Reprise du message précédent :
La personne qui m'a envoyé un Mp en début d'après midi est priée de me le renvoyer, fausse manipulation sur le téléphone, message supprimé avant lecture.

Une vidéo gros alors : https://www.youtube.com/watch?v=Ze_mWpklkKQ
En gros dans la plupart de ses vidéos il joue à des jeux qui sont à la fois vieux et mauvais (voire très mauvais), ça peut ne pas plaire à tout le monde

Ce blaireau  

 
Le mec qui a pondu cette merde ? Très probablement

Cheat day    veget aujourd'hui après ma séance course à pied la moins évidente à finir sur pied    

Oui, justement, l'article résumé de sci-sport de 2016 dit qu'avec la trap bar, les quadriceps travaillent davantage, et que les bras et les érecteurs du rachis travaillent moins.
 
Est-ce que ce n'est pas simplement dû à une posture différente entre les deux mouvements (flexion de hanches/flexion de genoux) ?

Ben oui tu te penches peu

T'as raison

Putain j'ai acheté du pepsi light décaféiné en promo dans le marché de ma ville (2 euros les 10 canettes pour les plus curieux). C'est dégueulasse.

 
Et tu continues à ignorer mes MPs  

Oui mais ça pourrait se rectifier : tu plies moins les genoux, tu te penches plus pour compenser, et hop, tu retrouves un mouvement similaire au SDT à la barre droite. Non ?
 
...
 
Ou alors dans ce cas, ça ne sert à rien et les contraintes mécaniques de cisaillement machin sur la colonne sont les mêmes ?
 
 

waip pourtant la cacafeine n'as aucun gout pourtant

Bien reçu merci  

non j'ai dit que c'était un squat. N'insiste pas je t'aime bien pour l'instant.

bordel c double ration aujourd'hui !!!!! tu vas faire bombance  

chouette machine à abdos

ça fait le job pour les séances de gainage du soir  

j'imagine

Tu cours 2 fois plus vite que moi

 
Quid de faire du SDT trap bar + low bar squat pour compenser ?  
 
Pas suffisant ? (Versus SDT classique + high bar squat)
 

J'en parle autour de moi, personne ne connait.  

Je suis pas bien malin comme mec mais j'ai dans l'idée que tu fais (majoritairement s'entend) deux fois les jambes dans ta première proposition vs une fois les jambes et une fois le dos dans la seconde.

Bordel y a encore des gens qui utilisent ces trucs de téléachat ?

Mon déjeuner de ce midi. Massala de champignons et riz basmati. Totoz approuve?

1m85
 

J'aimerais bien   Mais je vais devoir bosser encore un peu.
 

 
Merci  

petite course

edit pour shoumy: 0.96€ la briquette, 2.67 la grande d'un litre

T'as prévu quoi avec le chou blanc ? (À part faire un gros caca, oui, on sait) Coleslaw ? Salade de chou au soja ?

habituellement je me contente de l’émincer finement et de le faire sauter au wok avec de la sauce soja
 
edit: pour faire  , fallais bien le poser la  

Salut, tu le trouves où ton Tofu?

Mais tu t'attendais à quoi

tu veux VRAIMENT une réponse ?  

J'achète le même

plus cher si je me souviens bien nan ?
 
jvais peut etre me faire un curry thaï ce soir

Yep.
 
Et je prends des ptites briques, 1L de lait de coco, c'est trop chaud à taper ça en moins de 5 jours.

Non pas DTC, quel magasin.

sitapa de supermarché asiat' dans ton coin :  

Low bar et high bar c'est quasiment kif kif, tu pousses juste mécaniquement plus en low bar.

J'ai un nouveau collègue avec qui j'ai mangé ce midi. J'ai fini son assiette, il m'a dit qu'il ne pouvait pas manger de grosses quantités. J'ai soupçonné un truc et effectivement il s'est fait opérer (sleeve) : il est passé de 148 à 105 kilos.  
Maintenant il ne peut plus finir ses assiettes, mais toute la journée il picore des boules chocolatées (je ne citerai pas la marque, Renard me reprocherait de le tenter )

J'ai 2 collègues femme qui ont fait une sleeve.
Moins 40 et moins 45 kilos.
En fait ils enlèvent un bout d'estomac du coup ça réduit les quantités à ingérer effectivement

Mais l'appel du sucre est toujours là et donc comme le dit clostri ça picore toute la journée. Super.