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Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°44864773
SashaG
Posté le 19-02-2016 à 10:30:29  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

halley-bruley a écrit :


Nan mais même, ça se voit que j'ai une ossature légère, ça fait presque 25 ans que je me connais.


 
Je fais 1,70 et je peux aussi faire le tour de mon poignet avec les doigts sachant que j'ai de petites mains aussi (je viens de mesurer - 15,5 cm)  c'est pas pour ça que je considère que mes os sont légers. A 60 kg je ne suis pas trop grasse non plus.
On a une amie diététicienne qui nous a bien confirmé que les os légers/lourds c'est n'imp. Le poids de squelette varie pour les personnes d'à peu près la même taille de 2 kg environ (j'imagine que la densité osseuse baisse pour les femmes après la ménopause vu toutes les pubs pour les compléments de calcium mais ça ne doit pas jouer des masses).
 


---------------
Shut the fuck up! Get up!
mood
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Posté le 19-02-2016 à 10:30:29  profilanswer
 

n°44864790
SashaG
Posté le 19-02-2016 à 10:31:35  profilanswer
 

monsieur vov a écrit :


T'as un squelette fin mais en terme de poids ça n'a que peu d'incidence il me semble. Mais peu importe de toutes façons tu as raison 65 kg pour 1M85 si tu n'es pas musclé c'est pas aberrant.  


 
Je confirme mon frère fait 63 kg pour 1,87. Taille plus fine que moi. On dirait qu'il sort d'Auschwitz

Message cité 3 fois

---------------
Shut the fuck up! Get up!
n°44864835
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 19-02-2016 à 10:34:36  profilanswer
 

SashaG a écrit :

 

Je confirme mon frère fait 63 kg pour 1,87. Taille plus fine que moi. On dirait qu'il sort d'Auschwitz


ouais :/ je pas dis que je trouverais ça joli hein mais si t'enlèves le gras à des gens pas musclé ben...il reste pas grand chose.../captain obvious toussa

 

C'est pour ça que je conseille toujours la muscu :)

Message cité 2 fois
Message édité par monsieur vov le 19-02-2016 à 10:35:06

---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°44864840
Zoreil
Posté le 19-02-2016 à 10:34:58  profilanswer
 

SashaG a écrit :


 
Je confirme mon frère fait 63 kg pour 1,87. Taille plus fine que moi. On dirait qu'il sort d'Auschwitz


 
court il le 10 km en 36 minutes en ne mangeant que des biscottes ?

Message cité 1 fois
n°44864928
SashaG
Posté le 19-02-2016 à 10:39:41  profilanswer
 

monsieur vov a écrit :


ouais :/ je pas dis que je trouverais ça joli hein mais si t'enlèves le gras à des gens pas musclé ben...il reste pas grand chose.../captain obvious toussa
 
C'est pour ça que je conseille toujours la muscu :)


 
En effet. Mon frère n'as pas de gras ni de muscle. C'est très moche d'ailleurs.
 

Zoreil a écrit :


 
court il le 10 km en 36 minutes en ne mangeant que des biscottes ?


 
Il ne court pas, il ne fait pas de sport du tout et il passe sa vie devant l'ordi. La dernière tentative qu'il a fait à ma connaissance c'était au lycée (il a 30 ans maintenant) et il avait mal aux genoux


---------------
Shut the fuck up! Get up!
n°44865084
Alighieri_​Dante
Ailleurs
Posté le 19-02-2016 à 10:49:37  profilanswer
 

J'ai un ami qui est pareil. 1m85 pour 59kg. Il a le corps d'un ado. :/ Et pas un corps sympa d'ado.

n°44865206
Profil sup​primé
Posté le 19-02-2016 à 10:57:33  answer
 

halley-bruley a écrit :


J'fais le tour de mon poignet +une phalange en ayant des petites mains.

 

Ca paraît + fin qu'un sexe, ou bien je représente mal le truc  :o


Message édité par Profil supprimé le 19-02-2016 à 10:58:09
n°44865290
gaston1024​1
Posté le 19-02-2016 à 11:04:52  profilanswer
 

halley-bruley a écrit :

Enfin bref. C'est pas aberrant (il l'a dit :o ) et c'est ce que je veux. Je pesais 60 y'a 2 ans, j'avais quand même du ventre.


Oui, mais c'est pas tes os qui sont légers, ce sont tes muscles...

