Forum |  HardWare.fr | News | Articles | PC | S'identifier | S'inscrire | Shop Recherche
1487 connectés 

 

 

 Mot :   Pseudo :  
  Aller à la page :
 
 Page :   1  2  3  4  5  ..  502  503  504  ..  9033  9034  9035  9036  9037  9038
Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°31433893
nastynas17​7
Posté le 23-08-2012 à 19:00:10  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
Pour ma part ça fait 8 mois que je suis en régime hypocalorique de type low carb et avec le temps j'ai l'impression que mon organisme est de plus en plus efficace dans l'exploitation des apports. Je n'ai jamais ressenti la moindre faiblesse malgré une activité physique importante (70km de cap par semaine entre autres)...  
La muscu est-elle l'unique voie pour augmenter son métabolisme basal?

mood
Publicité
Posté le 23-08-2012 à 19:00:10  profilanswer
 

n°31433930
Profil sup​primé
Posté le 23-08-2012 à 19:02:52  answer
 

nastynas177 a écrit :


La muscu est-elle l'unique voie pour augmenter son métabolisme basal?


Nan, les amphetamines aussi :o

n°31434810
Profil sup​primé
Posté le 23-08-2012 à 20:30:35  answer
 

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

n°31437406
nastynas17​7
Posté le 23-08-2012 à 23:17:55  profilanswer
 


Visiblement sur le topic muscu ça parle de molécules qui donnent de la motivation supplémentaire tout en augmentant le métabolisme [:kolombin:3]

n°31441226
typhoon006
Posté le 24-08-2012 à 11:11:08  profilanswer
 

moi j'ai arrêté les flocons le matin, j'y arrive plus ca me file la gerbe.  
je prend une orange qu'un jour sur 2 en ce moment.  
 
le midi légumes uniquement ou parfois salade avec thon  
le soir légumes et 2 steak hachés parfois un peu de riz ou un fruit
 
marche bien

n°31441523
sebinterna​tional
Posté le 24-08-2012 à 11:27:24  profilanswer
 

Poney92 a écrit :

Question dans le cadre de ce qu'on m'a préconisé ici même comme rééquilibrage ( 100g de féculent, 150g de viande maigre, légume à volonté) j'ai une question sur le maïs en boite : faut que je le compte dans mes féculents je suppose vu que c'est une céréale ? Ou alors comme c'est souvent considéré en cuisine comme "une crudité" ( même si c'est cuit) ça compte dans les légumes ?  
 
Je pense que c'est un féculent, mais je suis pas trop sur et je préfère vérifier.


 
 
 
oui tu le considères comme un féculent.

n°31441595
WirIpse
Sent from my 3310
Posté le 24-08-2012 à 11:30:56  profilanswer
 

typhoon006 a écrit :

moi j'ai arrêté les flocons le matin, j'y arrive plus ca me file la gerbe.  
je prend une orange qu'un jour sur 2 en ce moment.  
 
le midi légumes uniquement ou parfois salade avec thon  
le soir légumes et 2 steak hachés parfois un peu de riz ou un fruit
 
marche bien


 
Mais vous achetez où votre avoine ? Vous les préparez dans la flotte ?
 
Dans du lait passé 1mn au micro onde, c'est un régal [:sir_knumskull]


---------------
Roads aren't just for vehicles—they are for people.
n°31441631
dpnose
Posté le 24-08-2012 à 11:33:12  profilanswer
 


 
Pas faute de faire les choses bien, même si fin de saison de tennis + salle de sport fermé je faisais moins de sport.
 
Reprise du tennis, du hand & de la musculation. Si avec ça je perds pas je comprends pas ! Sachant que j'ai l'impression de bien faire niveau bouffe  :cry:


---------------
Cnam : RSX101 - CCE105 - RCP105 - RSX112 - NSY115 - NFP107 - NSY104 - NFE155 - NFE107 - NFE108 - EME102 - TET102 - Bulats Niv.2 [-]
n°31441641
Hur
Posté le 24-08-2012 à 11:33:28  profilanswer
 

Ce soir deuxième soirée de la semaine, je m'attends encore aux remarques en commandant mon perrier/coca zéro :o
84kg800 ce matin [:darkmavis xp]

n°31441680
___alt
Posté le 24-08-2012 à 11:35:44  profilanswer
 

dpnose a écrit :


 
Pas faute de faire les choses bien, même si fin de saison de tennis + salle de sport fermé je faisais moins de sport.
 
