C'est bon je vais pas en crever c'est qu'une collation, je mange normalement a coté hein
 
Et j'ai pas le temps ou l'envie de manger des tartines au taff
 
Avec vous si c'est pas parfait a 100% c'est forcement de la merde j'ai l'impression.  
 
Je le dis et je le repete, ca reste qu'une collation au taff a un moment ou je ne mangeai jamais. C'est peu etre pas parfait, mais je ne pense pas que ce soit mauvais pour prendre un peu de poids

C'est bon je vais pas en crever c'est qu'une collation, je mange normalement a coté hein
 
Et j'ai pas le temps ou l'envie de manger des tartines au taff
 
Avec vous si c'est pas parfait a 100% c'est forcement de la merde j'ai l'impression.  
 
Je le dis et je le repete, ca reste qu'une collation au taff a un moment ou je ne mangeai jamais. C'est peu etre pas parfait, mais je ne pense pas que ce soit mauvais dans l'optique de prendre un peu de poids

C'est bon je vais pas en crever c'est qu'une collation, je mange normalement a coté hein
 
Et j'ai pas le temps ou l'envie de manger des tartines au taff
 
Avec vous si c'est pas parfait a 100% c'est forcement de la merde j'ai l'impression.  
 
Je le dis et je le repete, ca reste qu'une collation au taff a un moment ou je ne mangeai jamais. C'est peu etre pas parfait, mais je ne pense pas que ce soit mauvais dans l'optique de prendre un peu de poids

Un signe qui ne trompe pas me concernant. Je sens ma mâchoire.

Depuis quelques jours, j'ai pris conscience de ça, je n'arrête pas de toucher mon absence-de-double-menton

Ah mais tu fais ce que tu veux hein, perso j'aime bien me faire un p'tit pot de Ben & Jerry's de temps à autre, c'est objectivement un peu de la merde mais j'vais pas aller crier que c'est bon quoi c'est tous des nazis parce que c'est pas parfait.

Je trouve simplement dommage d'en arriver au gainer alors que la Terre est pleine d'amour et de fruits.

 
Le visage c'est sans doute la partie du corps ou les gens voient le plus de changement et où tu perd du gras en premier.
 
Quand je regarde la photo d'identité sur ma carte de la salle je ressemblais à un hamster.

 
Le visage c'est sans doute la partie du corps ou les gens voient le plus de changement et où tu perd du gras en premier.
 
Quand je regarde la photo d'identité sur ma carte de la salle je ressemblais à un hamster.

tu compares serieusement un pot de glace a ce gainer ?    
 
Y a pas peu etre pas de micro nutriment si tu le dis, mais je pense pas que ce soit une soupe de merde poour autant si ?
 

tu compares serieusement un pot de glace a ce gainer ?    
 
Y a pas peu etre pas de micro nutriment si tu le dis, mais je pense pas que ce soit une soupe de merde poour autant si ?
 
J'ai posté la compo, apres je vais pas passer ma soirée a vous tirer les vers du nez si vous voulez pas y repondre serieusement a par dire gainer = caca
 

Honnêtement... Oui. Là t'as que des prots et du sucre blanc, en gros. Perso-moi-je à la place si vraiment j'ai besoin de protéines et de kcal je me ferais whey + 4 dattes medjool, ou plus gros repas, c'est tout aussi pratique et t'as la même chose que dans ton gainer avec des trucs en plus.

 
Shaker + 2 bananes.
 
A bouffer en collation pendant une réunion.

Tu connais ce truc :
http://www.bulkpowders.fr/patate-douce-en-poudre.html
Patate douce en poudre

Je vais y refechir quand j'aurai fini ce paquet, mais ca peut etre bien oui Meme si bien plus cher
 
Mais si vous avez connaissance de gainer plus safe sans avoine, je suis preneur

Oui, mais plus jeune/mince, j'avais la mâchoire moins carrée... Je me suis beaucoup renforcé musculairement sur le haut du corps ces dernières d'années (le portage-de-bébé-qui-grandit-et-devient-enfant, excellent exercice, très progressif ), mais ça s'était un peu camouflé sous le surplus graisseux... (bon, j'étais pas obèse non plus)

Donc je résume :
 
Les gainers :  
Ingrédient : flocons d'avoines + whey + créa
= C'est de la merde industriel.
 
Faire soi même son gainer avec : flocons d'avoines en poudre + whey + créa
#healthy #organicfood #lifestyle #feelikespartaninmyikeakitchen

Sans aucun micro-nutriment en plus.
Enfile-toi des bananes au Kokolo ou au Karouba, ou avec du beurre de cacahuète, ou avec plein de noix, ou plein de dattes, ou des fruits sechés, c'est meilleur et plein de bonnes choses

Le soucis c'est que 99% des gainers sont a base d'avoine

Si c'était que ces 3 ingrédients ça irait encore à peu près. Tu sais très bien que c'est pas le cas    
 
Ensuite la whey oui évidemment, c'est ultra industriel, tu peux pas le nier quand même...
 
Et faut être d'une sacré mauvaise foi pour laisser entendre que du gainer est pas industriel alors qu'il est évident que c'est 1000 fois mieux de manger des aliments moins transformés, de meilleur qualité...
Faites des concessions d'en bouffer si ça vous chante osef. Mais c'est industriel et c'est de la merde, très pauvre en micro nutriments et ultra transformée. Point barre.
 

 
Oui voila, glufur
Il avait de gros objectifs, vous savez s'il a tenu bon ?

Je nie pas que c'est industriel.
 
Je nie que l'industriel = caca.

Il me semblerait plausible que l'intersection de caca par industriel soit quand même bien plus grande que celle de caca par artisanal.
Ou P(caca | industriel) > P(caca | artisanal) avec la somme etant égale à P(caca).

Dans ce cas précis la valeur nutritionnelle est faible, le principal avantage étant de caler sans appétit un peu de macros au dépit de tout autre chose.