 

Édit : overburned


Message édité par gaston10241 le 19-02-2016 à 11:07:01

---------------
Quand c'est bon, y'a pas meilleur - Isologue
n°44865319
halley-bru​ley
Posté le 19-02-2016 à 11:06:36  profilanswer
 

SashaG a écrit :


 
Je confirme mon frère fait 63 kg pour 1,87. Taille plus fine que moi. On dirait qu'il sort d'Auschwitz


Bah moi pas du tout. 60/185 j'ai du bide. Alors habillé ça se voit pas du tout parce que j'ai des grandes jambes, je suis allongé mais moi je le vois. Et aussi j'ai des hanches un peu larges. Je crois que je suis hermaphrodite. D'autant qu'à la première échographie, on a dit à ma mère que j'étais une fille.  
 
 
Par contre je vais pouvoir faire Secret Story du coup.

Message cité 3 fois
n°44865353
Profil sup​primé
Posté le 19-02-2016 à 11:09:08  answer
 

halley-bruley a écrit :


Bah moi pas du tout. 60/185 j'ai du bide. Alors habillé ça se voit pas du tout parce que j'ai des grandes jambes, je suis allongé mais moi je le vois. Et aussi j'ai des hanches un peu larges. Je crois que je suis hermaphrodite. D'autant qu'à la première échographie, on a dit à ma mère que j'étais une fille.  
 
 
Par contre je vais pouvoir faire Secret Story du coup.


 
Bah non, t'as donné ton secret.  
Il suffira de voir le type qui ressemble à un rescapé d'un camp pour te capter.  

mood
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Posté le 19-02-2016 à 11:09:08  profilanswer
 

n°44865432
Alighieri_​Dante
Ailleurs
Posté le 19-02-2016 à 11:14:47  profilanswer
 

halley-bruley a écrit :


Bah moi pas du tout. 60/185 j'ai du bide. Alors habillé ça se voit pas du tout parce que j'ai des grandes jambes, je suis allongé mais moi je le vois. Et aussi j'ai des hanches un peu larges. Je crois que je suis hermaphrodite. D'autant qu'à la première échographie, on a dit à ma mère que j'étais une fille.  
 
 
Par contre je vais pouvoir faire Secret Story du coup.


T'es skinny fat avec un micropénis.

n°44865479
Profil sup​primé
Posté le 19-02-2016 à 11:17:30  answer
 

Selon son IMC, dans 4kg il va basculer de "maigreur" à "famine" s'il perd du poids. Comment on peut être skinny fat à ce niveau????
Là c'est plutôt skinny bones comme même  :o


Message édité par Profil supprimé le 19-02-2016 à 11:18:22
n°44865524
halley-bru​ley
Posté le 19-02-2016 à 11:20:51  profilanswer
 

Euh, je pèse 79,6 actuellement.

n°44865536
Profil sup​primé
Posté le 19-02-2016 à 11:21:46  answer
 

60/180, c'est quoi le 60 alors? [:cheesecake]
EDIT: en fait j'avais mal lu ton pavé c'est pour ça. Mes confuses

Message cité 1 fois
Message édité par Profil supprimé le 19-02-2016 à 11:22:33
n°44865614
xjoker
en observation
Posté le 19-02-2016 à 11:26:28  profilanswer
 

Lyst a écrit :


Et sinon, une petite vidéo d'une choupie qui nous parle de l'industrie laitière en 5min. Ca donne envie d'essayer de la whey végétale comme le fait Schoumy
https://www.youtube.com/watch?v=UcN7SGGoCNI


 
C'est une bonne vidéo, convaincante.  [:tartineauxcrevettes:3]

n°44865740
jello
Posté le 19-02-2016 à 11:34:26  profilanswer
 

monsieur vov a écrit :


C'est pour ça que je conseille toujours la muscu :)


Alors en parlant de ces conseils, merci pour tes squats de mes fesses. [:kenaydy]
J'ai fini la journée d'hier littéralement à quatre pattes, et aujourd'hui je peux à peine marcher.  
 
Etrangement j'ai pris goût à me faire mal, dès l'aprem il me tarde le lendemain pour recommencer. [:max evans]

Message cité 1 fois
n°44865759
xjoker
en observation
Posté le 19-02-2016 à 11:35:16  profilanswer
 

halley-bruley a écrit :

Non mais j'ai les os de type ultra léger, même à 65 j'ai du bide. Faudrait que j'aille à la salle, mais j'y connais rien, j'vais faire que du tapis (remarque, c'est mieux que rien)


 
 
Un squelette humain, ça pèse 3 à 6 kgs point barre. Y a pas d'os léger ou lourd, ça joue sur que dalle par rapport à l'eau, aux muscles, aux organes, au gras,...
Si t'as du bide à 65 kgs, c'est que t'as pas de muscle. [:already 47:1]

Message cité 1 fois
n°44865945
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 19-02-2016 à 11:45:34  profilanswer
 

jello a écrit :


Alors en parlant de ces conseils, merci pour tes squats de mes fesses. [:kenaydy]
J'ai fini la journée d'hier littéralement à quatre pattes, et aujourd'hui je peux à peine marcher.  
 