Reprise du tennis, du hand & de la musculation. Si avec ça je perds pas je comprends pas ! Sachant que j'ai l'impression de bien faire niveau bouffe  :cry:


 
Quand on fait beaucoup de sport, c'est pas une mauvaise idée au bout d'un moment de commencer à comptabiliser son progrès en termes de taux de masse graisseuse plutôt qu'en poids.


---------------
TRIPS RIGHT BUNCH F SHUTTLE TOM AND JERRY RIGHT YELLOW
mood
Publicité
Posté le 24-08-2012 à 11:35:44  profilanswer
 

n°31441694
Djam_
Ca se passe à fond, t'entends?
Posté le 24-08-2012 à 11:36:59  profilanswer
 

Hur a écrit :

Ce soir deuxième soirée de la semaine, je m'attends encore aux remarques en commandant mon perrier/coca zéro :o
84kg800 ce matin [:darkmavis xp]


 
A quelques grammes près on pèse le même poids, mais t'es plus grand que moi (1m78).
C'est quoi tes mensurations ? Je ne sais plus si tu les avais données.


---------------
Eat, Sleep, Train, Repeat.
n°31441703
WirIpse
Sent from my 3310
Posté le 24-08-2012 à 11:37:38  profilanswer
 

Hur a écrit :

Ce soir deuxième soirée de la semaine, je m'attends encore aux remarques en commandant mon perrier/coca zéro :o


 
Concernant les remarques sur la boisson en soirée, j'ai l'impression que c'est comme pour la bouffe.
 
Tu vas au resto, tu demandes une salade ou un truc bien léger parce que t'es au régime/tu fais attention, et t'as tout le monde qui va te tomber dessus en te traitant de lapin ou autre, qu'il faut faire comme eux, prendre une pizza 4 personnes.
 
La raison ? Ils font ça parce qu'ils savent que c'est toi qui a raison et qu'ils se sentiraient moins coupables de bouffer comme des porcs si tout le monde faisait comme lui. [:bobl'eponge:2]  
 
C'est exactement la même chose pour l'alcool.  [:911gt3]  
 


---------------
Roads aren't just for vehicles—they are for people.
n°31441748
___alt
Posté le 24-08-2012 à 11:40:22  profilanswer
 

Je pense pas que ça soit en termes de culpabilité, y'a vraiment des gens qui culpabilisent pas du tout là dessus et/ou qui peuvent se permettre de manger un peu n'importe quoi sans trop de conséquences.

 

Mais en charriant le gars qui prend de la salade, une chose est sûre, ils veulent (inconsciemment) une validation de leur comportement par l'approbation du groupe.

 

Hier au resto Thaï, j'ai réussi à prendre un plat unique, sans à côté, alors que toute la table a pris le même plat mais avec un truc en plus (victoire §)

Message cité 1 fois
Message édité par ___alt le 24-08-2012 à 11:40:33

---------------
TRIPS RIGHT BUNCH F SHUTTLE TOM AND JERRY RIGHT YELLOW
n°31441752
dpnose
Posté le 24-08-2012 à 11:40:30  profilanswer
 

___alt a écrit :


 
Quand on fait beaucoup de sport, c'est pas une mauvaise idée au bout d'un moment de commencer à comptabiliser son progrès en termes de taux de masse graisseuse plutôt qu'en poids.


 
Oui je suis d'accord. Mais je le vois dans la glace que mon corps change, même si mon poids stagne et oscille entre 75 et 76kg.
Mais j'ai encore une épaisse couche de gras  :whistle:


---------------
Cnam : RSX101 - CCE105 - RCP105 - RSX112 - NSY115 - NFP107 - NSY104 - NFE155 - NFE107 - NFE108 - EME102 - TET102 - Bulats Niv.2 [-]
n°31441808
Schoumy_
Posté le 24-08-2012 à 11:43:44  profilanswer
 

Hur a écrit :

Ce soir deuxième soirée de la semaine, je m'attends encore aux remarques en commandant mon perrier/coca zéro :o
84kg800 ce matin [:darkmavis xp]


 
Suffit de montrer son 6 packs pour imposer le silence

n°31441853
Zoreil
Posté le 24-08-2012 à 11:45:45  profilanswer
 

___alt a écrit :

Hier au resto Thaï, j'ai réussi à prendre un plat unique, sans à côté, alors que toute la table a pris le même plat mais avec un truc en plus (victoire §)


 
 
et vu que tout le monde ou presque a pris la même chose, l'addition a été divisée équitablement, donc t'as payé leur dessert, victoire § :D


---------------
What the FUCK ?
n°31441866
typhoon006
Posté le 24-08-2012 à 11:46:24  profilanswer
 

dpnose a écrit :


