Reprise du message précédent :

Ton collègue c'est moonblood?  

t'as des gros mollets ?

chassis lourd et metabolisme ultra lent pour les gros ?

 
Si tu veux
 

 
Non pourquoi
 
Sinon par contre j'ai grave eu du mal à dormir hier à only 6h de sommeil

les asiat ont souvent de bons mollets. Ils me foutent la rage

 
C'est quoi pour toi des bons mollets, des mollets de footballeurs

 
Non, des mollets de cyclistes

 
Les Asiatiques qui ont de gros mollets que je connais font du 2x du football / semaine

entrainés  

 
non entrainés des mollets longs avec un volume correct

 
Ceux que je connais, ils font du ping pong 3x par semaine

 
1 mois de campagne IR : si ça peut tenir les walkers les chers contribuables à distance, ça me va.    

 
Je connais surtout des vietnamiens pas des chinois

D'ailleurs on me posait la question sur mes cuisses et mes mollets

 

 
Poilu je sais

C'est grassouillet mais y'a du jambon

 
Les viets sont nazes au ping pong alors qu'on connait tous le niveau des chinetocs dans ce sport

Oui il y a du gras.
Je fais pas 88kg pour rien  

Bonjour topic, spécial dédicaces... Vov pour le flou, je-sais-plus-qui pour le boxer trop bas et totoz pour...
 

 
Sinon, premier essai de fentes lestées aujourd'hui, pourtant pas lourd (2x9 kg). Mes lombaires ne me disent pas merci... même en contractant les abdos...

Adriaaaaaaaaaaan

Tout dans le paquet

Putain mais il me faut au moins 20ans de sports mes cuisses sont deux fois plus grosses -_-'

popopo gaston dans le plus grand des calmes

Pour une fois t'as vraiment chié la lumière

Troisième de ref.  
 
Je fonds bien.  
 
A vous.

Les kop1
 
Pensez vous maîtriser votre consommation de sel ?
 
Je rappelle que le maximum recommandé par l'OMS est de 5g/j.  
 
D'après l'émission On n'est pas des pigeons en France seul 1% de hommes et 5% des femmes y arrivent.

Je mange trop de cornichons aigre doux, ca fait monter  ma consommation de sel

 
Etant donné que je ne mets jamais de sel dans un plat, oui. Le seul sel que je mange finalement c'est quand je prends un plat préparé. Mais d'ailleurs est-ce que le sel est indispensable au corps ?

Comment t'assaisonnes si t'as pas de sel, des fois j'arrive à compenser avec les sauces à l'huitre AZN, nuoc mam mais c'est aussi mauvais pour la santé je pense

Citron, vinaigre, herbes à la con coupés à je ne sais pas quoi.
 
Poivre  

Des épices tout simplement.   Je n'ai jamais aimé le sel de toute façon. Je n'en mets pas pour faire des pâtes par exemple.

non mais j'adore ta prose

Citron ,vinaigre, arôme saveur  

Ah oui, j'ai oublié Adrian pour les poils.

Tu crois ?
   

Absolument pas, j'en consomme bien trop. Va falloir que je m'y penche sérieusement, d'ailleurs.

Oui. Indispensable à l'homéostasie (hyponatrémie, c'est pas bon... Mais ça n'arrive jamais en raison d'un manque de sel dans l'alimentation )
 
Je doute, par ailleurs, que les sauces soja/nuoc mam/arôme saveur n'en contiennent pas...

Gaston t'es un beau gosse.

Hola
Bon je vais faire le plein de chicken chez le boucher tout à l'heure.

Je viens grappiller quelques tips pour faire des sauces rapidos pour accompagner de la viande blanche.

Mon collègue m'a conseillé de faire tremper un oeuf avec une biscotte écrasée, pour faire une escalope milanaise.
A tester.

 
Je suis plus petit que toi (1m57) et jamais de la vie je voudrai repasser en dessous des 50Kg.
 
48Kg c'est le poids que je faisais en sortant de l'armée, j’étais juste maigre, je préfère comme je suis la, certes avec des poignées d'amour mais au moins je ressemble a un être humain. (ou plutôt a un nain mais un nain pas rachitique)
 
En gros je serai toi je ferai du muscle, le poids ca fait pas tout, je suis plus lourd que l'année dernière et pourtant je suis moins gros (merci les photos et les mensus).
 
Tu tourne a combien de calories pour être a ce poids ? 1200 ?