Reprise du message précédent :
 

 
J'ai déjà essayé 3, faut aimer la sensation d'avoir un fœtus dans le ventre

8 ca me parait démentiel en terme de quantité
Bon j'ai l'impression que ça fait son petit effet la réduction de l'alcool...
A la fois visuellement et sur la balance (je stabilise plus sur les 83,xkg alors que je faisais des rares apparitions à ce poids avant )
Je continue sur cette voie

Essaie avec du lait

Question con Mais autant de Weetabix, donc de glucides, c'est pas un problème ?

Ça fait des bons rebonds

D'ailleurs, gros rebond demain : 3600kcal  

 
 
Moi je fais des rebonds a même pas 2000kcal

Pour un rebond je préfère une plâtrée de pâtes à la carbonara, mais bon

Avec un peu de pratique et les bonnes connaissances, y a moyen de se faire très plaisir

Pas de lipides pour un rebond
Pâtes carbo, c'est un écart, pas un rebond

Tu m'impressionnes beaucoup Clostri
Et c'est pas une vaine tentative de nigaud pour te draguer, c'est sincère

Elle impressionne tout le monde, de fait.

 
C'est juste pas plaisir alors ? Pas d'intêret à monter au dessus de 2000kcal ?

Tu fais ta sauce carbo, tu fais des pâtes.
Tu manges des pâtes un jour, le lendemain la sauce.

Avec les redfaces, c'est sincère ?

 
Ah non non, y a de l'intérêt
Mais de mémoire, tu fais des rebonds très fréquents toi non ? Moi je n'en fais qu'un par semaine. Et y a des semaines où je n'en fais pas ou alors un tout petit, ça dépend vraiment de ce que le miroir me montre...

 
J'utilise trop les redface, c'est totalement sincère

 
Je fais des rebonds les lundi et les jeudis

 
Surtout la tienne !  

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clostri tu peux donner un ou 2 exemples de tes rebonds?

Vous, les belges, c'est génétique déjà

Les belges, même ivres, sont capables de prouesse : http://www.youtube.com/watch?v=sDJwlXeWjEE

 
clair, 8 ça ce fait sans pb
 

 
bof, niveau calorie, ça va

Je pourrais mais je ne pense pas que ce soit utile pour le topic en fait. De ce que je vois, je dirais que 95% des gens ici n'ont pas besoin de faire des rebonds et mes propos risqueraient de donner de mauvaises idées à ceux qui n'y connaissent rien...
 
Ca me gave déjà assez de voir des gens dire qu'ils ont fait un "rebond" parce qu'ils ont mangé des frites ou un kebab  

Techniquement, c'est un rebond, un rebond adipeux

 
Quand Clostri l'aura décidé  

Quand on est déjà assez sec, qu'il y a une certaine définition, que les abdos se dessinent et les démarcations s'accentuent,...

Spa faux

bah c'est simple un rebond : 10 jours sans aucuns glucides ou presque, tu fais 1 journée prot / glucide, mais attention des glucides "brut" par les merdes retravaillé
 
et si tu peux, tu va faire une bonne grosse séance de musculation
 
et tu apprécies le résultat, même moi je l'ai vu la diff

10 jours sans glucides  
C'est un nouveau concept le no carb ? Ça doit quand même être très difficile de trouver de la bouffe avec 0g de glucides.

ou très peu genre 20/30 gr max
 
heu non c'est pas nouveau hein, j'ai testé ça y'a un bail, mais c'est chiant au quotidien, j'ai du le faire sur un peu plus d'un mois.

Chacun ses astuces
Perso, les jours normaux je suis même bien au-dessus de la limite du "moderate carb" si je reprends le FP du topic de Black Jack
 
Le no/low carb, ça n'a jamais rien donné de bon chez moi

+1, pour ça que j'ai stop

ok je savais pas
 

en fait je comprends mieux pourquoi clostri est réticente à donner un exemple c'est pas pour tout le monde (ni pour moi je n'ai pas "le niveau":lol:  ).Merci pour vos réponses!

Tu crois que j ai un gros niveau ?

J'ai fait ça aussi pendant 2 mois mais j'étais plutôt entre 50 et 100g. J'avais coupé toutes les pâtes, pain, riz. Mais bon, dans quasi tout ce je bouffais y'avais forcément des gluglus dedans
 
Là, j'ai bossé 2 mois dans le prêt-à-porter, en rayon, à marcher 10h par jour donc j'ai pu me faire plaisir au niveau apport glucidique sans prendre.
 
Je viens de finir, retour à la vie de bureau, va falloir recouper tout ça

Le truc chiant quand on perd du poids et du ventre, c'est qu'on flotte dans ses pantalons