Reprise du message précédent :

 
Ca ne veux rien dire ( no offense ).
 
Si tu veux être objectif va voir un médecin du sport qui évaluera ton bf ( avec une petite marge ).
Si tu veux être subjectif tu regardes ton miroir et c'est à ta propre approbation.
 
Si tu veux te faire casser les pattes post une photo sur le topic.
 
Edit : Trota bientôt je fais une photo de moi, je te l'enverrais à chaque "je suis ni sec ni musclé"  

Rexet : pour l'IMC tu as mon poids et ma taille en FP. Pour le %BF, je dirais entre 15 et 20.

 
ouais ça manque de volume dans les pec lô, et c'est quoi cette chaine ? et c'est quoi ces gouts en poignée de porte lol
 
   
 
 

My bad, j'avais pas fait gaffe  

KilouG : il y a différentes nuances dans le "ni sec, ni musclé", mais je crois que c'est objectivement mon cas

- je me suis musclé depuis ;
- j'ai benné la chaîne après avoir posté cette photo ;
- j'ai déménagé 3 fois depuis.
 

Donc, Rexet, t'es objectivement ni sec ni musclé,comme Trota

J'en prends bonne note
Tant que je suis pas fat ça me va

 
Tu as moyen de le surpasser!
 
Trota, ta photo en FP, date t elle de plus de 3 ans ?

Mon physique s'est amélioré depuis
Je ne sais, mais il doit y avoir la date (je suis sur le téléphone).

J'ai commencé y'a seulement un mois, je reviendrai dans un an avec une photo

Parce les pecs c'est bien mais il faut un bon dos, un Bonjour topic dos. Pose pas symétrique du tout.

 
Tu avais 23 ans...
Aujourd'hui, tu vas vers les 29 ?
 
 

 
Si tu es sérieux,  il devrait y avoir une une bonne difference!  

26 tout frais.

 
Tapette
 

 
Déploie les dorsaux la prochaine fois  

 
Je sais pas faire.  

Putain les bourrelets du dos j'étais pas prête

 
Tu bosses comme quand tu vas solliciter les dorsaux ?

 
Ce sont des muscles que je recrute mal.

La preuve    
 
 

 
C'est bien ce que je dis oui.

 
Regarde la photo d'AntoineT29 sur muscu et fais pareil

heu non faut pas faire comme Antoine

L'écureuil volant

T'es gras

Merci

Non    

Désolé pour la boutade, tu tombes le mauvais jour...
et bienvenu ici  

 
prouve le  

finlay quel est ton profil et quels sont tes objectifs ?

[HS] Très jolies photos de tocantes Gaston ! On a du croiser sur d'autres forums [/HS]

   
   
Un petit peu gras quand même.
Ça fait 5 semaines que j'ai arrêté de manger n'importe quoi, Mac do, fondue, raclette ( haut savoyard inside   )
une baguette le soir, les m & m's  
J'en suis à -9kg sans forcer avec le suivi d'une diététicienne.
J'ai repris un peu de musculation et du squash.
J'étais très sportif mais une opération de l'épaule m'a fait basculer du côté obscur
 
Je fais 1m76 pour 89 kg mais j'ai vraiment une grosse ossature la dieticienne et moi même estimons qu'un objectif autour de 80 kg serait très bien  

  Je viens de voir les tiennes du topic montres... on joue pas dans la même cour !  

Fondue et raclette putain c'est bien le truc que je mangerais toujours les jours si c'était comme des haricots vert au niveau calorie !

 
Désolé.  

-9 en 5 semaines... ça fait beaucoup, non ?    
Tu pars de combien ?
 
edit de fourbe... OK.
 
La "grosse ossature", c'est une légende.
T'es gras (bis)