Reprise du message précédent :
 
Toi avec de l'huile de colza ?!
Rendez-moi notre Trota, qui aimait les jobs lipides et fustigeait les mauvais !

Il me semble oui, point de fumée à 240.

Edit: la raffinée apparement, du coup en vinaigrette pour les oméga 3 sensible à la chaleur ^^

La cuisson peut altérer certains nutriments    
 
Pas testé le choco cru mais dans le genre fort en goût, j'aime bien les "cacao nibs" (Céréal) dans des porridges, yaourt, etc... Ca ajoute du croquant et beaucoup d'arôme !

Me demande quelle image a été le plus postée sur ce topic : cet affreux graphique ou bien le tableau des filles avec différents BF ?    

J'ai trouvé la solution je cours pas au moins je me prend pas la tête à savoir quand je brules plus de calories

Bouffe du soir
 
Salade
 
Concombre/tomate/celeri/gruyere/oignon frais (entier)/grana padano/sauce ceasar (le tout coupé en cube au nicer dicer de contrefaçon )
 



 
ct bien bon
 
 
 
kaka dicer HD
http://dl.free.fr/iIGxkTdjR

 
C'est pas la première fois que je poste une photo, même que la dernière fois vous m'aviez tous traités de néo nazi

  Il y a un poil sur un poivron

c riche en kkeratine

Les 2 marioles de Bodytime se sont vautrés au premier obstacle de Ninja Warrior

Bordel le fail de bodytime à ninja warrior

bordel ya une video ?

edit: vive le programme "Groscolon@300 n€urones"

tf1 ? peut etre avec molotov tv je pourrais repasser le tout

edit: non, dommage

J'imagine qu'il y a un replay non ?

je viens de me rappeler que tf1 fait chier le monde avec les droits de diff' (m6 aussi): donc pas d'instant replay sur molotov tv

en gros c un mix d'intervilles et d'abercrombie & fitch ?

Brahim Asloum a pris du bide

et son frere le boucher est + speed que lui

homo crocket

Semaine prise de masse, moyenne de 2700Cal/jour
Pas vraiment pdm, juste zéro volonté

Trouve la volonté et pousse alors, sinon tout ton excédent calorique finira sur le bedou.

J'ai poussé 5 fois cette semaine. Par contre niveau récupération c'est hard.

Vous en pensez quoi de ce banc de muscu decathlon?

http://www.decathlon.fr/banc-de-mu [...] 93221.html

ou sinon je prend juste le banc simple pour faire du DC

http://www.decathlon.fr/banc-de-mu [...] 33640.html

Les poids max sont ridicules, surtout le premier pour les jambes.

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

Le mieux c'est encore d'aller voir sur place.
 
Si quand tu secous le banc, y'a du jeu de partout avec des bruits de clinquant c'est pas bon signe    
 
Voir aussi selon ta largeur de bras si t'es alaise pour la prise de barre.

Sur celui à 149€, tu dois même pas arrivé à faire du curl pupitre à 2 bras tellement il a l'air étroit.

Si je devais m’acheter du matos, c'est un banc et un rack séparé, de bonne quaité, d'occasion.
Une vraie barre O et des poids. Les trucs tout en un ça me parait vraiment cheap.

 
le 2ème: Charges maxi barre : 100 kg.
ça me parait largement suffisamment pour mes bras en mousses    
En revanche effectivement le 1er me parait finalement cher pour la qualité de l'appareil.
 
je vais aller voir sur place cet après-midi, je ne sais pas encore si je vais faire l'achat. J'ai eu l'idée cette nuit entre 2 sommeils.

Mouais, j'en suis loin des 100kg sur le DC aussi, mais c'est juste un indicateur de la solidité du truc, 100kg c'est vraiment léger pour ce que pourrait supporter un rack digne de ce nom.
Et éventuellement un jour tu les atteindras, tu feras quoi ?
 
L'autre problème que je vois c'est que pour squatter c'est pas pratique avec le banc (et les barres des pieds) en dessous.

Enfin le (bref) replay  
 
Alex et PJ de Bodytime en PLS dans Ninja Warrior
 
 
 

bordel ! les benefices du programme GROSCOLON@300€ en action                
 
 
Jean Onche Le Musclay a du se regaler

J'étais pas du tout prêt là, je m'attendais à les voir parcourir un peu plus de 10m.

Je comprends l'idée, je n'ai juste pas envie de dépenser trop dans un appareil qui pourrait avoir une durée de vie limitée.
Je verrais sur place, si c'est vraiment trop bas comme qualité je laisserais tomber.
 
Le jour où je les atteins je passe à Ninja warrior
 
 
c'est sensé être des mecs connus?
Je suis tombé sur la fin de cette émission hier, un belge ultra tatoué. Il m'a bluffé tellement ça lui semblait facile.
En revanche j'ai pensé à vous, il avait des jambes toutes fines et avait mis un collant noir pour pas que cela se voit    
 

En quoi c'est pas une bonne huile? Plus de poly insaturé, moins de saturé et plus de vitamine par rapport à l'huile d'olive.

Des imposteurs qui se font du blé en vendant des programmes de fitness/musculation et leur broscience qui va avec.
 
Pas très appréciés dans le coin.

Connais pas, mais leur gonflette ne leur sert à rien là.
 
Dans ce genre de jeu à la * un alpiniste aura de meilleures chances.

C'est évident.

Le ratio w3/w6 est pas trop mauvais mais quand même en faveur des w6, sauf que les quantités sont énormes, au final c'est pas forcément bon pour qui veut réguler ses apports w6/w3.

Non mais ça je le sais. Mais c'est pas cohérent de conseiller l'huile d'olive et pas colza.

1 banane avant
160g de lentilles vertes