 
Oui je suis d'accord. Mais je le vois dans la glace que mon corps change, même si mon poids stagne et oscille entre 75 et 76kg.
Mais j'ai encore une épaisse couche de gras  :whistle:


bientôt l'hiver  :o

n°31441867
Zoreil
Posté le 24-08-2012 à 11:46:28  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :


 
Suffit de montrer son 6 packs pour imposer le silence


 
Silence consterné des gens t'accompagnant, ouais :D


---------------
What the FUCK ?
n°31441872
Illmarion
Posté le 24-08-2012 à 11:46:38  profilanswer
 

Non, au restau on partage un repos tandis que dans un bar tu partages un état d'esprit, de fête.
 
Restau : tout le monde est pareil, c'est de bonne guerre que les costauds traitent les lapins, mais au final c'est pour la blague car vous êtes sur le même niveau de communication.
 
Bar: ceux qui prennent de l'alcool auront l'effet sur leur cerveau que tu n'auras pas, donc tu seras moins amusant pour tes potes (car tu seras moins expensif, tu feras moins de bêtises, tu te lâcheras moins). Et tu ne pourras pas non plus faire des blagues de qualités car tes potes vont pas les comprendre :(

n°31441900
Hur
Posté le 24-08-2012 à 11:47:58  profilanswer
 

Djam_ a écrit :


 
A quelques grammes près on pèse le même poids, mais t'es plus grand que moi (1m78).
C'est quoi tes mensurations ? Je ne sais plus si tu les avais données.


Aucune idée [:tinostar]
Par rapport à cette photo ( http://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] #t27246195 ) j'ai du prendre un peu de pecs/bras/dos et niveau gras je dois être pareil, donc rien de bien folichon  :D mais un jour je serai un homme :o
Ce week end faut que je me mesure !

n°31441901
Profil sup​primé
Posté le 24-08-2012 à 11:48:03  answer
 

Schoumy_ a écrit :


 
Suffit de montrer son 6 packs pour imposer le silence


+1

n°31441915
WirIpse
Sent from my 3310
Posté le 24-08-2012 à 11:48:59  profilanswer
 

Illmarion a écrit :

Non, au restau on partage un repos tandis que dans un bar tu partages un état d'esprit, de fête.
 
Restau : tout le monde est pareil, c'est de bonne guerre que les costauds traitent les lapins, mais au final c'est pour la blague car vous êtes sur le même niveau de communication.
 
Bar: ceux qui prennent de l'alcool auront l'effet sur leur cerveau que tu n'auras pas, donc tu seras moins amusant pour tes potes (car tu seras moins expensif, tu feras moins de bêtises, tu te lâcheras moins). Et tu ne pourras pas non plus faire des blagues de qualités car tes potes vont pas les comprendre :(


 
 [:cyd125:3]  
 
Pour réussir à se murger dans un bar, faut avoir un sacré budget.


---------------
Roads aren't just for vehicles—they are for people.
n°31441923
Hur
Posté le 24-08-2012 à 11:49:33  profilanswer
 

WirIpse a écrit :


 
Concernant les remarques sur la boisson en soirée, j'ai l'impression que c'est comme pour la bouffe.
 
Tu vas au resto, tu demandes une salade ou un truc bien léger parce que t'es au régime/tu fais attention, et t'as tout le monde qui va te tomber dessus en te traitant de lapin ou autre, qu'il faut faire comme eux, prendre une pizza 4 personnes.
 
La raison ? Ils font ça parce qu'ils savent que c'est toi qui a raison et qu'ils se sentiraient moins coupables de bouffer comme des porcs si tout le monde faisait comme lui. [:bobl'eponge:2]  
 
C'est exactement la même chose pour l'alcool.  [:911gt3]  
 


Non mais le problème c'est quand t'es mince et un peu musclé pour la population lambda, et gras comme un cohcon pour un oeil averti :o , benh tu t'en prends plein la gueule :D
 

Schoumy_ a écrit :


 
Suffit de montrer son 6 packs pour imposer le silence


hem heu comment dire... [:911gt3]  [:eric-le looser]  

n°31441945
___alt
Posté le 24-08-2012 à 11:50:57  profilanswer
 

Zoreil a écrit :

et vu que tout le monde ou presque a pris la même chose, l'addition a été divisée équitablement, donc t'as payé leur dessert, victoire § :D


 
Même pas  [:nozdormu]  


---------------
TRIPS RIGHT BUNCH F SHUTTLE TOM AND JERRY RIGHT YELLOW
n°31441955
sebinterna​tional
Posté le 24-08-2012 à 11:51:49  profilanswer
 

Hur a écrit :

Ce soir deuxième soirée de la semaine, je m'attends encore aux remarques en commandant mon perrier/coca zéro :o
84kg800 ce matin [:darkmavis xp]


 
ne t'inquiètes pas, tes potes vont s'habituer.
quand je vais en soirée chez mes potes, ils ont toujours prévu le perrier pour moi ou le coca zero !
 
