Reprise du message précédent :
Faut soigner le dressage aussi... C'est tout un métier ^^'

 
Je pense que c'est plus compliqué que ça.
 

 
C'est clairement tout un métier.
 
Je me rend compte que les belles photos de plats, c'est pas des plats destinés à être mangé  

Je préfère manger mon plat plutot que de le prendre en photo

 
La photo c'est l'art du mensonge
 
Les beaux plats ne sont pas comestibles en général.
 
Les photos d'insecte / animaux super vifs en super gros plan genre mouche, abeille, petit oiseau c'est pareil, la plupart sont morts et passés au congélateur (ou empaillés pour les plus gros) avant la photo.

Quelle tristesse la course à pieds  

Après plusieurs mois de pratique, j'ai fait une longue pause de 6 mois. Je n'arrive même plus à courir 40 minutes :-(

Ça revient vite.

 
Oui ce n'est pas évident. J'ai juste deux avis hyper contraire.   Après même une fois arrivé à mon objectif final (et même si je ne sais pas ce qu'il sera exactement), je serai probablement très loin de 10% de bf. Je pense que mon max (et déjà pour y arriver, faudra galérer) ça sera 15%  
 
Après quand je disais monter progressivement les calories, ça ne sera pas les monter sur 20 mois non plus. Mais par exemple si je suis à 1 700 et que mon objectif est de 2 000, monter à 1 800, puis de 100 chaque semaine. Voila après, je ne descendrai de toute façon pas en dessous de 1 600 calories avec ma perte de poids.  
 
Sinon actuellement je suis à 85kg pour à peu près 39% de BF donc bon, il y a de la marge...

Mouais, y a énormément de macro et de photo animalière en milieu naturel avec des animaux vivants.

 
   
 
 
Suffit de voir chez McDo :
https://youtu.be/oSd0keSj2W8?t=79
 
Mais je dois maitriser le sujet, c'est un gros moyen de promo pour Calotrack.

 
Ahah ouais pour les bonjours topic c est pas gagne

En jouant avec la profondeur de champ ça peut faire des trucs sympa, exemple avec des nems maison:
 

 
Bon c'est pas super REF compliant mais c'est pour l'exemple ( ceci dit, en les faisant cuire au four au lieu de la poêle, c'est pas catastrophique non plus )
 

Ah bon c est pas réf les nems? Pour moi c est des wrap de légume. C est pas comme si c etait dans une faritas

Pourquoi ce serait plus réf qu'une fajita ? Déjà c'est frit dans l'huile...Ce qui n'est pas un mal en soi, mais c'est pas le cas des fajitas.

C'est clairement pas diet les vrais nems... Porcs + feuille de riz frits Et ensuite ça se mange avec des nouilles de riz (carbs!)+ sauce très salée !
 
Ce qui est marrant c'est tant que je mange industriel et français, c'est facile de manger diet et de calculer les calories mais alors dès que je mange exotique, aucune idée ...
 

Pour ça je fais des photos en boxer

quelqu'un a essayé ça au petit dej ?
 

 
Oui. Nature, c'est pas génial mais c'est peut-être le meilleur lait végétal, bien mieux que soja, avoine ou noisettes. En shake de prot, c'est nickel.

Meilleur lait végétal pour moi aussi.

ct Hiroshima dans mes chiottes, merci les épinards frais    

POUEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEET  

c super bon le fenouil tranché fin et sauté

enfin la verité sort  

Non, c'est horrible, atroce, immonde. Le seul légume que je ne peux vraiment pas avaler. Même un peu.
 
(son pendant en fruit, c'est le melon   )

Le melon.

trop bon le melon. Problème, portion inquantifiable. La pastèque de 6 ou 7 kilos doit me faire 3 ou 4 jours

Hello topic!
 
Ca faisait un moment, petit bilan en images:
 
 
Avant (déjà postée, mais pour rappel):  

 
Maintenant:
 

 
Je tiens toujours mes 3 à 4 séances de musculation par semaine, j'ai réussi à nettement diminuer l'alcool et m'alimenter plus sainement, reste le sommeil qui est encore insuffisant, et qui me freine...
 
La progression est lente, mais continue, c'est tout ce qui m'intéresse pour le moment
 
Bon courage à tous pour atteindre vos objectifs!  

pensant avoir acheté du lait fermenté (la boisson algérienne)
je viens de vider dans l’évier 8 L de lait entier (c'te gout sucré infecte)
c'te fail  

Ok nono.

tiens tu viens de gagner ton image :

Ah ouais t'en tiens vraiment une couche toi...

Manque plus qu'intrus et on a le podium.

 
Respecte un peu ce que les gens mangent

Jeter 8l de lait... Tu auras pu le donner

  Tu n'as pas d'amis?

Ouais surement et je suis ravi d'en tenir une si tu penses que  c'est mal de trouver ça mal.

Rien compris mais ta photo est dégueulasse.

Ah en fait c'est le fait de  montrer la réalité qui te dérange ?

 
Un peu spécieux ce raisonnement

Imbécile.