Reprise du message précédent :
Je veux juste dire que c'est POSSIBLE que ça irrite le colon. Enfin moi voilà ça me fait péter copieusement ce rééquilibrage alimentaire avec moins de patate/viande/riz/patte et plus de légumes/légumineuses. Sans compter des ballonnements/gêne à la digestion et les cacas qui me font craindre une intervention des USA pour possession d'arme chimique et bactériologique .

Et en plus ils loupent l'essentiel

Graspal  

Bon en tout cas malgré les moqueries, je continue, piscine jeudi samedi et aujourd'hui, 2km en brasse à chaque fois. ( 500- 1000 - 500) en 13-14min pour les 500m et 28minutes pour le kilomètre.  
 
Pas trop d'écart la semaine dernière ( juste 1 sandwich falafel et une douzaine de sashimi ), je vois de plus en plus souvent 61 sur ma balance et plus de 63 ce qui est encourageant (même si j'ai un peu peur que ce soit du à la chaleur, je surveille la couleur des urines ça a pas l'air spécialement foncé genre je serai deshydraté).  
 
J'ai laissé tombé un peu la course à pied par manque de chaussure adapté/grosse chaleur, j'essaye de faire le plus de vélo possible pour me déplacer.  
 
J'ai gouté les galettes épeautre/son d'avoine de Bjorg : c'est SUPER BON ça a le gout du popcorn ! Du coup j'en ai mangé 3 a la suite après la piscine :s

Gaffe à la brasse, c'est pas terrible pour le dos si la technique n'est pas respectée (> coulée)
 
Sinon continue comme ça !

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63, mais t'es déjà tout maigre

1m60 pour ... pour ... un Homme !  

aie aie aie seul contre tous, tu connais

1m65  

Oui je sais, j'avais décidé de prendre un cours j'avais pris un rdv pour mardi pour avoir l'avis d'une prof sur ma brasse pour régler les problèmes qui font mal aux dos ( même si évidemment je nage pas la brasse tête hors de l'eau) mais les gens du topic natation m'ont dit qu'un cours à 15€ la demi heure c'était du vol donc j'ai décommandé.

 
non mais les moqueries de certains hein. Y a aussi des gens qui sont compréhensifs.

 
Dans l'absolu, 30€ de l'heure pour une leçon, c'est pas cher. M'enfin.

 
Ils avaient l'air unanime....  
 
Enfin je pars en WE de vendredi à lundi avec une amie, va y avoir beaucoup de dépense, je vais attendre mon retour lundi pour voir où j'en suis niveau argent d'habitude je compte pas trop, là on va voir, elle a l'air habituée à un certain standing et pas trop à compter l'argent/tenir un budget.

Ben elle paie

Osef de leur avis, qu'est ce qui est le plus important :
- économiser 15 euros et continue à nager comme tu le fais ?
- lâcher 15 euros et te faire corriger (non, pas comme ça petit gredin) ?
Chacun voit midi à sa porte, ensuite.
 
C'est facile de balancer ce genre de conseils quand on est en club ou qu'on y a été. Moi même j'ai fait plusieurs années de natation, et clairement la technique ne s'acquiert pas en 30 minutes. Ceci étant, c'est déjà une bonne base. A toi de peser le pour et le contre.

Ou y aller avec un pote qui sache nager et qui te corrige ?

Encore faut il savoir expliquer, c'est pas donné à tout le monde

Et savoir écouter aussi, certains se vexent vite

Tout à fait

 
C'est comme ça que j'avais appris à la base, pour passer du stade "je fais 50m tête hors de l'eau je m'arrête 20 minutes" à "je peux faire 2km300 en 1h".  
 
Mais ce pote est parti en province, et j'ai plus personne dans mon entourage qui puisse m'aider.  
 
Mais je vais voir si je peux trouver des leçons collectives qui seront moins chère à la rentrée.

Malheureusement c'est pas 1€ qui me sauvera de la fréquentation d'une nana qui a un rapport à l'argent biaisé par le fait qu'elle gagne 200€ en une heure. Mais merci du conseil.

Normal si tu es son meilleur client aussi...  

Moi j'ai pris 1h de cours de natation (30 €§§§), et franchement je regrette pas. Ca change tout. C'est pas non plus la mort du petit cheval.

Non mais si t'as pas une anecdote d'escort boy pour aller avec ton exemple ça ne sert à rien de poster enfin !!!

Le maitre nageur était vieux, ventru et avec des pouals, ça compte ?

 
mmokay, bon de toute façon je vais pas dés-annuler le cours de demain, vu que de toute façon je bosserai à cette heure là, mais je me rends compte que les avis des "casuals" sont bien différents des "pros" du topic natation et que je ferai bien mieux d'écouter les gens dans ma situation.

Je suis ton double féminin    
(enfin, niveau régime et sport, on va dire )

Cet article me fait froid dans le dos : http://www.all-musculation.com/nut [...] -proteine/ (whey protéine)
J'ai l'impression d'avoir 5 ans et qu'on me dit que sauter d'un plongeoir de 25 ou 30 mètres est sans aucun danger, même les yeux fermés, et que comme j'ai 5 ans, j'ai entièrement confiance