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Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°47350830
sempt
Eternel Apprenti
Posté le 11-10-2016 à 11:41:47  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

 

J'ai corrigé la mienne.


---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
mood
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Posté le 11-10-2016 à 11:41:47  profilanswer
 

n°47350844
sempt
Eternel Apprenti
Posté le 11-10-2016 à 11:42:37  profilanswer
 

 

Tu n'es pas sur muscu.


---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
n°47350853
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 11-10-2016 à 11:42:59  profilanswer
 

sempt a écrit :


 
J'ai corrigé la mienne.


C'était pour taquiner tu es un de ceux qui se remettent le plus en question je trouve.


---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°47350941
Djall
Posté le 11-10-2016 à 11:47:32  profilanswer
 

sempt a écrit :


 
Tu n'es pas sur muscu.


Pourtant en lisant le topic m'est souvent arrivé de croire que j'y étais justement...

n°47351019
n0b0dy
Posté le 11-10-2016 à 11:51:32  profilanswer
 

Tortellini au potimarron / curry avec une demi noisette dedans pour le croquant  [:nushku:3]


---------------
[I]"Yes, the planet got destroyed. But for a beautiful moment in time we created a lot of value for shareholders!"[/i]
n°47351032
sempt
Eternel Apprenti
Posté le 11-10-2016 à 11:52:38  profilanswer
 

monsieur vov a écrit :


C'était pour taquiner tu es un de ceux qui se remettent le plus en question je trouve.

 

:jap:

 
Djall a écrit :


Pourtant en lisant le topic m'est souvent arrivé de croire que j'y étais justement...

 

Oui


---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
n°47351109
Azrail
Ce site existe encore ?
Posté le 11-10-2016 à 11:56:50  profilanswer
 

Jfais que regarder les vidéos de dégustations de TheKairi78.
 
Ca donne envie mais je ne vais pas au grec/snack pour autant.
 
Je dois avoir atteint mon rythme de croisière.
 
Exemple : https://youtu.be/bw0G45gnHvU?list=P [...] _KkD&t=103


---------------
Every time I crashed the internet, it's like, this little drop of truth. Every time I say something that’s extremely truthful out loud, it literally breaks the internet. So what are we getting all of the rest of the time?
n°47351176
n0b0dy
Posté le 11-10-2016 à 12:01:04  profilanswer
 

Ils ont l'air tellement degueulasse les burger de la vidéo. Je sais même pas comment ça pourrait donner envie.
 


---------------
[I]"Yes, the planet got destroyed. But for a beautiful moment in time we created a lot of value for shareholders!"[/i]
n°47351234
outlaw_
Posté le 11-10-2016 à 12:06:16  profilanswer
 

Kilougalou a écrit :

 

Du coup 1 mois de pdm sur muscu puis "oh mais je suis tellement gras !!" et tu reviens ici etc... ?

 

En même temps si tu souhaites garder tes tendinites autant rester sur muscu plutôt que réf, ici on va te dire de les soigner :o


Je parlais juste des photos  j'aime bien REF.

sempt a écrit :

Quid de l'amplitude ?


+ que Branch mais moins que wildness :o

n°47351247
Azrail
Ce site existe encore ?
Posté le 11-10-2016 à 12:07:26  profilanswer
 

n0b0dy a écrit :

Ils ont l'air tellement degueulasse les burger de la vidéo. Je sais même pas comment ça pourrait donner envie.

Tu viens pas du tieks, tu peux pas comprendre. [:gorge_de_loup:2]


---------------
Every time I crashed the internet, it's like, this little drop of truth. Every time I say something that’s extremely truthful out loud, it literally breaks the internet. So what are we getting all of the rest of the time?
mood
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Posté le 11-10-2016 à 12:07:26  profilanswer
 

n°47351392
Schoumy_
Posté le 11-10-2016 à 12:18:31  profilanswer
 


 
Euh mec, tu fais pas bien le mouvement là, faut faire amplitude complète  [:trefledepique_w]

n°47351493
n0b0dy
Posté le 11-10-2016 à 12:28:17  profilanswer
 

Azrail a écrit :

Tu viens pas du tieks, tu peux pas comprendre. [:gorge_de_loup:2]


 
Hihi  [:xpay]


---------------
[I]"Yes, the planet got destroyed. But for a beautiful moment in time we created a lot of value for shareholders!"[/i]
n°47351588
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 11-10-2016 à 12:40:23  profilanswer
 

Bouffe du midi :o

 

Tamagoyaki with sriracha sauce :o
600gr de chou-fleur et 60gr de semoule complète biologique cuit dans le reste de bouillon de la veille dans la seb actifry

 

http://i.imgur.com/6deT4Km.jpg
http://i.imgur.com/I9GkDz8.jpg
http://i.imgur.com/3p6Lixd.jpg

 

ct pas mal et bien chaud :o

 

jaipadidédenomHD :o
http://dl.free.fr/wMXFEyo6c

Message cité 1 fois
Message édité par totoz le 11-10-2016 à 12:43:54

---------------
InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835
n°47351606
Schoumy_
Posté le 11-10-2016 à 12:42:39  profilanswer
 
n°47351629
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 11-10-2016 à 12:45:26  profilanswer
 


http://i.imgur.com/OPXj4tq.png


---------------
InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835
n°47351990
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 11-10-2016 à 13:21:39  profilanswer
 

outlaw_ a écrit :


Je parlais juste des photos  j'aime bien REF.  


