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Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°45961964
sempt
Eternel Apprenti
Posté le 03-06-2016 à 08:54:13  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
Je suis aussi naturel que toi et djall  [:hishonss]

Message cité 1 fois

---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
mood
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Posté le 03-06-2016 à 08:54:13  profilanswer
 

n°45961976
sempt
Eternel Apprenti
Posté le 03-06-2016 à 08:55:10  profilanswer
 

Tiens faudrait que je calcule ma conso de sucre quotidienne pour me faire une idée [:enchiz:4]


Message édité par sempt le 03-06-2016 à 08:55:53

---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
n°45961980
Schoumy_
Posté le 03-06-2016 à 08:55:36  profilanswer
 

monsieur vov a écrit :

Sempt nous cacherait-il quelque chose ?


 
A moi il ne cache rien.

Message cité 1 fois
n°45961982
sempt
Eternel Apprenti
Posté le 03-06-2016 à 08:56:14  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

 

A moi il ne cache rien.

 

[:le_chien]


---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
n°45961999
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 03-06-2016 à 08:57:43  profilanswer
 

sempt a écrit :

Je suis aussi naturel que toi et djall  [:hishonss]


 [:transparency] selon ton pdv ou la réalité c'est toute la question


---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°45962005
Schoumy_
Posté le 03-06-2016 à 08:58:58  profilanswer
 

Tu accuses Sempt ?

Message cité 1 fois
n°45962008
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 03-06-2016 à 08:59:16  profilanswer
 

Sinon j'ai pensé à prendre mon poulpe pour ce midi  :love:  
 
mais j'hésite quand même à commander des sashimis :love:  :love:  
 
Je vous ferai un retour


---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°45962016
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 03-06-2016 à 08:59:48  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

Tu accuses Sempt ?


ben non y'a aucune raison de le croire chargé

Message cité 1 fois

---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°45962023
Schoumy_
Posté le 03-06-2016 à 09:00:54  profilanswer
 

C'est vrai, son physique est pourri.
 
Il a même pas un bodyfat a 1 chiffre.

n°45962132
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 03-06-2016 à 09:14:53  profilanswer
 

Depuis que ton BF a été évalué scientifiquement je te trouve pas très gentil Schoumy


---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
mood
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Posté le 03-06-2016 à 09:14:53  profilanswer
 

n°45962272
tiegodelav​ega
Posté le 03-06-2016 à 09:31:58  profilanswer
 

outlaw_ a écrit :


Cheat contraction aussi :o
 
en tout cas GG  [:babaji]


Qui décontracte le ventre torse nu franchement ? :D

Message cité 1 fois
n°45962279
Schoumy_
Posté le 03-06-2016 à 09:33:02  profilanswer
 

Wildness.
 
'fin c'est ce qu'il dit et personne le croit.

Message cité 1 fois
n°45962287
outlaw_
Posté le 03-06-2016 à 09:33:32  profilanswer
 

tiegodelavega a écrit :


Qui décontracte le ventre torse nu franchement ? :D


 [:sombrero67]
edit:bah moi

Message cité 1 fois
Message édité par outlaw_ le 03-06-2016 à 09:36:19
n°45962342
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 03-06-2016 à 09:39:16  profilanswer
 

outlaw_ a écrit :


 [:sombrero67]  
edit:bah moi


arrête

Message cité 1 fois

---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°45962350
PsykOoO
Posté le 03-06-2016 à 09:40:11  profilanswer
 

sempt a écrit :

Diète calibrée à 3200/3400 kcal, 3 repas, 2 collations. Et shaker les jours ON.
 
En gros :
P 160 (200 les jours ON)
L 105
G 400
 
J'espère que ça va monter tranquillement  [:biaab:1]  


 
Pas beaucoup de carbs :o

n°45962355
outlaw_
Posté le 03-06-2016 à 09:40:52  profilanswer
 

monsieur vov a écrit :


arrête


Ah non toutes mes photos sont décontracté. J'ai de petits muscles, si je contracte c'est tout moche :o

Message cité 2 fois
n°45962371
Profil sup​primé
Posté le 03-06-2016 à 09:42:17  answer
 

Schoumy_ a écrit :

Wildness.
 
'fin c'est ce qu'il dit et personne le croit.


 
Toujours cette rancœurs! :o

Message cité 1 fois
n°45962382
outlaw_
Posté le 03-06-2016 à 09:43:42  profilanswer
 


Le pire c'est qu'il a raison, on a du mal à te croire :D

Message cité 1 fois
n°45962415
rexet
Posté le 03-06-2016 à 09:47:33  profilanswer
 

outlaw_ a écrit :


Ah non toutes mes photos sont décontracté. J'ai de petits muscles, si je contracte c'est tout moche :o


On parle des abdos là ? Car je trouve que les abdo décontractés ça fait de belles bosses bien ronde alors que dès que je contracte j'ai l'impression que ça aplatit le tout et qu'on voit moins bien le dessin :heink:

Message cité 2 fois

---------------
Feedback Achat/Vente
n°45962424
Profil sup​primé
Posté le 03-06-2016 à 09:48:28  answer
 

outlaw_ a écrit :


Le pire c'est qu'il a raison, on a du mal à te croire :D


 
Je n'y peux rien si vous ne savez pas bosser vos abdo !  [:sick-boy:3]  
 

Message cité 1 fois
n°45962441
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 03-06-2016 à 09:49:45  profilanswer
 

outlaw_ a écrit :


Ah non toutes mes photos sont décontracté. J'ai de petits muscles, si je contracte c'est tout moche :o


je t'ai dit d'arrêter


---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°45962465
am7
tadam
Posté le 03-06-2016 à 09:52:15  profilanswer
 

rexet a écrit :


On parle des abdos là ? Car je trouve que les abdo décontractés ça fait de belles bosses bien ronde alors que dès que je contracte j'ai l'impression que ça aplatit le tout et qu'on voit moins bien le dessin :heink:


+1


---------------
Si j'vois un paquet de chips qui traîne j'hésiterai pas à péter des clavics
n°45962495
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 03-06-2016 à 09:55:35  profilanswer
 

Putain ce vendredi. j'étais pas prêt


---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°45962509
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 03-06-2016 à 09:57:05  profilanswer
 

Vous inspirez aussi j'imagine ?

