Reprise du message précédent :

 
cay bon la banane    

fixed

sauce E.coli sur chaque plat

depuis quand ?  

 
Oui je te vise toi  

 
Ya pas qu'un glandu qui va voir un nutritionniste hein, ils élaborent aussi des repas de collectivités et d'institutions. Et bien sûr qu'ils comptent les calories, c'est même essentiel dans l'élaboration des repas.
Après si tu trouves normal un repas à 1800Kcal pour un homme, tant mieux pour toi, ou tant  pis, gaffe de pas être trop costaud c'est tout.
Au mieux ça marche et tout va bien, au pire ça te pèse un max sur le moral et tu as l'énergie d'une moule atrophiée.

Je sais bien mon lapin, sauf qu'on a pas la clim, ni même un ventilo et j'ai des témoins ici
 

 
Même quand ce que tu dis est vrai, tu le dis avec tellement de tact  

 
Désolé je suis du sud!  

Qui se plagnait de ne pas pouvait atteindre le quota de kcal ? J'ai rien mangé je suis déjà à 1000. Et pas de chocolat...

Niveau app vous recommandez quoi gratuite ou payante mais pas avec abo

merde maintenant je lis tes posts avec l'accent

Ruski ?
Perso je compte pas les légumes et l'huile

 
Sur quelle plateforme ?

 
J'ai pas d'accent ou presque, mais ici quand on s'exprime faut être habitué à pouvoir le dire avec style pour être écouté!  

Tu arrives à comprendre la simple idée qu'on n'a pas tous ta morphologie et donc pas tous les mêmes besoins ?

Après oui si ca suffit pas en terme "d'énergie" c'est qu'il y'a un problème mais là encore : "on est pas tous pareil" ( ca + l'activité )
Faut ajuster à soi point barre, y'a pas de si homme autant de kcal ni plus ni moins.

 
Android, j'ai oublié de préciser  

 
Justement ça dans les collectivités on en tient pas compte de ton gabarit. Le petit maigre mange pareil que le grand costaud.
Après je parlais pour un gars qui fait 1m80 quand même, et qui fait de la muscu en débutant. Peut être que les bodybuilders en sèche mangent très peu calorique, mais quand on est noob vaut mieux pas se restreindre autant...C'est que mon avis encore!    

D'ailleurs dans le programme de l'émission relooking extrême spécial obésité, un homme c'est 2500Kcal et il perd du genre la moitié de son poids en 1 an
Bon ok c'est extrême et c'est des amerloques, du coup ils ont de la marge, mais quand même!

 
Les americains ils ont pas les mêmes kcal je parie

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J'aime pas la banane
Le Joylent mango par contre ça se boit très bien

J'aime bien MyFitnessPal, pas trop limitée en version gratuite.
Schoumy_ ton app en est ou ?

C'est peut être 2500 Kj, pour le coup tu m’étonnes qu'il fonde

Les mecs d'1M85 qui font 6 heures de sports par jour ?  
 
D'ailleurs je crois me souvenir qu'il y a eut un gros scandale dernièrement concernant ce genre d'émission. En gros et entre autres les participants avaient des diet beaucoup plus restrictives que ce que prétend la prod http://nypost.com/2015/01/18/conte [...] est-loser/

 
Sortie Francophone imminente

 
J'en ai préparé un saladier pour ce soir  

Je ne vis pas seule
Donc non

Je suis pas vegan
 
C'est le seul petit déjeuner qui me cale plus de 3-4h
C'est déclinable à l'infini  
C'est ultra simple et rapide à préparer  
Ça se conserve plusieurs jours  
Et ça coûte pas cher
En gros ^^
 

Sashimis
2 grosses bananes
2 carrés de chocolat noir
1 salade de choux

 
Comme tout le monde. Faut juste le revendiquer  

 
Justement je sais que tu l'es pas mais ça parlait de food truck vegan.
 
Je ne comprends rien.
 

               
 
 
le porridge c super bon et nourrissant et sain et bon  

il est REF ?
 
on sait    
 
jamais essayé, tjs preparé 5m avant de bouffer

 
Bah pour 1m80 et 70kg on n'est pas très haut en apports de maintien. Pas 1800 mais 2000 c'est pas incohérent. Du coup, si la personne veux maigrir...
 
(y aura aussi une différence entre le jeune de 16 ans et celui de 60...)

 
Hey je dis pas que je cautionne ces régimes ni ces émissions...
Pour ça je veux pas que les gens se privent outre mesure d'apport calorique, c'est pas forcément contre productif pour tout le monde, mais ça peut taper sur le système rapidement les gros manques.
 
Un déficit calorique de 300Kcal par jour par rapport au gabarit c'est normalement suffisant, surtout si on bouge à côté, la perte de poids est déjà très rapide, mais les gens sont pressés souvent, c'est dommage parce que la santé c'est aussi des fois ne pas trop se presser et ne pas trop choquer l'organisme.
 
Après pour ceux qui partent de très loin, ya forcément une période où le corps va devoir changer sa façon d'être, voir se réapproprier son corps, parce que beaucoup ont oublié qu'ils en avaient un, à part quand leur corps le leur rappelle (genre galérer à mettre un paire de chaussette ou autre!)

 
C'est pas les chiffres que j'ai, les calories de maintien pour moi c'est plutôt 2900Kcal pour une activité modérée à cette taille et poids.
D'après ce site aussi: http://www.calories.fr/besoin-en-calories.htm

J'ai pas dit que tu cautionnais mais juste que les mecs dans ces émissions sont plus à 1000 kcal qu'à 2500 kcal. Malheureusement.
 

sans compter les eventuellements medoc filé a l'insu (ou pas ) des candidats genre ephedrine

 
Je sais pas, j'y étais pas
Moi à 1000 Kcal je meurs en 2 jours...Lol

 
Oui (mais il devrait suivre mes conseils sur certains points)
 
C'est encore meilleur froid