Reprise du message précédent :

 
Ahah j'ai arrêté de le dire aussi, je voyais trop les gens en mode http://i.imgur.com/UCV6hvU.gif  

 
Je savais que je pouvais compter sur toi  

Vas y Poupou!

 
Vous êtes sérieux là?
Osef de ce que pense les autres et de leurs réactions.
Faut en être fier d'en chier à la salle et le revendiquer quand on vous pose la question.

 
Thanx.
Je suis déjà chaud

 
Je dis muscu et s'ils se marrent high kick dans la tronche et coup de genou en suivant.

+1 ça m'arrive aussi de dire que je fais de la gonflette. Les réactions sont marrantes

Vous vendez du rêve depuis hier les enfants, relâchez pas l'effort

franchement je suis à fond heureusement que le we arrive

Même constat ^^
Il y a le collagène qui est pas mal (principalement utilisé pour les douleurs articulaires etc).
 

 
 
 
Si un jour ta souffrance est trop grande...
je te conseille de courir 30/40 km par semaine, comme je fais,  
C'est bien pour la fonte de volume et en prime,  tu auras l'avantage de te faire passer pour un véritable sportif..  
(tes parents vont adorer )

faut dire "je prends de la coco" et des steroides russe pour pouvoir ouvrir ma boite de cacassoulet"

 
Tu utilises le mot gonflette?

oui  

Ah oui mais tu triches là du coup. Tu les trolls direct

 
Rien que les mots "whey" ou "peptides" m'ont catalogué

 
J'avoue que je te ressembles de plus en plus!  

Vu la musculature que tu affichais, tout découpé ça va déchirer!
 
par contre je n ai jamais couru 40km/semaine
Au mieux 50Km/mois

 
Moi c'est un collègue gros lard (mais obèse quoi) qui s'est foutu de ma gueule devant tous les autres collègues (qui eux n'étaient pas au courant que je m'étais mis à la REF) et qui m'a demandé "ça fait combien de temps que tu fais du sport ?", et après lui avoir répondu "6 mois" a dit "ben ça se voit pas !"

C'est ma famille qui fait ca.

Parce que pour eux - qui sont en surpoids - c'est :

1- Une perte de temps ( ils restent sur le canapé devant la tv ou passent de fou week end à trier leurs papiers )
2- Si tu fais du sport de force quand t'es adulte dans leur tête faut obligatoirement avoir un 6 pack et être mastoc comme vov donc si t'es pas comme ca c'est ridicule.
3- Inutile parce que c'est bien d'être gros et de toute façon si tu l'es un jour tu ne pourras jamais revenir à un physique non-gros.
4 - Et bien sûr il est évident que tous les l'internet qui ont des résultats c'est sûrement parce qu'ils prennent des "trucs" et que c'est pas naturel et ils en mourront un jour.

Et t'as pas pensé à commettre un crime familial?

J'ai le droit à un gavage industriel quand je passe chez mes parents le Weekend.....je crois qu'ils ont pas compris que je courrais et que j'allais à la salle pour perdre du poids   .

 
Ca dépend des points de vue
Au niveau de la gente féminine, ça passe mieux globalement  
 
40km.. ça fait de moi un amateur sur le topic CAP.
En exemple, Renard tourne à 70km par semaine...

 
Non. Ils sont source de motivation pour un 2/4 ou 6 packs et leur dire "Alors les gros on reprend un bout du gâteau que maman a fait".
 
   

mytho , j'ai été blessé, j'ai ralenti serieusement depuis un mois, mais  là je  vais refaire du volume, j'en suis à 35 km cette semaine et  je vais finir à 55/60 km cette semaine je pense. Et ensuite toujours autour des 60km/semaine avec surement quelques semaines à 70/80 km avant le semi que je prepare en octobre

 
 
 
C'est parfait,  je vais avoir le sub 40 avant toi

 
Tous les matins ... J'aime ce que je vois

Tiens d'ailleurs à ma pause de 10h et vas-y sur les réfléxion quand j'ai sortit mon sachet myprotein d'instant oats genre c'est douteux surtout que sur la table t'avais les chips, cahuètes et gateaux du pot de départ de la veille mais non non ça, ça va...

surement j'ai même regressé depuis ma blessure. Je suis sur que je vaux meme pas 44min sur le 10 km en ce moment

Tu dis ça, on dirait "ma famille me trouve un air gay et n'approuve pas".

 
Le contraire aurait été étonnant
 

 
J'ai un peu d'avance...
Je vais demander à Nono des conseils de nutrition...
A moi le sub 40 easy

Envoie-les bouler direct. Tu peux leur dire que tu te remets en forme, et c'est tout!

Faut pas avoir honte si on vous demande ce que vous pratiquez, ça veut généralement dire que votre corps a un aspect entraîné. 0 gêne de ma part face à une question de ce genre je sors d'emblée mes perfs sur les vélos Technogym, indice de résistance à l'appui.

Et puis merde outlaw t'es fit mon gars et tu tiens dans la durée tu peux être fier. Prochaine fois qu'on te demande ce que tu fais dans la vie rappelle-toi bien que tu es culturiste.

edit : ou alors c'est des haters qui se foutent de notre gueule parce qu'on est en surpoids mais bon RAB des haters, y'en a tellement

Je conteste aussi.
 
D'abord un top 3 avec 4 noms, c'est impossible Encore que pour un top de cheaters, ça passe encore
Sinon, je n'ai rien à y faire. Quadra + REF depuis à peine 1 an. Ou alors faut créer une cat vieux débutants qui ne ressemblent pas à Adrian Paul
 
 
 
 

JE NE RESSEMBLE PAS À ADRIAN PAUL §§§
 
   
 

 
Yassel, toujours au top
 
Quand on me demande (ce qui n'arrive jamais ), je dis que je fais du cardio (ce qui est vrai, pas beaucoup, mais un peu) et quelques exos, genre pompes et abdos (ce qui est vrai aussi puisque je suis toujours à ce p*** de niveau 2 de La-fay).
 
Bref, j'assume totalement en mode décomplexé

On joue carrément pas dans la même catégorie, j'essaie d'être régulier pour rester sub60 (mais pas de beaucoup)

c'est vrai faut être fier mais avant je me voyais rondouillard, eux me voient maigrichon mais je peux pas soulever mon tshirt au taf pour qu'ils comprennent
Quoique ceux qui ont vu et savent se taisent  

"À 9 ans, elle vient à bout d’un triathlon créé pour les Marines"

"58 kilomètres de course à pied, 8 kilomètres à la nage et 6 tours d’un parcours de 25 obstacles : Milla Star Bizzotto, petite fille de 9 ans a participé et terminé la Battlefrog BFX24, un triathlon inspiré de l’entraînement des US Navy Seals !"

http://madame.lefigaro.fr/enfants/ [...] 316-113664

ou alors c'est encore un poisson d'avril...

a cet age là c'est de la maltraitance. Elle devrait jouer à la barbie.

Au moins, tu as certainement une meilleur marge de progression que la mienne! ^^
La course à pied, la base :  c'est d'apprendre à courir lentement pour progresser (ton égo prend cher au début).

 
Ah le niveau 2. Je suis resté bloqué au mode 10 maximum.

 
Si y'avait pas ses foutues 1/2 tractions, y'a longtemps que j'aurais dépassé les 15... Mais j'en enchaîne pas plus de 6x8
 
(enfin, sauf pour les jambons, ou je triche, ne pouvant pas exécuter les squats 1 jambe)

T'es à fond pour sub60 ?