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Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°47049747
john_tgv
#LaurentCambon2027 ♥♥♥
Posté le 12-09-2016 à 16:40:49  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

Schoumy_ a écrit :

Sondage :
- Vous êtes partis à la plage cet été ?
- Vous vous êtes préparés avant (sèche exprès, rebond glucidique avant d'aller à la plage, balader uniquement le soir avec une lumière rasante au dessus de la tête)
- Vous avez tenu votre diètependant les vacances ? Tous l'été ?


Oui.
Non, autre chose à penser.
Oui. Presque. Enfin, disons que je n'ai pas augmenté les dégâts de l'hiver. :whistle:


---------------
P'tit tigrou déguisé en Quasi-modo => kiM.arc toulousaine en cours d'orga <= "Elton john du 13/9/1980" dixit zephiel...
mood
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Posté le 12-09-2016 à 16:40:49  profilanswer
 

n°47049770
gaston1024​1
Posté le 12-09-2016 à 16:42:55  profilanswer
 


ça se travaille :o
 

monsieur vov a écrit :


Couleur  [:fredmoul:1]


M. Vov fait des fiches...  
 
 
Rexet, quel beau gosse...  :love:  
Tu as quel age, rappelle nous ?

Message cité 1 fois
Message édité par gaston10241 le 12-09-2016 à 16:43:40
n°47049778
PsykOoO
Posté le 12-09-2016 à 16:43:23  profilanswer
 

Rexet plus musclé que moi  :love:

Message cité 2 fois
n°47049799
sempt
Eternel Apprenti
Posté le 12-09-2016 à 16:44:46  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

Sondage :
- Vous êtes partis à la plage cet été ?
- Vous vous êtes préparés avant (sèche exprès, rebond glucidique avant d'aller à la plage, balader uniquement le soir avec une lumière rasante au dessus de la tête)
- Vous avez tenu votre diètependant les vacances ? Tous l'été ?

 

Oui
Pas du tout
Pas pendant les vacances


---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
n°47049833
Profil sup​primé
Posté le 12-09-2016 à 16:47:17  answer
 

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

n°47049882
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 12-09-2016 à 16:51:10  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

Sondage :
- Vous êtes partis à la plage cet été ?
- Vous vous êtes préparés avant (sèche exprès, rebond glucidique avant d'aller à la plage, balader uniquement le soir avec une lumière rasante au dessus de la tête)
- Vous avez tenu votre diètependant les vacances ? Tous l'été ?


OUI
NON
NON (je n'ai pas assez mangé)


---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°47049890
rexet
Posté le 12-09-2016 à 16:52:10  profilanswer
 

monsieur vov a écrit :

Rexet t'es beau et bronzé


 
Tu dis ça parce que t'as repéré mon poignet :o
 
;)
 
 
 
Ohhh ça c'est best compliment jamais  :love:  
 

PsykOoO a écrit :

Rexet plus musclé que moi  :love:


 
Tu te moques :D ?
 

Message cité 2 fois

---------------
Feedback Achat/Vente
n°47049912
PsykOoO
Posté le 12-09-2016 à 16:54:06  profilanswer
 


rexet a écrit :


 
Tu te moques :D ?
 


Non mais je vais revenir plus fort  [:seb57lux]

n°47049925
iskor
Posté le 12-09-2016 à 16:54:54  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

Sondage :
- Vous êtes partis à la plage cet été ?
- Vous vous êtes préparés avant (sèche exprès, rebond glucidique avant d'aller à la plage, balader uniquement le soir avec une lumière rasante au dessus de la tête)
- Vous avez tenu votre diètependant les vacances ? Tous l'été ?


 
- Fatalement quand on habite sur la côte d'Azur à 10 minutes de Cannes :o mais pas autant que j'aurais voulu (changement de taf et donc pas de vacs cette année)
- Oui et non. J'ai suivi mon régime habituel que je suis depuis un an. J'ai tenté une sèche avant l'été, mais je n'ai perdu que 2 kilos depuis début juin (86>84), et encore, je suis remonté à 85.
- Oui. Vu que je suis plus lax sur la diète, je me suis autorisé des bouffes chez les beaux parents, chez mes parents, avec les potes, avec ma petite famille... Et ça n'a rien changé à mon poids :p

n°47049940
Profil sup​primé
Posté le 12-09-2016 à 16:55:43  answer
 

Schoumy_ a écrit :

Sondage :
- Vous êtes partis à la plage cet été ?
- Vous vous êtes préparés avant (sèche exprès, rebond glucidique avant d'aller à la plage, balader uniquement le soir avec une lumière rasante au dessus de la tête)
- Vous avez tenu votre diètependant les vacances ? Tous l'été ?