çà n'empêche pas que je me prends une petite bière de temps en temps.
il faut savoir se faire plaisir de temps en temps sinon un jour ou le moral est en berne, les mauvaises habitudes reviennent.
 
Perso du dimanche soir au vendredi midi je suis une alimentation stricte.
mais le week end si j'ai un resto avec des amis, je me lâche un peu (genre une pizza et une glace) ou je me bouffe une tablette de chocolat dans le week end.
le fait de lâcher prise le week end, je garde la motivation pour la semaine.
mais il y a aussi des week end ou je continue mon alimentation stricte si je ne ressens pas le besoin de me lâcher un coup.

n°31441972
e_esprit
Posté le 24-08-2012 à 11:52:42  profilanswer
 

Zoreil a écrit :


 
Silence consterné des gens t'accompagnant, ouais :D


Tu m'étonnes [:prozac]


---------------
Ce n'est point ma façon de penser qui a fait mon malheur, c'est celle des autres.
n°31442254
Wendigo
Profil : Castor Funk
Posté le 24-08-2012 à 12:08:03  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

 

Suffit de montrer son 6 packs pour imposer le silence


Pas forcément... On m'a accusé hier de prendre des "bruleurs de graisse" et de la créatine.

 

Mais comme j'ai fait une collocation avec une amie commune, je leur ai demandé d'aller la voir s'ils me croyaient pas. D'un coup le "mais t'as une bonne hygiène de vie aussi !" est apparu.

 

Style c'est une prédisposition naturelle :whistle:

Message cité 3 fois
Message édité par Wendigo le 24-08-2012 à 12:15:18

---------------
Dessin du 31 Octobre 2025 : Inktober - Récompense | Graphisme
n°31442294
Zoreil
Posté le 24-08-2012 à 12:10:04  profilanswer
 

Wendigo a écrit :

D'un coup le "mais t'as une bonne hygiène de vie aussi !" sont apparu.


 
Ah oui non mais c'est triché là !!


---------------
What the FUCK ?
n°31442316
dpnose
Posté le 24-08-2012 à 12:11:07  profilanswer
 

typhoon006 a écrit :


bientôt l'hiver  :o


 
Si j'étais un ours je serais d'accord mais là :o


---------------
Cnam : RSX101 - CCE105 - RCP105 - RSX112 - NSY115 - NFP107 - NSY104 - NFE155 - NFE107 - NFE108 - EME102 - TET102 - Bulats Niv.2 [-]
n°31442354
___alt
Posté le 24-08-2012 à 12:13:03  profilanswer
 

Y'en a qui utilisent fitocracy ici, qu'on puisse se proper comme des gorets ? :o

Message cité 1 fois
Message édité par ___alt le 24-08-2012 à 12:13:09

---------------
TRIPS RIGHT BUNCH F SHUTTLE TOM AND JERRY RIGHT YELLOW
n°31442430
kreiss_
Posté le 24-08-2012 à 12:17:09  profilanswer
 

Wendigo a écrit :


Pas forcément... On m'a accusé hier de prendre des "bruleurs de graisse" et de la créatine.
 
Mais comme j'ai fait une collocation avec une amie commune, je leur ai demandé d'aller la voir s'ils me croyaient pas. D'un coup le "mais t'as une bonne hygiène de vie aussi !" est apparu.  
 
Style c'est une prédisposition naturelle :whistle:


alors qu'en fait c'est surtout une question de volonté qui se traduit par une bonne hygiène de vie !!

n°31442452
Profil sup​primé
Posté le 24-08-2012 à 12:18:35  answer
 

___alt a écrit :

Y'en a qui utilisent fitocracy ici, qu'on puisse se proper comme des gorets ? :o


c'est quoi, en deux mots ?

n°31442482
Zoreil
Posté le 24-08-2012 à 12:20:36  profilanswer
 


 
une saloperie pour iPhone


---------------
What the FUCK ?
n°31442549
___alt
Posté le 24-08-2012 à 12:25:24  profilanswer
 

Zoreil a écrit :

une saloperie pour iPhone

 

Non, c'est un site internet à la base. Et je ne vois pas bien pourquoi tu dis que c'est une saloperie oO
C'est un moyen ludique de noter sa progression et son effort sportif tout en échangeant conseils et encouragements avec des gens.

