Reprise du message précédent :
On va rester à 0  

 
Tu dis ça mais c'est Sasha qui décide  

Daniel l'homme-elfe, je vois que mon combat pour la francophonie vous touche, et vous le rejoignez.
À bientôt pour une séance d'accroupissements avec charge.

   
 
J'ai deux séances par semaine, une le midi rapide en semaine 1h30 dont 30 min de déplacement/douche/change. Donc pas de problème.
 
L'autre le samedi matin je vais à la salle vers 7h50. Mon premier est "grand" (4 et demi) donc ça devrait passer... Enfin j'espère

cherche pas, t'es foutu

 
+1
 
Je sur-valide.
 
Le passage 0 -> 1 génère de l'appréhension et du stress, mais c'est un passage finalement bien plus simple à gérer que le passage 1 -> 2.
 
Le grand n'est pas autonome, et l'arrivée du nourrisson va avoir un impact + ou - perturbateur sur lui.
2 fois plus de taff, les courses entre nounou/creche et l'ecole du grand, les nuits qui se retrouvent de nouveau hachées, avec encore une fois des interactions possibles entre les 2, .. l'un qui tombe malade et refile sa merde à l'autre, l'un qui tousse et qui reveille l'autre qui du coup choppe la dalle... infinite loop....    
Le grand qui a un comportement dangereux avec le petit et qu'il faut 2 fois plus surveillé...
Les réveils plus tôt le matin, avec 2 enfants, 2 fois plus de chances de te faire réveiller tôt.
Le WE, tu seras content si tu peux encore dormir à 7h du tam    

 
Yep, ça joue vachement. J'y suis toujours allé depuis sa naissance (mental de warrior .. de merde oui) et du coup, ben t'es pas productif, tu manques de te blesser, tu progresses pas, etc etc ..). je suis passé un moment à 3 séances par semaine, ça allait mieux

 
J'ai trouvé la lumière
 

Le mini schoumy qui amène son saladier de soja/flocons d'avoine pour le gouter à l'école  

 
osef  

 
Ou bien tout simplement comme de la "vraie vie".  

Réveil à 5h30. Banane. Séance à 5h45.

La journée  commence en célibataire sans enfant.

tagrecette
 
 
 
Carrés choco/noisettes
 
 
Ingrédients
 
- 32g d'huile de coco (sous forme liquide)
- 45g de noisettes
- 3g de poudre de cacao Van Houten
- 30g de mascarpone (ou autre crème très épaisse)
- de l'eau
- du sucralose en poudre
 

 
Matériel nécessaire
 
- un mixer
- un moule en silicone (pour tablette de chocolat ou autre forme de votre choix)
 
Etapes
 
Mixez les noisettes avec 22g d'huile de coco  

 
Etalez ce mélange au fond du moule. Placez au congélateur.

 
Mélangez le reste de l'huile de coco avec le mascarpone et le cacao. Allongez avec un peu d'eau et ajoutez un peu de sucralose. N'hésitez pas à goûter histoire de voir si cela convient. Si vous n'en mettez pas assez, le cacao rendre le tout trop amer, si vous en mettez trop ce sera dégueulasse.

 
Etalez le liquide ainsi obtenu dans vos moules et placez au congélateur

 
Attendez au moins 20-30 minutes avant de démouler vos chocolats

 
Conservation
 
Je découpe les carrés et les conserve dans un récipient hermétique placé au congélateur.  

Ils sont directement consommables à la sortie, pas besoin de les faire décongeler.
 
Valeurs nutritionnelles
 
Par carré :
19 kcal
0,24g de protéines
0,13g glucides
2g lipides
 
Par tablette :
348 kcal
4,3g protéines
2,3g glucides
35,7g lipides

T'es endettée ras la gorge ?

J'ai plus de trésorerie. Un salaire amputé de 20%tant que la Caf traité pas mon dossier. Et un mec qui bosse pas.
Pas de dettes heureusement

Les courses c'est 400 balles au moins. Ca fait un bon poste de dépenses. Une majorité pour l'alimentation, le reste pour le PQ  

Faut saisir les promos familiales quand elles se présentent  

J'ai la banane en me levant aussi.
Mais douche obligatoire le matin. Ca permet de réchauffer le corps et ça évite de sentir le sommeil à la salle

Ah raide.
Si c'est temporaire go Lidl, c'est pas un mois de bouffe de qualite moyenne qui va te ruiner la santé.

On y est allés du coup.
Cela dit temporaire..
C'est au moins six mois

Pas moi    
 
C'est simplement que j'en mange une  

Moi aussi. Pas pratique pour pisser  

Ben perso je suis retourné chez Lidl, j'avais tenté de faire les courses chez Leclerc, le budget bouffe à explosé: on est arrivés à plus de 750€ tout compris (leclerc/petites courses/picard) sur un mois, pour 4.

Maintenant, en " cours ", dès qu'il y a des chocolats, on ne me passe plus du tout la boite. Ils ont compris  

C'est de mieux en mieux Lidl, la plupart des produits que j'y prend sont largement au niveau d'une MDD voire d'une grande marque.

Je sais pas si la marque change quelque chose...
 
Nutella c'est une grande marque et c'est de la merde de palme  .

Leclerc ils sont top sur les DLC, le reste, ouais, c'est reuch
 
Lidl non plus c'est pas forcément donné je vous signale, les vrais pauvres vont chez Leader Price  

DLC ? Donwload Content ? Ils sont payants ou pas    
 
Repas du soir
Steack de cheval 200gr
500gr d'endives (chicons pls     )  
Huile vinaigre épices wala  
 
Et deux pamplemousses pour ouvrir la paroi intestinale wala  

Je sais pas si t'es ironique, du coup je rep quand même, DLC = Date limite de consommation
 
Et c'est dégueulasse les endives   (le chwal aussi, mais moins)

Ptain je sais même pas si je vais manger ce soir, hier soir j'ai fait un repas pantagruélique, pas de pdj, ce midi repas à 1800kcal environ, j'crois que j'ai plus d'enzyme qui peut légalement travailler.
J'ai du stock pour anaboliser de ouf.

C'est une gentille pique de geek.  
 
Les endives c'est bon et c'est 99 cents les 500g easy meal easy life  
 
Plein de b9 b1 et d'antioxydants, respecte les chicons  
 
Et le dada c'est très bien comme viande  

Mouais, crues ça peut passer, sur un malentendu

 
Vous aimez rien... Damn les nanas please.
 
Outlaw mod : On
Mais je sais ce qui peut passer plus facilement sur un malentendu
Outlaw mod : Off
 
J'essaie de trouver des solutions économiques mais vous êtes pas faciles  

Les endives crues, en salade, avec quelques cubes d'emmental, des morceaux de noix/amandes/noisettes, filet d'huile d'olive et vinaigre balsamique, une pinsée de fleur de sel....
 

Ce soir : cubes de panaies/chou fleur/ail.
 
Un petit coup dans la casserole avec de l'huile d'olives et quelques herbes.
 
C'était bien bon.

Bouffe du soir

200 gr d'hachié 15% picacard
1 kilo de legumes divers: brocolis, courgette, champi, oignon(sous forme de soupe ou pas )
sauce soja
creme de cuisine alpro coco

j'ai bu 2 tasses de soupes

ct bien bon

Les endives cuites <3

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Si Sasha veut un gamin, c'est FredMouL qui sera le Papa.
 
Je lui en ai parlé, il est d'accord.