Etrangement j'ai pris goût à me faire mal, dès l'aprem il me tarde le lendemain pour recommencer. [:max evans]


Bien joué. Lache rien.


---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°44865951
DannyElfma​n
Kinrick o Scotland
Posté le 19-02-2016 à 11:45:55  profilanswer
 

Noble_Art a écrit :


 
bonjour  [:la voix]  
 
 [:la voix] ²
https://www.instagram.com/p/BB0QNk5 [...] juliagilas
 


 
Copain  :love:


---------------
Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...
n°44866094
halley-bru​ley
Posté le 19-02-2016 à 11:59:08  profilanswer
 


Je suis sur la voie de la rédemption. PLus de 3k en 4j sans rien de drastique.

n°44866107
halley-bru​ley
Posté le 19-02-2016 à 12:00:15  profilanswer
 

xjoker a écrit :


 
 
Un squelette humain, ça pèse 3 à 6 kgs point barre. Y a pas d'os léger ou lourd, ça joue sur que dalle par rapport à l'eau, aux muscles, aux organes, au gras,...
Si t'as du bide à 65 kgs, c'est que t'as pas de muscle. [:already 47:1]


Aussi, j'ai une théorie. Vous rigolez pas, je suis archi sérieux.
 
J'ai le dos HYPER cambré de ouf. Je me demande si mon ventre est pas proportionnel de l'autre côté du coup. Vu qu'il faut bien quelque chose, vous voyez ce que je veux dire ?

Message cité 2 fois
n°44866213
yanhoupa
Posté le 19-02-2016 à 12:10:37  profilanswer
 

balance une photo


---------------
Ventes Matos PC / Apple
n°44866230
halley-bru​ley
Posté le 19-02-2016 à 12:11:56  profilanswer
 

Quand j'aurai reçu mon tel semaine pro si tu veux, là j'ai rien pour.

n°44866245
Alighieri_​Dante
Ailleurs
Posté le 19-02-2016 à 12:13:04  profilanswer
 

halley-bruley a écrit :


Aussi, j'ai une théorie. Vous rigolez pas, je suis archi sérieux.
 
J'ai le dos HYPER cambré de ouf. Je me demande si mon ventre est pas proportionnel de l'autre côté du coup. Vu qu'il faut bien quelque chose, vous voyez ce que je veux dire ?


Ça joue oui. Mais si t'es gras t'es gras. Fais l'exo du vaccum et arrête d'avoir une position de merde. Deviens un homme bordel.

Message cité 1 fois
n°44866276
Nicarao
---
Posté le 19-02-2016 à 12:14:59  profilanswer
 

Alighieri_Dante a écrit :


Et Amérique latine c'est quoi? Des ritals peut-être ? :o


pas des espagnols en tout cas (ou bien délayé  :D )
et je viens de la-bas  :o


---------------
- nada -
n°44866282
halley-bru​ley
Posté le 19-02-2016 à 12:15:17  profilanswer
 

Alighieri_Dante a écrit :


Ça joue oui. Mais si t'es gras t'es gras. Fais l'exo du vaccum et arrête d'avoir une position de merde. Deviens un homme bordel.


wait wat

Message cité 1 fois
n°44866316
Nicarao
---
Posté le 19-02-2016 à 12:17:14  profilanswer
 

halley-bruley a écrit :


Bah moi pas du tout. 60/185 j'ai du bide. Alors habillé ça se voit pas du tout parce que j'ai des grandes jambes, je suis allongé mais moi je le vois. Et aussi j'ai des hanches un peu larges. Je crois que je suis hermaphrodite. D'autant qu'à la première échographie, on a dit à ma mère que j'étais une fille.  
 
 
Par contre je vais pouvoir faire Secret Story du coup.