 
Je taquine parce que je raj t'inquiètes ^^

n°47352072
Profil sup​primé
Posté le 11-10-2016 à 13:28:32  answer
 

Sriracha  <3

n°47352246
bothary
pas barbare, tasmanien !!
Posté le 11-10-2016 à 13:42:56  profilanswer
 

outlaw_ a écrit :


Que personne ne le prenne mal mais pour moi REF c'est le petit gros qui perd du poids.
Le gringalet qui veut se muscler il va plutôt sur muscu :/  


p'tain je savais bien que 1m85 ca le faisait pas, génétique de miairde  [:vizera]  


---------------
...Tuco Benedictio Pacifico Juan Maria Ramirez "dit LE PORC"...
n°47352287
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 11-10-2016 à 13:46:09  profilanswer
 


dans les yeux :love:


---------------
InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835
n°47353601
Profil sup​primé
Posté le 11-10-2016 à 15:10:05  answer
 

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

n°47353654
s@eba
Posté le 11-10-2016 à 15:14:38  profilanswer
 

totoz a écrit :

Bouffe du midi :o
 
Tamagoyaki with sriracha sauce :o
600gr de chou-fleur et 60gr de semoule complète biologique cuit dans le reste de bouillon de la veille dans la seb actifry
 
http://i.imgur.com/6deT4Km.jpg
http://i.imgur.com/I9GkDz8.jpg
http://i.imgur.com/3p6Lixd.jpg
 
ct pas mal et bien chaud :o
 
jaipadidédenomHD :o
http://dl.free.fr/wMXFEyo6c


 
Excelent  :love:  
 
Le "Tamagoyaki" je connaissais pas, ça présente bien et ça a l'air bon, mais visiblement plus compliqué à faire qu'une simple omelette  
 
Pour moi ce midi dans ma lunchbox : 130 g de riz basmati, 180 g de légumes (haricots, brocolis, tagliatelles de carottes) + 3 nuggets de soja de la marque "céréal" (environ 65 g) + 10 g de ketchup / et en "dessert" le reste de mon Monster 0 ultra red

Message cité 1 fois
Message édité par s@eba le 11-10-2016 à 15:15:22
n°47353774
outlaw_
Posté le 11-10-2016 à 15:23:06  profilanswer
 


 [:nazztazz:1]

n°47353790
outlaw_
Posté le 11-10-2016 à 15:24:00  profilanswer
 

s@eba a écrit :


 
Excelent  :love:  
 
Le "Tamagoyaki" je connaissais pas, ça présente bien et ça a l'air bon, mais visiblement plus compliqué à faire qu'une simple omelette  
 


J'ai trouvé une recette vite fait mais j'aime pas la sauce soja ni le vinaigre. Du coup ça ferait juste une omelette au caramel  [:transparency]

n°47353844
PsykOoO
Posté le 11-10-2016 à 15:27:39  profilanswer
 

Je fous les oeufs dans mon sistema. 2 minutes au micro ondes, c'est prêt  :o

n°47353861
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 11-10-2016 à 15:28:42  profilanswer
 

Sashimis  
2 Bananes
Salade de choux
Un peu de riz
2 carrés de chocolat noir
 


---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°47353891
outlaw_
Posté le 11-10-2016 à 15:31:05  profilanswer
 

PsykOoO a écrit :

Je fous les oeufs dans mon sistema. 2 minutes au micro ondes, c'est prêt  :o


Justement je regardais ce midi en grande surface, c est un truc spécifique pour les oeufs? Il y a un gere de panier dedans , comment tu les cuis ?

n°47353958
PsykOoO
Posté le 11-10-2016 à 15:35:23  profilanswer
 

outlaw_ a écrit :


Justement je regardais ce midi en grande surface, c est un truc spécifique pour les oeufs? Il y a un gere de panier dedans , comment tu les cuis ?


http://sistemaplastics.com/fr/products/microwave/
 
J'ai :
- 1117 (3 oeufs max). Ca fait des petites omelettes très sympas.
- 1103. Correct pour cuire les légumes. La patate douce en 5 minutes, c'est cuit, tendre. La pomme de terre ca prend 10 ans et c'est pas top :o
 
