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Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°44514212
Profil sup​primé
Posté le 15-01-2016 à 22:01:43  answer
 
mood
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Posté le 15-01-2016 à 22:01:43  profilanswer
 

n°44514213
Kingus 430​0
D'oh! Nut
Posté le 15-01-2016 à 22:01:45  profilanswer
 

outlaw_ a écrit :


Pas compris


Qu'il est fauché :o

 

EDIT: Et merde :o


Message édité par Kingus 4300 le 15-01-2016 à 22:02:15

---------------
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n°44514356
radioactif
Mighty mighty man
Posté le 15-01-2016 à 22:29:09  profilanswer
 


Vends ta montre pour acheter à manger, j'sais pas fais quelque chose !


---------------
"La physique, c'est les mathématiques du branleur curieux"© | "Les gens ont tellement peur d'avoir un futur pourri qu'ils se font facilement a l'idee d'avoir un present de merde, en somme"©
n°44514375
jeffk
Posté le 15-01-2016 à 22:32:18  profilanswer
 
n°44514379
Nicarao
---
Posté le 15-01-2016 à 22:32:55  profilanswer
 

[:julien rodriguez]


---------------
- nada -
n°44514451
Profil sup​primé
Posté le 15-01-2016 à 22:45:18  answer
 

[:roxelay]  
 
En mode clodo, je bois quand j'ai faim.

n°44514457
cyd125
Teflon Don
Posté le 15-01-2016 à 22:46:24  profilanswer
 

Merci à toutes les bonnasses en leggings de ma salle qui m'aident à élever mon niveau de performance.  
 
Amicalement,  
 
Cyd


---------------
Le peuple faut que je l’entertain
n°44514506
iskor
Posté le 15-01-2016 à 22:56:09  profilanswer
 


C'est quoi ton repas? Ca manque de légumes... A moins que ce soit un petit dej?

n°44514742
fucklerest
Posté le 15-01-2016 à 23:42:50  profilanswer
 

outlaw_ a écrit :


Pas compris


Faut que t'ecoutes un peu de sexion d'assaut pendant tes courses  :o  
 
Je suis sûr que Totoz avait compris, lui  :o

n°44514746
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 15-01-2016 à 23:45:11  profilanswer
 

fucklerest a écrit :


Faut que t'ecoutes un peu de sexion d'assaut pendant tes courses  :o  
 
Je suis sûr que Totoz avait compris, lui  :o


j’écoute pas de rap de lop'  [:gysmo13]


---------------
InstaKAKAgramLa bouffe de TotozSteam▲BattleTag: Totoz#1835
mood
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Posté le 15-01-2016 à 23:45:11  profilanswer
 

n°44514750
moonblood
Non, je ne suis pas Moonboots
Posté le 15-01-2016 à 23:45:49  profilanswer
 

fucklerest a écrit :


Faut que t'ecoutes un peu de sexion d'assaut pendant tes courses  :o  
 
Je suis sûr que Totoz avait compris, lui  :o


 
Dites les djeunes, ca veut dire quoi "j'ai pas les loves" ? :D
 
Je connaissais pas non plus, mais ça ne me manquait pas vraiment  :o
(Je n'apprécie qu'IAM et Souls Of Mischief)

Message cité 1 fois
Message édité par moonblood le 15-01-2016 à 23:47:09

---------------
Mod : Mon Xaser III | On peut dire que t'es une lumière -QNTAL- | t'a été le meilleur du bulbe sur ce coup là -LoDeNo-
n°44514796
cyd125
Teflon Don
Posté le 16-01-2016 à 00:00:27  profilanswer
 

Tout à l'heure à ma salle il y a avion de chasse qui s'est mis devant ma machine pour bosser ses fessiers  [:roum samsara:3]  
 
J'ai fait 8 séries au lieu des 4 prévues  [:roum samsara:3]


---------------
Le peuple faut que je l’entertain
n°44514833
make insta​ll
Posté le 16-01-2016 à 00:14:43  profilanswer
 


Et c'est pas censé augmenter la faim justement ?

n°44514846
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 16-01-2016 à 00:19:33  profilanswer
 


en gros tu prefere fumer du PQ au lieu de bouffer [:totozzz]


---------------
InstaKAKAgramLa bouffe de TotozSteam▲BattleTag: Totoz#1835
n°44515726
Profil sup​primé
Posté le 16-01-2016 à 10:33:25  answer
 

avec la weed t'as l'impression de ne pas être fatigué :o  
 

iskor a écrit :


