Reprise du message précédent :
 
 
Il a pas dit qu'il buvait pas, mais qu'il avait pas de gueule de bois  

Je respecte. Mais de là à se priver de cuite.... je dis pas que c'est fréquent, mais quand même, quelques fois dans l’année ça fait pô de mal, surtout quand la copine russe de mon meilleur pote nous ramène des vodkas format 50cL tout allongé aux noms imprononçables (une avec des médaillons dorés, une avec un effet loupe et on voit un village derrière le liquide, et une avec de la vodka toute noire).  
Et puis j’ai des rhums arrangés maison, faits au 3 rivières

EDIT: la médaillon dorée c'est la Stolichnaya

 
D'ailleurs depuis mi octobre :
=> -3Kg pour elle (+ 3kg pour moi)
=> elle a perdu entre 1 et 2 cm de tour de ventre et de hanche
=> elle a perdu 0.5 de cuisse et de bras
=> elle a pas bougé au niveau de la poitrine et des fesses à part au niveau fermeté

 
Pour çà que je me restreins et que j'y vais pas le matin, je suis gagnant ailleurs .
Par contre j'ai essayé de la mettre au squat, mais elle a pas l'air supra motivée par cette exo

 
yen a d'autres, spa grave

Des nanas ?

+ 1

 
Banane et beaucoup d'eau (pétillante si possible).
 
Sinon coca + fat burger    
 

 
Faut varier les plaisirs, c'est dans la dose qu'est le poison
 
J'ai tendance à moins boire avec la ref (et l'âge ) et à prendre des cuites moins sévères. Je m'amuse tout autant voire plus comme ça donc c'est tout bénef.

De retour au pays après 2 1/2 semaines aux USA dont 5 jours à Las Vegas.
 
Alimentations:  
jamais mangé autant peu sainement de toute ma vie (pourtant j'avais étudier au USA pendant un semester...)
Bcp Bcp trop bus d'alcool  
 
Sports:
4 fois pendant le séjour
 
Pas assez dormis, malade les premiers jours mais ce fut bien fun!
 
Résultat je suis un déchet en mode zombie depuis que je suis rentré. Ce soir première séance de sport ça va faire très mal mais je me réjouis!

20€ le pot de beurre d'amande chez MP, il se passe quoi chez eux?

Vous emballez pas, c'était une initiation et je suis une babtou fragile J'arrivais pas à faire des tractions sur la barre Et oui il y a des vidéos mais non j'assume pas
Mais n'empêche j'ai tellement aimé que je pense que ça sera pas la dernière fois    
 

Tu me connais pas, je me déchaine sur le dancefloor, ça active le cardio et j'ai détruit mes quadri    
 

 
C'est bon les gars j'ai la vidéo.
 
https://www.youtube.com/watch?v=VGcMDemV4WA

la gomme de guar peut ajouter du "cremeux"

il se passe juste que le cours de l'amande a prix un gros coup DLG ces derniers mois !
 
poudre d'amande, amandes entieres et beurre ont tous pris facile +50%

Beaucoup de monde doit vous lire sur ce topik pris très au sérieux (à juste titre), au point que la loi de l'offre et la demande a redistribué ses cartes pour ce type de produit et qu'ils peuvent se permettre de faire gonfler les prix comme des gorets, oklm.  

 
Tu devrais regarder le beurre de khakha proteiné de MP. +35% de prot', +400% au kilo rapport au classique  

Totoz : huile de coco reçue. Emballage nickel.
Je compte l'utiliser sur des Wasa ; tu as des recettes particulières à conseiller ?

13 km@jeun  
repas after sieste

Je testerais à l'occaz, 'faut que j'achète de l'agar-agar.  
 

 

 
Mais c'est pas du beurre d'amande hein    
 
Ca s'utilise plutot comme de l'huile d'olive je dirais, moi je l'utilise pour la cuisson (cette odeur quand ca fond   )
 
Mais sur des wazas...  

reçu hier ou avant hier, bonne odeur de caca coco
 
t'as eu droit a la petit cuillere en bois de caca ?
 
 
t fan de tartine a l'huile ?  

 
C'est une collation ou vraiment ton repas?  

Wtf

c pas deconnant non plus, tremper du pain grillé dans de la bonne huile d'olive

 
T'as oublié la selfie de circonstance :
 

repas  
ce soir ce sera quinoa; légumineuses; biscottes et l'ben; compote de fruit

 
on avait dit, pas de vidéo de radioactif

Non
Fallait en commander plus de 2 kg peut-être

Bah, c'est solide comme du beurre, pourquoi ça ne s'étalerait pas sur une tartine ?

Ahahah s'en était pas loin franchement  

 
bah nan, pot de 1 litre et cuillere en caca offert (edition limitée   )
 
 
tu sais que c'est de l'huile ?  

Comme le beurre à température plus élevée

sauf que le beurre a temp' ambiante reste mou
l'huile de caca se liquéfie

si tu tiens tant que ça a tartiner du caca: cacatella maison: huile de caca + edulcorant liquide + creme liquide (30%)+ caca'o van houten (pour les proportions huile/creme faut tester: commence par du  50/50, modifiable si tu veux + ferme ou + cremeux)

fait fondre l'huile, ajoute l'edulcorant et le caca'o, melange bien (au batteur electrique) puis ajoute la creme liquide et remelange: mise en (po)pot, frigo et testage de tartinage le lendemain

je te laisse cacalculer les macros

C'est vrai mais je ne bois pas. Oui OSEF je sais

 
ça devient de l'huile très rapidment et ça n'a pas vraiment de goût je trouve. L'odeur oui mais le goût est pas top.
Tartines tu peux oublier donc

sinon meme si l'odeur est forte (et bonne) je trouve celle de MP encore meilleure

 
Même de l'eau ?