à la 1er écho les doc voient pas forcement tout  :o  
merde, me suis fait avoir, dredi toussa


Message édité par Nicarao le 19-02-2016 à 12:17:51

---------------
- nada -
n°44866756
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 19-02-2016 à 13:03:23  profilanswer
 

halley-bruley a écrit :


wait wat


 
Google sur vaccum et la lumière se fera :)

n°44866948
Zoreil
Posté le 19-02-2016 à 13:23:01  profilanswer
 

halley-bruley a écrit :


Aussi, j'ai une théorie. Vous rigolez pas, je suis archi sérieux.
 
J'ai le dos HYPER cambré de ouf. Je me demande si mon ventre est pas proportionnel de l'autre côté du coup. Vu qu'il faut bien quelque chose, vous voyez ce que je veux dire ?


 
Lordose ?

n°44867016
Profil sup​primé
Posté le 19-02-2016 à 13:29:18  answer
 

SashaG a écrit :


 
Y en a un peu sur le ventre/bassin mais ça passe. Le plus gros problème ce sont les parties que vous ne voyez jamais en photo  :)  - les cuisses et les genoux. J'ai une plie de gras dégeuelasse juste audessus du genou.
 
J'aurais des boobs je pense que je serais satisfaite du résultat (ou pas) que j'ai mais vu que ce n'est pas le cas il faut équilibrer le haut et le bas.
Et le pire c'est que quand je prends du poids ce n'est jamais en haut :cry: . Pour 5 kg de gras j'avais pris un demi bonnet


 
Dans mes pertes c'est pas toujours uniforme. Des fois on voit mes côtes, et des fois c'est bien, harmonieux. J'ai toujours pas capté ce qui faisait que des fois je perdais "comme il faut" ou pas.  
 

Message cité 1 fois
n°44867087
xjoker
en observation
Posté le 19-02-2016 à 13:35:37  profilanswer
 


 [:tim_coucou:2]

n°44867093
Profil sup​primé
Posté le 19-02-2016 à 13:36:11  answer
 

Est-ce que faire travailler un muscle précis permet de brûler la graisse autour ou c'est une LU?
 
Genre si t'as tendance à stocker sur les hanches, en faisant des tonnes d'abdos obliques ça aide à brûler précisément là ou pas? :??: :??:

Message cité 2 fois
n°44867157
edwoud
⭐ shériff de l'espace
Posté le 19-02-2016 à 13:41:13  profilanswer
 


 
Tu vas grossir ton muscle petit à petit, donc augmenter la taille de tes hanches  :D  
 

n°44867161
Zoreil
Posté le 19-02-2016 à 13:41:26  profilanswer
 
n°44867544
Djall
Posté le 19-02-2016 à 14:08:58  profilanswer
 

vapeur_cochonne a écrit :

J avais pas trop la pêche j osais pas en parler ici même si j ai perdu 3 kilos en 5 jours sans rien faire clique sur le lien pour découvrir ma formule miracle

Spoiler :

j ai passé un scanner le 10 et j ai plein de ganglion énorme. Grosse proba de cancer (lymphome)


Du coup j ai beau me forcer pour bouffer n importe quel aliment même les meilleurs à l oeil genre viennoiserie du boulanger bah ca passe pas. Ou ca me reste sur l estomac 12 heures.  
 
Pour le moment j avais graissé un peu donc je revient normal.
 
Après si j ai une chimio on verra prêt mes abdos du bas ...


Nique lui sa race! [:rambo]  [:roger21:1]

n°44868008
Profil sup​primé
Posté le 19-02-2016 à 14:35:27  answer
 

Oh Vapeur j'avais pas vu ton post...

 

Tiens de quoi t'occuper cet après midi. Bon courage.

 
Spoiler :

http://listslut.com/wp-content/uploads/2015/11/Remy-LaCroix-gif-hulaloop-gif-slowmotin.gif

  


Message cité 2 fois
Message édité par Profil supprimé le 19-02-2016 à 14:36:35
n°44868028
Zoreil
Posté le 19-02-2016 à 14:36:39  profilanswer
 

list slut
ça promet du beau

n°44868111
modjo76
Posté le 19-02-2016 à 14:41:04  profilanswer
 


 
 [:fegafomodo:1]

n°44868145
outlaw_
Posté le 19-02-2016 à 14:42:38  profilanswer
 


tu devrais te mettre au hoola hoop, pour travailler ta souplesse après les hips trusts. Et filmer, en tanga, pour bien valider l'exécution

n°44868325
sempt
Eternel Apprenti
Posté le 19-02-2016 à 14:55:48  profilanswer
 

Le badminton, pour la souplesse


---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
n°44868327
Zoreil
Posté le 19-02-2016 à 14:55:58  profilanswer
 
mood
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Posté le   profilanswer
 

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