C'est quoi ton repas? Ca manque de légumes... A moins que ce soit un petit dej?


non repas du soir
maïs; tofu; haricots
quinoa+steak au soja et légumes
biscottes+lait de soja

n°44515738
Jay Kay
Posté le 16-01-2016 à 10:36:37  profilanswer
 

 

Un indice pour vous :

 
Spoiler :

avec la nourriture aussi [:maestun]



Message édité par Jay Kay le 16-01-2016 à 10:36:49

---------------
Écolo anti-capitaliste notoire, extrémiste de la pédale en déconstruction, vegan carencé, féministe brakeless à ses heures, et amish islamo-gauchiste woke mormont évidemment
n°44515817
pierre hic
Hic !
Posté le 16-01-2016 à 10:52:36  profilanswer
 


 
 
avec un menu pareil pas étonnant que t'aies besoin de te défoncer pour oublier  :o

n°44516143
Zoreil
Posté le 16-01-2016 à 11:53:09  profilanswer
 

tant de soja
bientôt on découvrira nana1789
il en a déjà les mensurations

n°44516201
bothary
pas barbare, tasmanien !!
Posté le 16-01-2016 à 12:02:08  profilanswer
 

moonblood a écrit :


 
Dites les djeunes, ca veut dire quoi "j'ai pas les loves" ? :D
 
Je connaissais pas non plus, mais ça ne me manquait pas vraiment  :o
(Je n'apprécie qu'IAM et Souls Of Mischief)


me suis arreté a grand master flash  :o  


---------------
...Tuco Benedictio Pacifico Juan Maria Ramirez "dit LE PORC"...
n°44516642
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 16-01-2016 à 13:28:37  profilanswer
 


de la part de collegues femme ? classique, elles entrevoient un debut de concurence donc elles veulent te flinguer le moral pour que tu flanche ! solution ?  [:totoz:2]


---------------
InstaKAKAgramLa bouffe de TotozSteam▲BattleTag: Totoz#1835
n°44516666
edwoud
⭐ shériff de l'espace
Posté le 16-01-2016 à 13:32:14  profilanswer
 


 
C'est bon signe  :sol:  
 
Mais ceci dit, si tu faisais du squat, t'aurais pu leur montrer ton boule tout en leur demandant si il était trop maig' :o
 

n°44516810
carrion cr​ow
Immortal until my death
Posté le 16-01-2016 à 14:03:13  profilanswer
 

totoz a écrit :


de la part de collègues femme ? classique, elles entrevoient un début de concurrence donc elles veulent te flinguer le moral pour que tu flanche ! solution ?  [:totoz:2]


 
+1


---------------
Des piafs en photo
n°44516831
Alighieri_​Dante
Ailleurs
Posté le 16-01-2016 à 14:07:29  profilanswer
 

Deux vidéo sympa (en anglais) si vous avez mal au dos ou une posture pas géniale:
https://www.youtube.com/watch?v=BEn61BL4Nwk
https://www.youtube.com/watch?v=AAoEhp4p0Zs

n°44518006
iskor
Posté le 16-01-2016 à 17:36:28  profilanswer
 


Jalousie si c'est UNE collègue. C'est normal.
De plus si tu perds du poids, les gens trouvent que les joues creusées ça fait "malade", alors qu'en fait du fais juste ton poids de forme... J'en ai eu aussi des remarques comme ça ;)
Tu en es où par rapport à ton objectif?

n°44519161
make insta​ll
Posté le 16-01-2016 à 20:14:10  profilanswer
 

C'est quoi votre définition de "poids de forme" ?

n°44519164
Profil sup​primé
Posté le 16-01-2016 à 20:15:08  answer
 

make install a écrit :

C'est quoi votre définition de "poids de forme" ?


 
 [:t_faz]

n°44519176
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 16-01-2016 à 20:16:34  profilanswer
 


ah parce que tu crois qu'elles n'essaieront pas de t'enfoncer moralement (inconsciemment ou pas :o ) ?  [:petoulachi]


---------------
InstaKAKAgramLa bouffe de TotozSteam▲BattleTag: Totoz#1835
n°44519612
yanhoupa
Posté le 16-01-2016 à 21:05:33  profilanswer
 

Hier midi macdo, hier soir galette des rois.
Ce matin au travail croissant et viennoiserie par les collègues, j'ai pas résisté. Midi pizza.
 