Sinon, un saladier, des oeufs, de l'eau : 12 minutes au MO  :love:
 
Alerte nono :
 

Spoiler :

http://reho.st/preview/self/4c30a7f79fc774edb6b18593efd2b5c5838d1bfa.jpg
 
http://reho.st/preview/self/175f2a6c5834e606b79cd1cac7c85a8bc8efb83b.jpg
 

Message cité 2 fois
Message édité par PsykOoO le 11-10-2016 à 15:41:13
n°47354053
outlaw_
Posté le 11-10-2016 à 15:42:04  profilanswer
 

PsykOoO a écrit :


http://sistemaplastics.com/fr/products/microwave/
 
J'ai :
- 1117 (3 oeufs max). Ca fait des petites omelettes très sympas.
- 1103. Correct pour cuire les légumes. La patate douce en 5 minutes, c'est cuit, tendre. La pomme de terre ca prend 10 ans et c'est pas top :o
 
Sinon, un saladier, des oeufs, de l'eau : 12 minutes au MO  :love:
 
Alerte nono :
 



Enfin des oeufs durs c'est 10minutes sur l'induction. Mais pour l'omelette ça me branche bien :o

n°47354074
PsykOoO
Posté le 11-10-2016 à 15:43:15  profilanswer
 

Il faut que je teste pour les pancakes. Par contre, c'est petit :D

n°47354200
Profil sup​primé
Posté le 11-10-2016 à 15:53:59  answer
 

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

n°47354268
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 11-10-2016 à 15:58:13  profilanswer
 


fixed [:petoulachi]


---------------
InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835
n°47354286
Schoumy_
Posté le 11-10-2016 à 15:59:32  profilanswer
 

[:renesis:1]

n°47355915
PsykOoO
Posté le 11-10-2016 à 18:26:37  profilanswer
 

1er vraie séance de kiné. Chaîne postérieure du haut du corps plus tendue et plus développée que l'antérieure.  :o  
J'ai le feu vert pour courir, pas pour la musculation  :(

n°47356097
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 11-10-2016 à 18:44:47  profilanswer
 

PsykOoO a écrit :

1er vraie séance de kiné. Chaîne postérieure du haut du corps plus tendue et plus développée que l'antérieure.  :o  
J'ai le feu vert pour courir, pas pour la musculation  :(


huile de foie de morue :o


---------------
InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835
n°47356233
PsykOoO
Posté le 11-10-2016 à 18:56:57  profilanswer
 

totoz a écrit :


huile de foie de morue :o


Huile de caca coupé à la gastrochiasse  [:psykooo]

n°47357153
Profil sup​primé
Posté le 11-10-2016 à 20:32:28  answer
 

ha flûte alors, je viens de casser ma poêle à omelette et j'avais prévu d'en faire une samedi soir chez moi.  
 
Mon petit doigt me dit que j'vais être obligé de la faire au micro-onde...
 

Spoiler :

Pour info  :o

n°47357173
Profil sup​primé
Posté le 11-10-2016 à 20:33:32  answer
 

Post WO séance dos.

 

http://reho.st/preview/self/f1fdbcb8bb6b23b4c9726f67be8fe8d16bc4f764.jpg

 

"Falafels" de patate douce
Graines de poireau germées
Graines de courge
Sarrasin
Brocolis
Avocat

n°47357309
PsykOoO
Posté le 11-10-2016 à 20:47:30  profilanswer
 


Vas y, je t'attends.  :love:  
 
Pas le choix, interdiction des plaques de cuisson dans les chambres de la résidence

n°47357357
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 11-10-2016 à 20:51:07  profilanswer
 

Bouffe du soir :o
 
Printanière de légumes (petit pois, carrote, oignon, courgette, huile d'olive, huile de sesame, sel, poivre, cumin) 700gr
Steak haché 15%
 
 
http://tof.canardpc.com/view/d12e908b-dad4-4c23-8e5f-63a611feaf87.jpg
http://tof.canardpc.com/view/a3b10eb0-bb34-4ef8-89d4-1c4996d4a016.jpg
http://tof.canardpc.com/view/5b454cda-9b5c-4df4-bbbf-ee78ca634d6b.jpg
 
 
ct bien bon :o
 
 
 
Cacacacacacaca HD :o
http://dl.free.fr/gEMjhoX8A


---------------
InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835
n°47357450
Queef
Captain Beemo on duty
Posté le 11-10-2016 à 20:57:09  profilanswer
 

Totoz comment t'as le temps de faire toute cette bouffe ? :o

n°47357491
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 11-10-2016 à 20:59:51  profilanswer
 

Queef a écrit :

Totoz comment t'as le temps de faire toute cette bouffe ? :o


jmet mon doigt DMC et hop!  [:totoz:1]


---------------
InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835
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