 
- Non ( pas un grand fan )
- Non  
- Dans le cadre des vacances, je m'adapte un minimum aux lieux/coutumes locales...   et comme je suis plus actif que dans la vie de tous les jours,  les excès se font moins ressentir...
(ça se traduit souvent par une perte de poids plutôt qu'autre chose :o)


Message édité par Profil supprimé le 12-09-2016 à 16:57:52
mood
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Posté le 12-09-2016 à 16:55:43  profilanswer
 

n°47050184
rexet
Posté le 12-09-2016 à 17:19:16  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

Sondage :
- Vous êtes partis à la plage cet été ?
- Vous vous êtes préparés avant (sèche exprès, rebond glucidique avant d'aller à la plage, balader uniquement le soir avec une lumière rasante au dessus de la tête)
- Vous avez tenu votre diètependant les vacances ? Tous l'été ?


- oui
- en quelque sorte oui : j'ai entamé ma REF en mars, pas spécialement pour cet été mais pour l'éternité, mais j'ai pu en tirer les bénéfices en août en maillot de bain  :sol:  
- oui sur les repas, non sur les apéros
 
Bon sinon c'est RDV ostéo ce soir :) ! Elle ne m'a pas vu depuis les vacs donc on va voir ce qu'elle va me dire. En tout cas je n'ai pour le moment plus aucune douleur ni maux de tête donc j'ose espérer que tout ça est derrière moi :)


---------------
Feedback Achat/Vente
n°47050188
rexet
Posté le 12-09-2016 à 17:20:02  profilanswer
 

gaston10241 a écrit :


Rexet, quel beau gosse...  :love:  
Tu as quel age, rappelle nous ?


Oups pardon gaston j'avais pas vu ton message !
Merci à toi :love: !
 
J'suis vieux, j'ai 36 ans !

Message cité 2 fois

---------------
Feedback Achat/Vente
n°47050430
n0b0dy
Posté le 12-09-2016 à 17:44:05  profilanswer
 

Rexet bien, il te reste 1 an pour être comme vov.
Moi j'ai encore 4 ans pour vous rattraper, toi lui, out ou iskor...
 
Je suis large. Je vais me prendre une bière pour fêter ça.
 
 

Spoiler :

helle : joli physique.
Ça semble bien proportionné et harmonieux  [:clooney2]


 
Gaston beau gosse "as usual".
Out n'écoute pas les mécréants j'ai vu que tu as du muscle sec, élastique, dynamique, explosif et souple.
Pas du muscle gonflé à la protéine en poudre, pas du muscle de bûcheron mais ça fait le taff  [:jdbh]

Message cité 2 fois
Message édité par n0b0dy le 12-09-2016 à 17:45:29

---------------
(Tu) vas faire comme quelques autres énergumènes dans le passé: Faire comme si c'était moi qui était celui qui avait des "problèmes"
n°47050462
rexet
Posté le 12-09-2016 à 17:47:27  profilanswer
 

n0b0dy a écrit :

Rexet bien, il te reste 1 an pour être comme vov.


What ??? Encore une année entière ??
Je comptais faire ma première compet pour Noël moi  :sweat:

Message cité 1 fois

---------------
Feedback Achat/Vente
n°47050498
Profil sup​primé
Posté le 12-09-2016 à 17:51:06  answer
 

Schoumy_ a écrit :


 
Qui sont les deux autres ?


 
Ça ne se dit pas :o
 

rexet a écrit :


 
Ohhh ça c'est best compliment jamais  :love:  
 


C'est sincère :d  
 
 
Sinon la voisine est venue nous refourguer un paquet de Kinder délice... 200kcal par gâteau.  [:winpoks]  

n°47050548
gaston1024​1
Posté le 12-09-2016 à 17:55:15  profilanswer
 

rexet a écrit :


Oups pardon gaston j'avais pas vu ton message !
Merci à toi :love: !
 
J'suis vieux, j'ai 36 ans !


Mais...
 [:monsieur double jay:1]  
 
Comme out, t'as un corps d'ado...


Message édité par gaston10241 le 12-09-2016 à 17:55:40
n°47050604
rexet
Posté le 12-09-2016 à 18:02:58  profilanswer
 

[quotemsg=47050548,226544,364049]
Mais...
 [:monsieur double jay:1]  
 
Comme out, t'as un corps d'ado...[/quote]
Ahahaha et de visage je fais plus jeune aussi. D'ailleurs un mec de ma salle m'a dit : "what t'as 36 ans toi ? J'ai cru que t'étais étudiant moi" ! Ça m'a fait plaisir même si clairement je fais pas étudiant faut pas deconner. Mais bon je fais 30 ans dans la vraie vie on va dire.

