★ Remise en forme ★

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Auteur	Sujet : ★ Remise en forme ★

SashaG

Reprise du message précédent :

xcluzif a écrit :

Ma question est la suivante : "comment qu'on fait pour pas maigrir du visage?" [:tinostar]

Réduction des boules de Bichat
Et liposuccion

---------------
Shut the fuck up! Get up!

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Alighieri_Dante

Ailleurs

Tu bouffes pas assez c'est tout.

etoile64

Pas de bras, pas de 8a!

xcluzif a écrit :

Salut à tous,

Il y a deux semaines j'étais à 66,5 kg (pour 1,77m) et je suis parti 10 jours en congés chez mes beaux-parents. Bon je me suis un peu (pas mal) lâché et j'ai repris 2 petits kilos (en cours de reperte actuellement) et ma mère et ma sœur m'ont trouvé beaucoup mieux avec ses deux kilos en plus (même ma femme trouvait que j'étais descendu un peu bas). Ma question est la suivante : "comment qu'on fait pour pas maigrir du visage?" [:tinostar]

Effet placebo : 2kg en 10j, c'est 1800kcal d'excès journalier. Très peu probable.

Azrail

Ce site existe encore ?

Vous mangez combien de % de lipides les amis ?

Ma seule source de lipide sont mes 6 oeufs par jour en ce moment, j'ai la flemme de mettre des avocats.

Message cité 3 fois

---------------
Every time I crashed the internet, it's like, this little drop of truth. Every time I say something that’s extremely truthful out loud, it literally breaks the internet. So what are we getting all of the rest of the time?

wade

Mendiant de reconnaissance

Azrail a écrit :

Vous mangez combien de % de lipides les amis ?

Ma seule source de lipide sont mes 6 oeufs par jour en ce moment, j'ai la flemme de mettre des avocats.

Une poignée d'amandes ?
Perso entre 50 et 60g/j (autour de 25%) en moyenne, ce qui n'est pas bien élevé par rapport à mon poids...

Message édité par wade le 08-11-2016 à 00:05:40

xcluzif

Alea jacta est

make install a écrit :

Cartilages, tendons, peau, organes, abats, etc...
Lipides et notamment les w3.
Et bien évidemment les fruits et légumes

make install a écrit :

http://hfr.toyonos.info/generateur [...] %20%20NONO

Alerte nono ?

Message cité 1 fois

Profil supprimé

Azrail a écrit :

Vous mangez combien de % de lipides les amis ?

25% ~ 70gr

Profil supprimé

C'est la saison des noix et noisette, faut en profiter pour faire péter les lipides.

Message cité 1 fois

flagada007

No Pain No Gain

119 kg à la pesée de ce matin

Les - 100 kilos sont officiellement tombés [:j-kay]

Message cité 17 fois

---------------
La plus belle victoire est de se vaincre soi-même (Chevalier de Méré 1687)

ol1v1er

Gros + 1

Féloche Flag :hello:

Message édité par ol1v1er le 08-11-2016 à 07:26:25

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acteon89

flagada007 a écrit :

119 kg à la pesée de ce matin

Les - 100 kilos sont officiellement tombés [:j-kay]

[:aleste314] Félicitations !

Profil supprimé

Bravo Flagada, j'admire ta détermination.

Profil supprimé

flagada007 a écrit :

119 kg à la pesée de ce matin

Les - 100 kilos sont officiellement tombés [:j-kay]

bravo !

john_tgv

#LaurentCambon2027 ♥♥♥

flagada007 a écrit :

119 kg à la pesée de ce matin

Les - 100 kilos sont officiellement tombés [:j-kay]

[:ash ray cure] [:the_warrior]

---------------
P'tit tigrou déguisé en Quasi-modo => Loisirs Toulousains - HFRiens Da Pink IRL <= "Elton john du 13/9/1980" dixit zephiel...

GenyaB

Shit fucking game.

flagada007 a écrit :

119 kg à la pesée de ce matin

Les - 100 kilos sont officiellement tombés [:j-kay]

[:kellian':4]

Djall

totoz a écrit :

Bouffe du soir :love:

Aiguillettes de poulet (130gr)
Poêlé de légumes (400gr)
Patate douce vapeur (200gr)

http://i.imgur.com/SdR1T77.jpg

ct très bon :love:

le paradis a 2.59€/k :love:
http://i.imgur.com/2vj8YOq.jpg

Elles ont un minimum goût de patate douce ? J'ai pas été super emballé par celles de Pica(ca)rd: un peu fade

Message cité 1 fois

flagada007

No Pain No Gain

Merci c'est aussi grâce au topic [:dolores:3]

Du coup ça motive encore plus pour la suite

---------------
La plus belle victoire est de se vaincre soi-même (Chevalier de Méré 1687)

outlaw_

flagada007 a écrit :

119 kg à la pesée de ce matin

Les - 100 kilos sont officiellement tombés [:j-kay]

Fé- [:cd5:3]

Schoumy_

flagada007 a écrit :

119 kg à la pesée de ce matin

Les - 100 kilos sont officiellement tombés [:j-kay]

Bravo

Profil supprimé

flagada007 a écrit :

119 kg à la pesée de ce matin

Les - 100 kilos sont officiellement tombés [:j-kay]

Bravo, c'est super !!! [:pougne-herisson] !!

