sup​primé
Posté le 24-12-2016 à 12:19:03  answer
 

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

n°48136140
Profil sup​primé
Posté le 24-12-2016 à 12:22:58  answer
 

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

n°48136142
PsykOoO
Posté le 24-12-2016 à 12:23:30  profilanswer
 


As tu touché les abdos de Wild ? :o

n°48136290
Djall
Posté le 24-12-2016 à 12:51:54  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

Le mec qui essaye de faire des tractions entre les poulies vis à vis pendant que je faisais du cross over  [:delarue2]  
 
Tout ça pour se contorsonnier dans tous les sens et sortir 3 reps dégueulasses, encore un peu et il me filait un coup de pied  [:delarue5]


Devait y avoir une caméra quelque part, obligé :o
 
https://www.facebook.com/TheHookOff [...] 277785157/

n°48136298
radioactif
Mighty mighty man
Posté le 24-12-2016 à 12:53:00  profilanswer
 

PsykOoO a écrit :


Majorité de type 4 mais j'ai eu de tout. Ce sont surtout les ballonnements et lourdeurs digestives. Parmi les aliments incriminés, pâtes, avoine, pomme, brocoli, tomate :o
 


Manges-tu beaucoup de FROUITS en fin de repas ?

Message cité 1 fois

---------------
"La physique, c'est les mathématiques du branleur curieux"© | "Les gens ont tellement peur d'avoir un futur pourri qu'ils se font facilement a l'idee d'avoir un present de merde, en somme"©
n°48136302
Profil sup​primé
Posté le 24-12-2016 à 12:53:30  answer
 

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

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