Reprise du message précédent :
Tiens, j'ai appris un truc marrant. Saviez vous que le fait de vous visualisez en train de faire de la musculation (alors que vous n'en faites pas, hein) permettait de faire grossir vos muscles comme si vous aviez effectivement fait du sport ? C'est scientifiquement prouvé. Bon par contre, aucune idée de si cela peut continuer à faire grossir vos muscles, si cela tient dans le temps (ou si le cerveau comprends vite l'imposture et rectifie la chose) ou bien même combien de temps il faut se visualiser en train de faire de la musculation pour que cela soit effectif.  
 
Source : http://www.topsante.com/forme-et-b [...] cler-75105
http://www.hypnose-therapie-breve. [...] la-pensee/

 
tof prise après le ramadan de l'année dernière

j'en suis pas loin et le ramadan c'est dans deux mois  
le quadruple combo taff+jeun+15 km tous les soirs avant la rupture du jeun pour se retrouver devant un bol de riz et un verre de yorik  

La salade c'est toujours humide au pire sèche la au sopalin

Ça veut rien dire, tu peux te maintenir sans grossir même avec des gros crash tous les 3 ou 4 jours et ta famine le reste du temps
 
Elle va s’abîmer hyper vite une fois lavée.

bha non car si tu t'autorises des gros crash comme tu dis tu le paies quand tu cours  

 
   
 
Non, mais c'est pour motiver, les bonjour topic, pas pour se pendre...
 
D'ailleurs, j'étais tout à l'heure à Décathlon pour trouver un maillot de bain à ma taille (oui, l'ancien reste à la surface de l'eau après un plongeon...). Eh bien sous la lumière pourtant adaptée et très puissante dans la cabine d'essayage de Décathlon, je ressemblais à rien. Mais vraiment. Juste un skinny fat poilu.  
 
Ça remet bien les choses à leur place et montre qu'une REF juste commencée, ça reste une REF juste commencée.

Oui je le savais.

J'en trouve en hyper en RP, j'imagine que c'est trouvable un peu partout

 
g augmenté la taille de mon popol grâce à cette méthode

 
Plus sérieusement, le pénis humain se muscle seul en se gonflant à peu près une heure par nuit (sachant qu'on compte trois cycle, donc en faite, vous avez le barreau 20 minutes, trois fois par nuit) lors du sommeil paradoxale (d'où la barre du matin si vous vous réveillez à ce moment là). Je m'instruis ce soir.  

Tu cherches à atteindre quel poids?

1 - je vois pas le rapport avec les roumains
2 - c'est pas en t'énervant sur ton clavier que ca arrangera ton problème
 
Calmement et en étant sûr de ton bon droit. C'est souvent plus efficace.

Enfin c'est évident que ces deux universitaires américains se sont trompés...

Se muscle ?  

Polala mais ça veut dire que j'explose tous les scores, qu'est ce qui nous arrive  

Pas de poids cible
je suis bien comme je suis  

Attend Titus, si je peux augmenter mon penis trankilou je prends

 
Oui techniquement, il ne se muscle pas. Il se gorge de sang. Certes.    
 
 
 
Mais je te merde cordialement.   Mon premier post était en relation avec la musculation et le deuxième est juste une précision sur un autre post.

Le penis n'est pas un muscle.  

 
Utile en sport pour visualiser un mouvement et le peaufiner. Je suis très sérieux.

Ouais donc ça sert pas à grand chose, ça le fera jamais gagner en volume comme un vrai muscle, du coup c'est un peu d'la merde ton truc

Putain déso j'avais pas vu la taille de ma photo de ce matin sur un écran normal

Pourquoi?
 
Une photo peut paraître de taille normale sur le tel et être surdimensionnée sur l'ordinateur?

Nan elle me paraissait de taille normale sur l'écran retina 27' du taf.
#placementproduit

Ah ok rien à voir donc

 
J'ai pas compris ce que tu voulais dire.  
 

 
Faut voir sur la journée. Après il est peut être en train de se faire des carences. Ca tu t'en rends compte quand il est trop tard.

Allez combo lumière pourrie qui fait des reflets, mec qui sait pas poser et pas grand chose à voir
Mais...

/ y a encore du boulot

Ah si ça aussi c'est bien
 
La meme chose de face, y'a pas?

cacalbut" de facho et coupe de cheveux qui va avec  

 
Même pas de dragonflag...    
Dos en V/joli dos c'est toujours bien  
 
 
 
 

 
Faudrait voir ce qu'ils appellent "doubler la force" dans le premier lien. Entre doubler la masse musculaire, doubler son 1RM alors qu'on est novice sur un mouvement, ou doubler son nombre de reps sur une série longue de base il y a un monde. Mais bon la visualisation c'est une technique utilisée dans beaucoup de sports. On peut notamment voir James Hunt visualiser le circuit de Monaco dans le film RUSH ()
 
Après je pense qu'il faut bien dissocier les adaptations nerveuses des adaptations musculaires. Ca m'étonnerait vraiment pas qu'en visualisant un mouvement on améliore son efficacité sur celui-ci, et donc sa force. Dans un vieux podcast Gundill avait d'ailleurs parlé de ça, plutôt en mal : https://youtu.be/zvpagDCg0_Y?t=3259
 
J'étais assez sceptique en écoutant ça. Surtout sur le fait qu'il arrivait à courbaturer ses pecs à cause de sa visualisation, parce que ça implique des dégâts musculaires et donc des contractions violentes.  
 
Mais bon quand on voit l'impact du stress ou à l'inverse de la méditation sur le corps, je doute pas que la visualisation stimule d'une manière ou d'une autre le système nerveux.
 

Ya un article de t nation dans lequel ils parlent de faire certains mouvements les yeux fermés pour améliorer l'exécution.

Alors j'ai rien contre, hein... (GG, make install, par ailleurs ! )
Mais ça a été la fête aux bonjours topic aujourd'hui. Mais exclusivement masculin...
Trouvez ça normal, vous ?  

 
Oui beaucoup de sportif le font aussi, je rejoins Yassel   perso avant de surfer je m'imagine souvent sur la vague à placer des belles manœuvres, pas pour ça que le lendemain je les réussis