Message cité 2 fois
Message édité par rexet le 12-09-2016 à 18:03:23

---------------
Feedback Achat/Vente
n°47050616
Alighieri_​Dante
Ailleurs
Posté le 12-09-2016 à 18:05:59  profilanswer
 

gaston10241 a écrit :

C'est vrai qu'on a du mal à imaginer les visages des participants au topic (enfin, sauf ceux qui sont sur le trombi...), et ça manque souvent.


 
J'ai posté ma tronche ici. Un peu de respect.
 
Très joli Helle. :jap:

Message cité 1 fois
n°47050693
iskor
Posté le 12-09-2016 à 18:14:16  profilanswer
 

rexet a écrit :


Ahahaha et de visage je fais plus jeune aussi. D'ailleurs un mec de ma salle m'a dit : "what t'as 36 ans toi ? J'ai cru que t'étais étudiant moi" ! Ça m'a fait plaisir même si clairement je fais pas étudiant faut pas deconner. Mais bon je fais 30 ans dans la vraie vie on va dire.


C'est sympa de pas faire son âge :D
Quand je dis que j'ai 37 ans les gens sont étonnés en général :D

Message cité 3 fois
n°47050699
n0b0dy
Posté le 12-09-2016 à 18:15:21  profilanswer
 

rexet a écrit :


What ??? Encore une année entière ??
Je comptais faire ma première compet pour Noël moi  :sweat:


Prend toi une biere t'es large.
 

Alighieri_Dante a écrit :


 
J'ai posté ma tronche ici. Un peu de respect.
 
Très joli Helle. :jap:


Tu ressemble a leonidas (pas le chocolat).  
Un melange de noble_art et de dieu grec. greco-american. ou l'inverse.
 
 


---------------
(Tu) vas faire comme quelques autres énergumènes dans le passé: Faire comme si c'était moi qui était celui qui avait des "problèmes"
n°47050700
Profil sup​primé
Posté le 12-09-2016 à 18:15:31  answer
 

Schoumy_ a écrit :

Sondage :
- Vous êtes partis à la plage cet été ?
- Vous vous êtes préparés avant (sèche exprès, rebond glucidique avant d'aller à la plage, balader uniquement le soir avec une lumière rasante au dessus de la tête)
- Vous avez tenu votre diètependant les vacances ? Tous l'été ?


non
non
non

n°47050741
Alighieri_​Dante
Ailleurs
Posté le 12-09-2016 à 18:19:48  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

Sondage :
- Vous êtes partis à la plage cet été ?
- Vous vous êtes préparés avant (sèche exprès, rebond glucidique avant d'aller à la plage, balader uniquement le soir avec une lumière rasante au dessus de la tête)
- Vous avez tenu votre diètependant les vacances ? Tous l'été ?


 
Oui
Non. Enfin pas plus qu'habituellement.
J'ai pas de diète.
 
n0b0dy=>Racines espagnoles, loupé. :o

n°47050768
Profil sup​primé
Posté le 12-09-2016 à 18:23:21  answer
 

Schoumy_ a écrit :

Sondage :
- Vous êtes partis à la plage cet été ?
- Vous vous êtes préparés avant (sèche exprès, rebond glucidique avant d'aller à la plage, balader uniquement le soir avec une lumière rasante au dessus de la tête)
- Vous avez tenu votre diètependant les vacances ? Tous l'été ?


Oui.
Non.
Oui.

PsykOoO a écrit :

Rexet plus musclé que moi :love:


En même temps...

Spoiler :

:o

Message cité 1 fois
n°47050798
Schoumy_
Posté le 12-09-2016 à 18:26:29  profilanswer
 

Je trouve au contraire gaston plutôt massif.
 
Je suis étonné que personne n'ai râlé en lui disant de poster ses photos sur le topic muscu.

Message cité 2 fois
n°47050800
PsykOoO
Posté le 12-09-2016 à 18:26:33  profilanswer
 


:o ²

n°47050844
gaston1024​1
Posté le 12-09-2016 à 18:31:25  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

Je trouve au contraire gaston plutôt massif.

 

Je suis étonné que personne n'ai râlé en lui disant de poster ses photos sur le topic muscu.


Massif :lol:

 

34 cm rule.


---------------
Quand c'est bon, y'a pas meilleur - Isologue
n°47050850
Schoumy_
Posté le 12-09-2016 à 18:32:03  profilanswer
 

[:churros norris]

n°47050894
gaston1024​1
Posté le 12-09-2016 à 18:35:58  profilanswer
 

Allez, 35.