Zouhir93

flagada007 a écrit :

119 kg à la pesée de ce matin

Les - 100 kilos sont officiellement tombés [:j-kay]

Nice [:rahanus:2]
Tu peux rappeler sur combien de temps ?

Message cité 1 fois

flagada007

No Pain No Gain

Zouhir93 a écrit :

Nice [:rahanus:2]
Tu peux rappeler sur combien de temps ?

La diet depuis Septembre 2015 et la salle depuis Avril 2016.

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La plus belle victoire est de se vaincre soi-même (Chevalier de Méré 1687)

Big Blue

Live/Psn/Nid legeantbleu

flagada007 a écrit :

119 kg à la pesée de ce matin

Les - 100 kilos sont officiellement tombés [:j-kay]

Bien joué [:implosion du tibia]

---------------
[VDS] Steam Controller comme neuf, 35€ fdpin.

wade

Mendiant de reconnaissance

flagada007 a écrit :

119 kg à la pesée de ce matin

Les - 100 kilos sont officiellement tombés [:j-kay]

T'as perdu 11 packs d'eau [:implosion du tibia] (ouais, je me suis fait cette réflexion en montant l'escalier avec des packs de Cristalline l'autre jour )

tarren

flagada007 a écrit :

119 kg à la pesée de ce matin

Les - 100 kilos sont officiellement tombés [:j-kay]

Bravo mec . Mental d acier là [:papycool52:1]

Shroom01

flagada007 a écrit :

119 kg à la pesée de ce matin

Les - 100 kilos sont officiellement tombés [:j-kay]

[:hodjeur] [:nplusdeux] [:jean-michel platini]

Bien joué !

crapulor

Enorme Flagada ! [:implosion du tibia]

Bordel schoumy le gif [:wunderlich:2]

totoz

( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)

Djall a écrit :

Elles ont un minimum goût de patate douce ? J'ai pas été super emballé par celles de Pica(ca)rd: un peu fade

cuit vapeur: pas senti de diff' avec les fraiches

Message cité 1 fois

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flagada007

No Pain No Gain

D'ailleurs pour varier un peu vous avez des idées de petit dej simple et rapide qui sont assez light en kal?

J'ai entendu parler des bowl cake mais je ne sais pas ce que va vaut.

Message cité 1 fois

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La plus belle victoire est de se vaincre soi-même (Chevalier de Méré 1687)

hodjeur

J'ai glissé chef

flagada007 a écrit :

119 kg à la pesée de ce matin

Les - 100 kilos sont officiellement tombés [:j-kay]

[:babaji]

Profil supprimé

Quelle horreur les trucs cuisinés à base de banane...

Message cité 2 fois

totoz

( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)

flagada007 a écrit :

D'ailleurs pour varier un peu vous avez des idées de petit dej simple et rapide qui sont assez light en kal?

J'ai entendu parler des bowl cake mais je ne sais pas ce que va vaut.

jvais essayer

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outlaw_

Y a tellement mieux à faire [:dileste3:2]

Message cité 1 fois

Profil supprimé

banane au chocolat c'est délicieux quand-même !
cake à la banane aussi c'est top

Message cité 1 fois

Profil supprimé

outlaw_ a écrit :

Y a tellement mieux à faire [:dileste3:2]

Ah oui? :whistle:

:pfff:

gonc

Schoumy_ a écrit :

Tu fais bien de préciser qu'on doit faire la différence entre purée/beurre.

'fin rien qui justifie d'en manger tous les jours.

C'est pas mauvais pour la santé, c'est super bon, c'est assez riche en gras et prot et ça monte facilement les kcal, j'vois plein de raison d'en prendre justement.

Message cité 2 fois

---------------
Mon compte insta de pâtisseries : https://www.instagram.com/entremets [...] les/?hl=fr

latoucheF7duclavier

flagada007 a écrit :

119 kg à la pesée de ce matin

Les - 100 kilos sont officiellement tombés [:j-kay]

Bien joué. [:babaji]

Pense à ne pas les reprendre aussi.

Message édité par latoucheF7duclavier le 08-11-2016 à 10:00:09

Djall

totoz a écrit :

cuit vapeur: pas senti de diff' avec les fraiches

Sérieux? Acheté où? :love:

Message cité 1 fois

Schoumy_

gonc a écrit :

C'est pas mauvais pour la santé, c'est super bon, c'est assez riche en gras et prot et ça monte facilement les kcal, j'vois plein de raison d'en prendre justement.

J'essaye juste de dire que ça sert à rien de s'en faire des tartines religieusement tous les soirs en se disant "voilà, j'ai comblé mes besoins en bonnes graisses".

Parce que c'est pas le cas.

Mais oui, sinon c'est un aliment sympa.

DTSman

Keep Of The Sound

Parmi les bons points de la REF diète & muscu, ce matin médecine du travail et plus d'hyper tension (13.5/7.7) et pulsation au repos de 44.

totoz

( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)

Djall a écrit :

Sérieux? Acheté où? :love:

leclerc

edit: j'ai pas testé la version picacard mais ça devrait pas etre si different je pense

Message cité 2 fois
Message édité par totoz le 08-11-2016 à 10:13:16

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