Et bien sur pas de sport :o
 
Me suis un peu trop lâché ! Dès demain je repars sur la road to REF !


---------------
Ventes Matos PC / Apple
n°44519620
Profil sup​primé
Posté le 16-01-2016 à 21:06:59  answer
 

make install a écrit :

C'est quoi votre définition de "poids de forme" ?

ça dépend si on parle avec ou sans muscle. Parce qu'un profil à 8% de BF non musclé il doit pas rester grand chose [:bodystick]  

n°44519649
Profil sup​primé
Posté le 16-01-2016 à 21:10:19  answer
 

make install a écrit :

C'est quoi votre définition de "poids de forme" ?


Le poids où il faut être sérieux pour continuer à perdre et abuser sur plusieurs jours pour prendre. Un espèce de point d'équilibre.

n°44519675
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 16-01-2016 à 21:15:25  profilanswer
 

yanhoupa a écrit :

Hier midi macdo, hier soir galette des rois.
Ce matin au travail croissant et viennoiserie par les collègues, j'ai pas résisté. Midi pizza.
 
Et bien sur pas de sport :o
 
Me suis un peu trop lâché ! Dès demain je repars sur la road to REF !


hiroshima DTC  [:totoz:1]


---------------
InstaKAKAgramLa bouffe de TotozSteam▲BattleTag: Totoz#1835
n°44519717
ginjou
Enjoy Everything
Posté le 16-01-2016 à 21:25:25  profilanswer
 

make install a écrit :

C'est quoi votre définition de "poids de forme" ?


Personnellement, pour moi, c'est le moment où je sens qu'au niveau physique, je suis au top.
Typiquement, il y a 1-2 mois, je ne pouvais plus courir 1 km sans commencer à fatiguer et j'arrivais plus en sautant basket au pied à toucher mon plafond (2.8m) pour mon mètre 70.
Là, depuis que j'ai repris la remise en forme et que j'ai pu perdre un peu de gras et récupérer du muscle, j'arrive à refaire 3 km sans m’essouffler et j'arrive à nouveau à toucher mon plafond avec le plat de ma main.
Mais je suis encore loin de mon poids de forme :( Quand j'y arrive, j'arrive à faire 8 à 10km 5x par semaine sans difficulté :jap:

 

Mais il me semble que la définition normale est différente, et c'est plus le poids que l'on peut maintenir en ayant un rythme de vie normal et une alimentation qui y est adaptée :jap:

 

Edit: grillé par Trotamundos :(


Message édité par ginjou le 16-01-2016 à 21:25:57
n°44519724
make insta​ll
Posté le 16-01-2016 à 21:26:03  profilanswer
 


Faut savoir de quoi ils parlent pour interpréter leurs messages [:cosmoschtroumpf]  
Et je vois toujours cette expression balancée partout mais je me demande si tout le monde y accorde le même (le moindre ?) sens réel ?
 
Ca ne répond pas à la question.
 
Donc ton  [:little-wolf:2] poids de forme [:little-wolf:2] peut être dans la case "surpoids" tant que tu abuses pas et que tu te maintiens ? :o

n°44519749
Profil sup​primé
Posté le 16-01-2016 à 21:29:00  answer
 

Non :o

n°44519768
dppd
Bitch are you in my Gang ?
Posté le 16-01-2016 à 21:31:30  profilanswer
 

Un poids de forme ça veut rien dire, le poids en général ça veut rien dire, la seule chose qui compte c'est la répartition de son poids :o


---------------
Nobody FUCKS with the queen
n°44520644
Profil sup​primé
Posté le 16-01-2016 à 23:58:43  answer
 

quand je parle de poids de forme c'est le poids juste avant compétition
poids optimale où tu balances le plus de watts


Message édité par Profil supprimé le 16-01-2016 à 23:59:08
n°44520757
Profil sup​primé
Posté le 17-01-2016 à 00:10:20  answer
 

Dites, ça fait bien trop longtemps que j'envisage une REF sans m'y mettre et j'aurais besoin de conseils pour commencer par ameliorer mon cardio en douceur, graduellement, vous avez quelque chose à me conseiller?
 
Y a huit mois de ça j'ai quitté la région parisienne et par la même, j'ai arrêté le vélo, alors que j'avalais 60km par semaines auparavant.
Maintenant que je suis de retour, j'sens bien que cette pause de huit mois m'a été néfaste....

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