Message cité 3 fois

---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°45962526
rexet
Posté le 03-06-2016 à 09:58:56  profilanswer
 

monsieur vov a écrit :

Vous inspirez aussi j'imagine ?


+ l'huile d'olive étalée sur le corps

Message cité 1 fois

---------------
Feedback Achat/Vente
n°45962546
outlaw_
Posté le 03-06-2016 à 10:00:05  profilanswer
 

monsieur vov a écrit :

Vous inspirez aussi j'imagine ?


je te sens taquin :D

n°45962565
am7
tadam
Posté le 03-06-2016 à 10:01:10  profilanswer
 

monsieur vov a écrit :

Vous inspirez aussi j'imagine ?


En fait je contracte, mais pas à fond, sinon j'ai l'air maigre.

Message cité 1 fois

---------------
Si j'vois un paquet de chips qui traîne j'hésiterai pas à péter des clavics
n°45962577
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 03-06-2016 à 10:02:03  profilanswer
 

am7 a écrit :


En fait je contracte, mais pas à fond, sinon j'ai l'air maigre.


voilà on y arrive

Message cité 1 fois

---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°45962775
veens34
Posté le 03-06-2016 à 10:19:56  profilanswer
 

rexet a écrit :


On parle des abdos là ? Car je trouve que les abdo décontractés ça fait de belles bosses bien ronde alors que dès que je contracte j'ai l'impression que ça aplatit le tout et qu'on voit moins bien le dessin :heink:


Toutes mes tofs torse nu c'est contracté. Sinon j'ai le ventre qui ressort  :sweat:

Message cité 1 fois
n°45962815
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 03-06-2016 à 10:23:36  profilanswer
 

veens34 a écrit :


Toutes mes tofs torse nu c'est contracté. Sinon j'ai le ventre qui ressort  :sweat:


Ouais comme tous les culturistes (sans gh gut hein) quand ils sont à 3% de BF pour une compet. Mais les standards ref sont plus élevés.

Message cité 1 fois

---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°45962847
tiegodelav​ega
Posté le 03-06-2016 à 10:25:22  profilanswer
 

monsieur vov a écrit :


Ouais comme tous les culturistes (sans gh gut hein) quand ils sont à 3% de BF pour une compet. Mais les standards ref sont plus élevés.


 [:albounet]

n°45962854
tiegodelav​ega
Posté le 03-06-2016 à 10:26:19  profilanswer
 

Si je relâche total et que je "pousse" un peu je peux vous faire le ventre rond façon petit somalien je pense.

Message cité 1 fois
n°45962906
Kingus 430​0
D'oh! Nut
Posté le 03-06-2016 à 10:30:47  profilanswer
 

tiegodelavega a écrit :

Si je relâche total et que je "pousse" un peu je peux vous faire le ventre rond façon petit somalien je pense.


Si Totoz fait ça il nous pond un petit somalien :o


---------------
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n°45962991
outlaw_
Posté le 03-06-2016 à 10:37:10  profilanswer
 

Ce n'est pas flatteur mais je suis pour la transparence :o

Spoiler :

http://img15.hostingpics.net/pics/90899820160603102737.gif

Message cité 1 fois
n°45963023
rexet
Posté le 03-06-2016 à 10:39:51  profilanswer
 

J'étais pas prêt...

Message cité 1 fois

---------------
Feedback Achat/Vente
n°45963040
outlaw_
Posté le 03-06-2016 à 10:41:19  profilanswer
 

rexet a écrit :

J'étais pas prêt...


Je viens de voir la compression, et la taille du gif.
J'aurais pas dû :o

n°45963060
noble_art
Posté le 03-06-2016 à 10:42:50  profilanswer
 

Il est parfait le mec!

Message cité 1 fois
n°45963123
outlaw_
Posté le 03-06-2016 à 10:46:50  profilanswer
 

noble_art a écrit :

Il est parfait le mec!


 [:multiplecho:2]

n°45963174
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 03-06-2016 à 10:50:49  profilanswer
 

Une photo et un gif sur la même page. Ca valait la peine de dire des bêtises. Bon ça fera plaisir aux filles c'est toujours ça :D

Message cité 1 fois

---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°45963175
PsykOoO
Posté le 03-06-2016 à 10:50:57  profilanswer
 

Je vais changer mon alimentation pour outlawiser :o

Message cité 1 fois
n°45963189
outlaw_
Posté le 03-06-2016 à 10:52:39  profilanswer
 

monsieur vov a écrit :

Une photo et un gif sur la même page. Ca valait la peine de dire des bêtises. Bon ça fera plaisir aux filles c'est toujours ça :D


Faut apporter de la matière, je le trouve mou ce vendredi :o
 

PsykOoO a écrit :

Je vais changer mon alimentation pour outlawiser :o


 
faire du gras?

Message cité 1 fois
mood
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