Reprise du message précédent :
Alors d'accord mais le rameur c'est principalement le dos.

Oui je n'ai pas détaillé. Dos, abdo (ça je peux le certifier) bras évidemment. Et jambes si on a de bonnes sangles et pas des trucs de *##*#.

Ce que je sous entends, c'est que tu devais + tirer avec tes bras qu'avec ton dos
 
cf http://www.concept2.com/indoor-row [...] mon-errors

Voilà. C'était sûrement bon, j'ai pas dit le contraire

Si vous trouvez une bonne théière, je suis preneur de la réf'

 
Le rameur c'est principalement les jambes

Inauguration d'un magasin la vie claire à côté de chez moi, ya vraiment le choix.
http://www.lavieclaire.com/
 
Notamment au niveau des huiles, j'ai rarement vu ça
Ya aussi un distributeur de céréales/riz/pâtes

 
et puis ya de la bière aussi, dédicace schoumy

 
alors évidemment les prix piquent

ouais niveau graines yavait masse choix aussi là
mais https://www.youtube.com/watch?v=j3U_fdhgYaU

La bière au quinoa sans gluten  
 
En même temps il y a 2 semaines j'ai bu de la bière bretonne au sarrasin. C'était goûtu.

Non vraiment cet accent me donne des envies de tuerie massive
https://www.youtube.com/watch?v=L_6vPnOvOFE

 
Très belle ref  

 
Je vois ce que tu veux dire. Mais je n'ai pas ce modèle là. Ceci dit, je fais très attention à la position de mon dos (pas que dans cet exercice là d'ailleurs) du fait que j'ai déjà des problèmes à ce niveau.

Et bien merci Zoreil pour ces images magnifiques  
Notons la présence de miel pops bio, pour la prise de masse c'est i-dé-al    
 
Vivement que ces magasins soient plus répandus et qu'il y ait plus de concurrence, pour qu'ils arrêtent de se toucher sur les prix. GS comprises (surtout sur le frais)
vite
 

Moi j'aime bien

2.75€ le kg de bananes j'avoue que j'ai du mal

M'étonnerait bien qu'elles soient minérales en tout cas

 
ahah, 0,55€/kg ici pour les bananes classiques et 1€/kg pour les frayssinetes je crois que ça s'appelle comme ça, les ptites bananes lô !

Ils commercialisent aussi un complément alimentaire à 3226€ le kg
mais vous n'êtes pas prêts.

BCAA de brocolis ?
 
Y a un truc végé que j'aimerais bien tester mais j'en ai jamais trouvé c'est le TVP : https://en.wikipedia.org/wiki/Textu [...] le_protein
Y en a qui utilisent ?

videos de enzolesamis sur ses sources de GLP pendant une seche  
omnivore  

 
tiens
http://www.lavieclaire.com/acide-h [...] getal.html

 
1.10.- pièce ici, tu n'es pas prêts

Et par rapport à mon peptan à base de carcasses de CADAVRES broyés ça fait quoi de plus ?
 
 
Apparemment non, comme d'hab c'est des combats de broscience et d'études des deux-côtés, pour le oui, pour le non  
Par précaution t'en manges pas 1kg par jour et ça ira.

 
En français, ce sont des protéines de soja texturées (PST). Yen a dans la plupart des magasins bio ou sur les sites de vente de bouffe végé.
 
Ya plusieurs tailles en fonction de ce que tu veux en faire.

 
non mais chez carrouf aussi elles sont à 1,10€ (mais pas bio )
 

j'en sais foutre rien, je balançais juste le lien du fameux complément pour pigeons suisses

Tu peux être végane sans manger de soja, ou en en consommant peu/très peu.

Ce que je veux en faire ? Déjà juste goûter/expérimenter Voir si on peut en faire des trucs sympas.
A l'occase j'essaierai d'en trouver puisque ça semble possible

Bon j'ai arrêté les biscuits entre les repas.
Finis les rillettes/foie gras le soir    
 
Pour l'instant je m'arrête là, je sens déjà tellement la faim dans l'après-midi  

Mange des légumes.

D'accord. Certaines personnes en mangent tels quels, comme des cacahuètes.
 
Mais ça se cuisine aussi, généralement après les avoir réhydratés dans du bouillon ou autre.

voilà.
 
Je grignote régulièrement chou rouge/blanc ou carotte crus.  
C'est efficace, facile à préparer, pas cher.
(et plutôt bon quand on en prend l'habitude)

 
C'est ce que je suis en train de faire
 

 
Je vais pas grignoter une carotte à mon bureau.

ah oui sinon c'est la 1ère fois que je vois des "feuilles" d'aloe vera en vente libre
pratique à balader

reportage sur france 5 "malbouffe sans frontieres"  

Bof... C'est toujours mieux que le sac de pains aux chocolats ramenés par Josette.
 
Mais je grignote pas au boulot, moi. Seulement à la maison

Je grignotte jamais entre les repas, je trouve que c'est une mauvaise habitude ...

Elle a pas tort, ça goûte bon la viande