---------------
Quand c'est bon, y'a pas meilleur - Isologue
n°47050995
bothary
pas barbare, tasmanien !!
Posté le 12-09-2016 à 18:49:55  profilanswer
 

et le diametre ?  :o

Message cité 2 fois

---------------
...Tuco Benedictio Pacifico Juan Maria Ramirez "dit LE PORC"...
n°47051116
intrus34
Posté le 12-09-2016 à 19:03:11  profilanswer
 

make install a écrit :


Poster des photos a semi-poil sur un forum de matos informatique... Voilà quoi :o


 
Viser 10% BF sur un forum informatique...Voilà quoi  :o

n°47051143
john_tgv
#LaurentCambon2027 ♥♥♥
Posté le 12-09-2016 à 19:06:03  profilanswer
 

iskor a écrit :


C'est sympa de pas faire son âge :D
Quand je dis que j'ai 37 ans les gens sont étonnés en général :D


Idem. On me donne plus à moi aussi. [:john_tgv:5]


---------------
P'tit tigrou déguisé en Quasi-modo => kiM.arc toulousaine en cours d'orga <= "Elton john du 13/9/1980" dixit zephiel...
n°47051444
thibalu
Posté le 12-09-2016 à 19:36:23  profilanswer
 

Moi j'ai 28 et j'en fait 18 :o.

 

Sinon je sors de la salle là, deuxième semaine démarrée, j'augmente bien les poids en faisant attention à pas me blesser.

 

Par contre pour le tirage nuque et le DC guidé (enfin une sorte de DC, c'est un banc spécial PEC où tu peux pas te faire mal mais je trouve pas d'image sur google pour vous montrer..) je ne sens ni le dos ni les pecs :( mais que les bras, j'ai essayé diverses position rien à faire.

 

J'ai demandé à un des coach (pas celui de la muscu qui était occupé) et il m'a sorti "ouai c'est normal, fais le mouvement doucement etc pour bien sentir mais m'a pas aidé à trouver une bonne position et j'ai pas trouvé tout seul.

Message cité 1 fois
Message édité par thibalu le 12-09-2016 à 19:36:55

---------------
Feed-back Twitch : twitch.tv/tifoo_ YouTube : TifooTV
n°47051482
Profil sup​primé
Posté le 12-09-2016 à 19:40:38  answer
 

thibalu a écrit :

Moi j'ai 28 et j'en fait 18 :o..


20 pour 26, et encore [:mur-mur:2]
Pour le reste, go topic musculation ;)

n°47051485
PsykOoO
Posté le 12-09-2016 à 19:40:41  profilanswer
 

bothary a écrit :

et le diametre ? :o


 [:clooney8]

n°47051750
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 12-09-2016 à 20:02:56  profilanswer
 

J'ai 37 ans et j'en fais plus de 40 :/

Message cité 1 fois

---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°47051897
john_tgv
#LaurentCambon2027 ♥♥♥
Posté le 12-09-2016 à 20:15:17  profilanswer
 

monsieur vov a écrit :

J'ai 37 ans et j'en fais plus de 40 :/


C'est la muscu ça. Arrête tout, c'est mieux. [:ojap]


---------------
P'tit tigrou déguisé en Quasi-modo => kiM.arc toulousaine en cours d'orga <= "Elton john du 13/9/1980" dixit zephiel...
n°47051960
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 12-09-2016 à 20:19:43  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

Je trouve au contraire gaston plutôt massif.

 

Je suis étonné que personne n'ai râlé en lui disant de poster ses photos sur le topic muscu.

 

Il fait du l.afay il s'y ferrait lyncher

Message cité 1 fois
n°47052175
ZeMrHyde
té !
Posté le 12-09-2016 à 20:34:36  profilanswer
 

rexet a écrit :


Oups pardon gaston j'avais pas vu ton message !
Merci à toi :love: !
 
J'suis vieux, j'ai 36 ans !


 

iskor a écrit :


C'est sympa de pas faire son âge :D
Quand je dis que j'ai 37 ans les gens sont étonnés en général :D


 
 
ah ca, va,  [:the coli:5]  
j'ai un peu de marge alors :o
 

n°47052243
outlaw_
Posté le 12-09-2016 à 20:39:56  profilanswer
 

n0b0dy a écrit :


Moi j'ai encore 4 ans pour vous rattraper, toi lui, out ou iskor...

 



Rexet et moi n'avons rien à faire dans cette liste ;)

Message cité 2 fois
n°47052285
rexet
Posté le 12-09-2016 à 20:43:07  profilanswer
 

outlaw_ a écrit :


Rexet et moi n'avons rien à faire dans cette liste ;)


Mais vas y chut, cette erreur on la laisse passer [:chut]


---------------
Feedback Achat/Vente
n°47052422
gaston1024​1
Posté le 12-09-2016 à 20:53:02  profilanswer
 

bothary a écrit :

et le diametre ?  :o


Il est parfois important que certaines informations sensibles restent confidentielles :o
 

Kilougalou a écrit :


Il fait du l.afay


 :jap:  
Je n'ai rien à faire là-bas.


Message édité par gaston10241 le 12-09-2016 à 20:53:58
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