Reprise du message précédent :

58,6 ce matin

Da phoque

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

C'est un peu ce que je fait quand je "fabrique" mon muesli ( perso je les mix pas mais je les massacre au marteau dans un chiffon, le resultat est tres bon ) mais ces saloperie coutent horriblement chere !!

Et même pas sec avec ça. Plus sérieusement :
-  régime crétois + températures élevées pendant les vacances (moins d'appétit) ;
- températures élevées cette nuit (beaucoup transpiré) ;
- passage aux toilettes avant la pesée.

Pas de ça entre nous.

Promis
Je monte mes apports les jours ON, on verra bien.

Bonjour,
 
Je suis revenu de vacances. C'était sympa. Croyez-le ou non aucun regard de haine.
 
Sinon deux petites séances de reprise bien nazes. Faut se remettre dans le rythme.
 
Bisous.

 
Alors enlève le bas  

parce qu'elle a plus de seins en bas?  

fixed

Y'en avait une (séance) mieux que l'autre quand même hein

Aucun regard de haine !? Je suis déception !

Sa mère je me sens ultra léger déjà avec mes 65kg pour la même taille
Tu as commencé le régime de nono ?

je parlais de perfs topin

Je me doute
 
Je fais à peu près le même poids que Trota    

C'est clair que c'est pas donné Surtout l'açaï    

Tu fais quelle taille ? Je ne sais pas si c'est si étonnant que ça vu nos passifs respectifs en musculation.

Séance de reprise.
Front squat, PàC, SdT, machine de rééducation périnéale post-partum (pour la course à pied, rééquilibrer un truc qui déconne ), relevés de buste.
 
Testé le nouveau MFC, pas trop mal mais aucune cage à squat digne de ce nom bordel

Ce genre de merde.

 
Vers la motte piquet ?

Ouaip.
Je viens de me rendre compte que je me suis planté de topic

 
Je boss à côté je vais peut être prendre un abonnement la bas en plus de ma petite salle à côté de la maison  

Presque, 1,74m

1,75m...

Plus grande que moi, du coup ça ne paraît pas si déconnant vu comment je suis taillé. Ça te choque tant que ça ?

Je trouve que Clostri les porte mieux que toi

3 mois offerts en ce moment

Tu as montré ton dos de marin pêcheur et toutes les filles sont tombées sous ton charme attirant de facto le regard de haine des mecs c'est ça? ^^

J'étais au magasin de sport cet aprés-midi me chercher un nouveau short pour la lutte.
 
Je me suis fais peur à moi-même en sortant de la cabine d'essayage face au mirroir en voyant toute cette veinance sur les mollets.
 
 
 
ça doit être la chaleur plus resté debout qui produit un effet explosif  
 
A part ça j'ai trouvé des graines de chia, je poste le résultats demain de la recette Nassim au framboise  

eat da poo poo demain

 
ça me donne trop envie, tu nous diras ce qu'elle vaut    

 
Ca me "choque" toujours un homme qui pèse moins ou autant que moi étant donné que je ne suis pas particulièrement épaisse
 
 
 
 
Les conseils REF de Jean-Luc Mélenchon    
http://www.lexpress.fr/actualite/p [...] 26803.html

Moi ça me fais juste déprimer tout ces mecs qui pèsent moins que moi.

Bon côté rassurant je pousse autant voir plus qu'eux sur cerrains exos

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

C'est quoi le problème ? La hauteur des sécurités ?

sinon a propos des graines de chia(sse):
les graines de basilic thaï c moins cher c presque la meme chose
 

on dirait oeufs de grenouilles

9.90€ les 300g de chia(tique) chez La vie claire.
 
A ce prix prix là heureusement qu'il en faut pas beaucoup.
 
Mais les macro sont interressantes, pour 100g:
- 21g de prot
- 33g de fibre
- 31g lipide (dont 20,4g d'w3* et 5,8g d'w6)
- 5g de glucide
 
*ALA bien sûr...

28 vs 100 grammes