Reprise du message précédent :

Non il veut pas crois moi

Ah oui mais à 8h30 le petit dej. Les jours où je fais bombance c'est 6h30. Sinon quand c'est juste le shaker c'est 7h45

 
Comment arrives-tu à 15g d'alcool alors que la densité de l'alcool est de 0.8 (rapport à l'eau) ou de 789 kg/m³ ?
 
Je calcule plutôt 11.835g d'alcool dans ce verre de vin, soit moins de 83kcal
 
Buvez mes amis, buvez!
 
 

 
Il est dansa sa signature.

Balance en MP si t'es timide  
 

 
Je croyais que c'était Outlaw qui se tapait des pains au lait

Pains au lait Nutella et lait écrémé au nesquik. Par contre on n'a jamais eu les quantités.

Je ne fais plus, je ne suis pas raisonnable

FYP

 
Le petit déjeuner recommandé par les nutritionnistes. Vov est un bon français.

c'est de toi

Perso,  
9h : rien, pas le temps de manger, pas vraiment faim, et si je mange, j'ai généralement encore plus faim à 11h
Matin : 2/3 cafés nature, ou au lait de temps en temps
12h : repas plutôt léger (salade variée achetée, un peu trop grasse en général, mais c'est mieux que les sandouiches, ou un resto en trouvant des plats raisonnables, pas facile ici, les accompagnements, c'est jamais des légumes...)
Après-midi : 2 fruits + whey, potentiellement avoine + lait amande + whey en revenant de la salle  
19h30 : repas complet, viande + légumes + féculents (au minimum j'alterne, pas forcément légumes + féculents tout le temps)
21h30 : collation, 250g yahourt grec 0% + 150g fruits (en ce moment, à fond dans les myrtilles congelées), si j'ai de la place, je jette quelques céréales dedans pour le croustillant
 
Le WE, toujours pas de petit-dej le matin, mais le repas du midi, c'est souvent avoine, whey, fruit et yahourt.  
 
Total, 1800kcal

 
Ah oui je viens de vérifier
T'as enlevé la redface

j'ai laissé les fautes

T'as choisi de ne cultiver que ton corps car tu sais que c'est ta plus grande chance de réussite sociale. Je respecte ça.

 
Voilà, si je te le dis je suis contraint de te descendre après, c'est un secret illicite !  

J'aurais jamais la Mass  

Disposes-tu de 1000 euros/mois et es-tu prêt à sacrifier tes testicules ?

 
Je suis encore dans mon lit à 7h45   je commence le travail tard. En faite je me lève vers 8h, je prépare mon pancake, douche, et je mange mon petit déj. Parce que direct au réveil j'ai pas du tout envie de manger comme beaucoup ici visiblement.

 
Ne le crois surtout pas, c'est que médisance !  
 
Edit : j’aimerai bien lui rabattre son caquet, mais peux pas, pas le droit !

Au temps pour moi je croyais que c'était le cas

Difficile de ne pas lier l'hypogonadisme à l'utilisation abusive de stéroïdes...
 
Pourquoi serait-il interdit d'en parler ?
 
edit : je ne parle pas du cas particulier d'anton, que, je le rappelle, je ne connais pas.

Topic pharmacie    
 
J'y connais rien perso. Après c'est comme tout quand tu commences à bidouiller n'importe comment ca doit sans doute produire de la merde. Mais comme tous les produits ou médicaments c'est le dosage qui importe. Comme le ratio sodium/potassium, ca doit être en équilibre sinon tu te pourris tout seul.
 
Après chacun trouve midi à sa porte pour peu qu'il soit honnête avec lui même.

je pense que les démarches extrêmes n'ont pas leur place sur ce topic, que ce soit du pro-ana nonoesque ou des discussions de stéroïdes/compets de BB...

 
+1

+1 sans redface

Tellement de censure ce topic    
 
(+1   )

 
D'ac !  Malgré ton c** "gros et flasque"  

Merci à Genya de tenir son topic.
 
Entre la branlette, les alcools et les dopés, c'est un peu la foire.

 
Moi j'y suis pour rien et clostri vient de remettre tout le monde dans le droit chemin !    

 
Je fais ce que je peux.

 
Je ne parlais pas de toi.

C'est très juste.

Schoumy t'a à l'oeil.

Oui je prends du sucre, ET ALORS ???

C'est impossible en étant sec on te l'a déjà expliqué

 
Toussa pour l'insuline.
 
J'ai pas tout compris mais c'est clairement suspect    
 
 
 
Sinon c'est cool de bosser avec un Nutrithérapeute qui a sa propre salle de muscu.
 
On a pu pousser de la fonte entre deux discussions    
 
 
 

Je mange de schtroumpfs et des Orangina Kipik généralement avec mon shaker post séance.
 
Est ce optimisé ?

Pas beaucoup 4/5 en moyenne

 
Toi aussi tu utilises un pic d'insuline 30mn avant un repas ?  

C'est quoi ça, btw ? C'est un médecin qui a fait une spécialisation ou c'est autre chose ?