Reprise du message précédent :
Dé-gueu-lasse l'isolat de whey bulkpowders.

 
La femme idéale!

Bon je vais ptetre installer une appli genre Bodychallenge et autres trucs du genre, j'arrive vraiment vraiment pas à me motiver à faire le moindre sport

pareil, les mariages c'est pas non plus tous les jours.    
 
perso j'avais anticipé: pas de petite dej, repas léger le midi (salade composée et verre d'eau   ). et pas trop forcer sur le vin d'honneur!  

Déjà rien que le nom bulkpowder, ça laisse place à l'imagination quant à l'origine du produit

 
Trouve un sport que tu aimes plutôt que te forcer à faire quelque chose que tu n'aimes pas non?

J'aime bien le vélo d'appart et le tapis de course d'appart  
Malheureusement j'ai pas le budget, et pas la place chez moi
 
Du coup je fais rien

 
Moi je prend chez bulkpowder
ça va j'ai pas encore été déçu. Entre beurre de cacahuète crunchy, avoine et prot de base, ça passe sans problème et c'est même très bon.

 
Pourquoi tu prends des "prot" ?

Je pense que le nom est plus lié à "bulk" dans le sens pas de marketing et en gros qu'à "bulk" dans le sens bulker

 
ce résultat  
 
ça va il me reste de l’espoir    
 

Moi je dis que le montage est à l'envers

Il a fait effacer son tatouage.

 
Parce que j'ai du mal à atteindre mon quota de protéines sans ça, je mange très peu de viande.

Aujourd'hui première fois qu'une fille a la salle qui ne m'a jamais adresséd la parole me félicite pour les perfs depuis que j'ai commencé.

Ça fait étrange quand on est pas habitué surtout de la part de la gente féminine.

ouè ou bulk dans le sens du mélange/du vrac de poudres d'origines diverses variées et inconnues...
 
Sinon dommage chez eux aussi leur egg prot est sans arome.
 

Flagada elle veut ta mythe c'est sûr

t'as conclu ?

Son mec était à côté en train se pulvériser les pecs et du coup lui aussi ma glissé un mot donc je pense que ça en restera aux encouragements ^^

en tout cas féloches c'est toujours super important ce genre de retour pour bien rester motivé et ça montre une bonne ambiance dans ta salle

Gent, frèr. Gent.

repas arrosés entre amis d'hier midi et à ce midi inclus, bon j'ai bien limité l'alcool quand-même, ce soir c'était saucisse au choux histoire d'évacuer les derniers surplus

 
 
 
Quand on veut    
 

Oui c'est l'avantage des "petites" salles associatives ou tous le monde se connaît plus ou moins et généralement l'ambiance y est très bonne.

Ouais.
 

tain c'est une portion normale ça? Oo normal que je prenne pas de poids (flag)

Bouffe du soir
 
 
Poivron rouge
Piment vert (trop )
Courgette
Oignon
Céleri branche
Dinde
Piment rouge
Huile d'olive
Tomate
Concombre
cumin
 
 



 
 
ct bien bon
 
BaumeKakamol HD
http://dl.free.fr/pjgVMVOcv

bin oui, skoi le pb ?

C'est moi où t'es portions sont mois balaises qu'avant?

On sent que totoz a un bodyfat a 1 chiffre.

tout dépends du style de cuisson
 
le kilo de courgette fraiche legerement sauté et deglacé a la sauce soja prend le double du volume du kilo de courgette cuit a la seb actifry

J'adore vos assiettes Totoz !

aucun pour toi :jap moi faut que je double minimum mes portions

et moi j'adore évacuer mes assiettes  

les legumes c free cacalories (ou presque ) et maxi volume  

Va falloir prendre ton ticket si tu veux le demander en mariage  ^^

 
Merci j'ai déjà ce qu'il faut à la maison, mais ses assiettes sont source d'inspiration !

première question. Vous semblez tous surveiller vachement l'alcool. C'est dans le cas de vouloir perdre du poids et dessiner sa silhouette ?