Reprise du message précédent :

Tant qu'il n'y a pas écrit cross fit sur le short, c'est pardonné    

J'crois pas, j'aurais pas acheté sinon

Jogging fatigué, de plus de plus de t-shirts à manches longues ou de t-shirt nazes. A 15 km d'un mec stylé comme noble art.

Tout le monde ne porte pas le débardeur de basket avec classe

exac'

Et vous faites tous attention à ce que vous mangez? Et la picole?

Je fais très attention à ce que je picole.

À part renard oui.

 
J'ai tenté une caïpi ce soir, au bout de deux gorgées j'avais la tête qui tourne. Du coup, j'ai jeté le reste (odieux gâchis) et j'ai pris du vin rouge, comme d'habitude finalement.

Connais pas.
 
Hier soir je suis resté sur mon rhum/soda 0/rondelle de citron/feuilles de menthe et je me suis gavé de tomate cerise/chou fleur/carotte. J'avais fais une sauce à base de yaourt de soja/ciboulette/ail.

Dans la mienne on dirait un défilé de mode  
Je vais pas m'en plaindre  

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Un peu pareil. Je ne suis pas vraiment au régime,mais je pêche surtout coté picole. Pour le moment j'ai pas envie de réduire parce que je n'ai pas pu boire pendant un an, je rebois depuis peu, je me lâche un peu (j'ai toujours eu un coté popoche).
 

Moi ça me complexe vachement quand je me pointe avec mon short tout naze et mon maillot du barça floqué Guardiola (d'époque) parce que j'ai trouvé que ça de propre.
Ce qui me choque vraiment ce sont les nanas maquillées. Même à l'aquagym, je comprends pas.

Poulet
Riz
Haricots rouges
Cerises
Myrtilles
Abricots
Nectarines
Chocolat noir 85%
 
C'était bien bon

 
 
Sans doute simplement des nanas qui viennent direct après leur boulot

Un lundi à 14h ?
Bien sur
et tu la retrouves le week end pareil

D'après mes sources, il paraîtrait que tout le monde n'a pas un horaire de fonctionnaire 9-17h. A vérifier, bien sûr...    
Et quand bien même, je vois pas trop en quoi ça dérange, en fait    

Je sais bien, mais on voit qu'elles sortent pas du boulot, arrivée en leggins toussa
Et quand je vais à la salle le weekend, j'en croisent quelques unes pareil
Ce qui me dérange le plus c'est que certaines ne font absolument rien en plus

Qu'on soit dérangé par quelqu'un qui pue, qui laisse des machines dégueulasses ou qui range pas son bordel, c'est normal. Etre dérangé par le maquillage d'une nana ou par le fait qu'elle ne s'entraîne pas de façon ultra intense, je pige pas trop.  

On peut aussi s'interroger sur l'intensité des entraînements de ceux qui ont le temps d'observer aussi attentivement les faits et gestes des autres, note bien

En Russie j'ai été impressionnée par une nana super fit, plus petite que moi Et facilement 15 kg de moins, qui a fait genre 12 séries de squat à 50 kg - full maquillage, rien n'a coulé ou s'est effacé. Je fais ça - je suis complètement en nage et j'ai du mascara jusqu'au genoux.
Après il paraît que s'est pas terrible pour la peau. Mais y en a qui sont plus ou moins sensibles. Si pas de problème et si ça fait de sentir mieux, pourquoi pas. Puis ça ne concerne que la fille en question (sauf si elle fait l'oiseau sur le banc incliné sans serviette et qu'elle laisse son fond de teint dessus)

Y a aussi du "maquillage permanent" qui est cool.

Dans une salle de muscu t''as des tas de gens qui ne feraient que se croiser dans la vie de tous les jours. Tant qu'ils respectent le matériel et les autres adhérents la diversité c'est plutôt sympa je trouve.

A ce sujet en ce moment véritable invasion de filles en yoga pants en ce moment à la salle. Je ne suis pas allé vérifié si c'était ok niveau maquillage.

A part pour les chauves que je déteste bien entendu

qu'elle me paye l'abonnement de la salle  

Retour de 10jours de voyage en Italie (5 terres, Florence, Bologne et Venise). Excellent voyage et -300gr sur la balance en rentrant.
 
Putain cette bouffe Italienne quand même, ces pizzas, pâtes (à l'encre de seiche a Venise ), glace (putain ce sorbet à la pastèque à Florence - Perché No ! pour ceux qui compte s'y rendre, faut absolument aller en manger là bas, c'est en plein centre)

Ca va de soit.

Sinon je vois pas mal de nanas qui arrivent maquillées au sport et en tenue.

La plupart sortent du taff et viennent direct, je sais qu'il y'en a pas mal qui n'aiment pas le vestiaire ( petit, beaucoup de passage et porte qui peut s'ouvrir etc ) et se changent sûrement avant ( taff ou dans la voiture j'sais pas )

cacalvitie = al cacaïda  

Début de REF le 21/03/2016 à 113,5kg :
 
Après 3 semaines => 109,5kg ce dimanche soit -4kg  
Après 6 semaines => -7kg.  
Après 8 semaines => -10kg.  
Après 10 semaines => - 12,5kg.  
Après 14 semaines => -16kg soit 97,5.  
Après 17 semaines => - 18,5kg soit 95,0. (dont une semaine en vacances où je n'avais pas la ceinture abdominale)

J'utilise une ceinture beurer em35 depuis début Avril pour éviter d'avoir la peau du ventre flasque suite à la perte de poids

 
Ca fonctionne ?
 
Félicitations !

j'ai un gros doute sur l'utilité    

Merci  
Je ne sais pas si ça fonctionne pour éviter la peau flasque, mais je sens que ça travaille quand je le fais quotidiennement (pendant 1H30 environ) et ça ne me fait pas de mal  

voir au dessus

c'est de la merde

Sans vouloir faire le rabat joie, le plus efficace la dessus c'est de perdre lentement, hydrater avec de la crème style Nivea bleu et prendre des douches plutôt fraîche que chaude.

GG Perte un peu rapide à mon gout mais bravo.
 

 
Allons allons...
Il suffit d'y croire pour que ça fonctionne, tu ne devrais pas être aussi négatif  
 

Séance bizarre ce matin, y avait deux femmes qui n'arrêtaient pas de me regarder (non, pas des "regards de haine", m'enfin c'était pas bienveillant non plus)
 
Aujourd'hui je vais visiter une salle prout-prout, voir un peu ce qu'ils ont comme équipements. Parce qu'évidemment sur les photos de leur site web, on ne voit que les vélos, tapis et gros ballons  

 
RrrAWr !  

elles voulaient ton corps