 

@Clostridium tetanii
C'est un réseau social avec tracking des activités sportives, qui te "récompense" avec des points, des achievements, etc.
(les récompenses elles-mêmes ne servent à rien, c'est simplement un ressort de motivation comme un autre, je trouve ça assez fun)

Message cité 1 fois
Message édité par ___alt le 24-08-2012 à 12:26:52

---------------
TRIPS RIGHT BUNCH F SHUTTLE TOM AND JERRY RIGHT YELLOW
n°31442570
Zoreil
Posté le 24-08-2012 à 12:27:03  profilanswer
 

dès qu'un truc est exclusif à une plateforme, c'est une saloperie :jap:
 
sinon ça semble intéressant pour se motiver de façon ludique si on a pas la force mentale pour se passer de ce genre de chose


---------------
What the FUCK ?
n°31442628
Profil sup​primé
Posté le 24-08-2012 à 12:31:47  answer
 

___alt a écrit :


C'est un réseau social avec tracking des activités sportives, qui te "récompense" avec des points, des achievements, etc.
(les récompenses elles-mêmes ne servent à rien, c'est simplement un ressort de motivation comme un autre, je trouve ça assez fun)


ok, je vois  :jap:  Ca peut être motivant pour certains, oui
 
J'utilise un autre site pour enregistrer mes séances mais j'accepte pas les demandes d'amis des gens qui sont dessus.  
Ca me sort des statistiques de temps en temps, avec un camembert illustrant la répartition des différentes activités et ça me suffit  [:gonzoide:1]

n°31442646
Zoreil
Posté le 24-08-2012 à 12:32:57  profilanswer
 


 
quand ça plante pas :whistle:


---------------
What the FUCK ?
n°31442648
Wendigo
Profil : Castor Funk
Posté le 24-08-2012 à 12:33:00  profilanswer
 

kreiss_ a écrit :


alors qu'en fait c'est surtout une question de volonté qui se traduit par une bonne hygiène de vie !!


Tout à fait, avoir le coté "esprit sain dans un corps sain"


---------------
Dessin du 31 Octobre 2025 : Inktober - Récompense | Graphisme
n°31442654
___alt
Posté le 24-08-2012 à 12:33:17  profilanswer
 

Zoreil a écrit :

dès qu'un truc est exclusif à une plateforme, c'est une saloperie :jap:

 

sinon ça semble intéressant pour se motiver de façon ludique si on a pas la force mentale pour se passer de ce genre de chose

 

Je vais pas rentrer dans le débat, mais c'est un peu raide de considérer qu'un truc monoplateforme est une saloperie, surtout que dans le domaine des applications mobiles, c'est surtout transitoire. Mais comprends le point de vue :o Fitocracy c'est un site web et il fournit des pages pour mobile pour pouvoir noter ses entraînements, etc.

 

Et c'est un peu dédaigneux de dire que c'est pour les gens qui sont faibles mentalement, aussi. Tu peux l'utiliser en l'appréciant sans nécessairement en avoir besoin, quand on fait des efforts pour changer de style de vie, toute aide est la bienvenue.

 

Après je pousse pas à la consommation hein :D
Je demandais juste s'il n'y avait pas déjà des gens dessus :p


Message édité par ___alt le 24-08-2012 à 12:33:48

---------------
TRIPS RIGHT BUNCH F SHUTTLE TOM AND JERRY RIGHT YELLOW
mood
Publicité
Posté le   profilanswer
 

 Page :   1  2  3  4  5  ..  502  503  504  ..  9033  9034  9035  9036  9037  9038

Aller à :
Ajouter une réponse
 

Sujets relatifs
Perdre du ventre le plus vite possible: vos techniquesFoot - Le Match du Lundi... au café des sports : EDF, L1 et LDC inside
[VACANCES] Plages du débarquement , où aller ?Pèse-personne qui mesure le taux de graisse
Les animaux qui vivent le plus lontemps [tof inside]Topic Shoutcast ! Kero Saturday Live Story inside !
[Retour gagnant] Qui veut gagner une résurrection médiatik ???Renseignement sur H-P voiture (foto inside)
Foot - Le Match du Lundi... au café des sports : EDF, L1 et LDC inside[concours inside] la plus belle banniere !!
Plus de sujets relatifs à : ★ Remise en forme ★


Copyright © 1997-2025 Groupe LDLC (Signaler un contenu illicite / Données personnelles)