Reprise du message précédent :

Et ceux qui veulent prendre du poids, on ne compte pas du coup ?
Edit : anéfé, plus simple de ne compter que les kilos perdus.

Pendant. Avec une canette de coca. Ne pas oublier les tatouages verts bien crades de sirènes sur les bras  

Assez drôle de lire les commentaires. En général ça s'acharne sur un pauvre hère du topic (Schoumy, Out', Trota) ou ça veut se battre pour son 6-packs.  
 
Mention à Bisoo pour ses objectifs hyper précis en 3 points.
 
Edit : faudrait mettre l'adresse de ce doc sur la FP, pour l'instant il y a l'adresse d'un autre doc mais qui date à mon avis :
https://docs.google.com/spreadsheet [...] sp=sharing

Je ne suis ni pauvre, ni sans mérite, ni avec un 6-packs.

 
GenyaB allready mped
 
@ trota : uep c'est compliqué la gestion +/- simplement parce que la notion gras/viande est plutôt subjective

Du coup faudrait préciser la période concernée (2015, 1er semestre 2016...) et ne prendre en compte que le delta négatif IMO.

 
je voulais remplir, je regardes les années de naissances, la déprime s'installe    
 
mais vous etes nains    
 
mais j'ai rempli quand meme

Ça veut plus rien dire l'imc
J'ai le même qu'out (sympa la dernière pic) , mais pas le même rendu

Faudrait ajouter le sexe dans le tableau  

Tu aimerais ressembler à Out' ?

Grave !

Y avait un gars à la salle hier, c'était à mourir de rire : il devait mesurer dans les 1m60, il avait un torse ENORME et des jambes toutes maigres. Avec un débardeur trop large qui laisser dépasser les tétons + un pantalon de coureur tout moulant immonde. Putain c'était ridicule

Les jambons, c'est la vie. De loin la séance la plus sympa  

 
Heu.. on peut?        

 
Mytho

Même pas  

Je suppose qu'il faudrait rajouter l'IMG pour que L'IMC soit plus parlant.
Par exemple le calculateur de chez docti : http://www.doctissimo.fr/asp/quizz/visu_form_img.asp
 
C'est approximatif mais c'est déjà un début... quelqu'un a une meilleure méthode ?
 
Edit : on pourrait rajouter les img "approximatifs" avec le sexe en plus dans le tableau  
Edit² : Bon, j'ai rien dit, je vais m'acheter une pince à mesurer le pourcentage de masse grasse et une cuve d'eau pour faire une pesée hydrostatique et je reviens...

Miroir et mesures au mètre ruban. Le reste, c'est du bullshit  

 
op maj

Il y a plus la recette de muffin en FP ?

 
ah tu fais les jambes ?
/vanne habituelle

Ma valeur "kg gagnés" est un peu fausse avec mes cycles pdm/régimes à la con

Pareil. Genre là il y a écrit -8kg, sauf qu'à 6 mois près dans un sens c'est +8kg et dans l'autre c'est 0

 
T'aurai pu faire une photo

"Il semble que vous ayez une proportion de masse grasse trop importante. " Merde.

Merci,  après le meme rendu ça va être compliqué je crois

15.6% je suis presque vexé

Fais une sèche  

MAJ du doc pour ma part.
Après avoir perdu 7 kilos en 6 mois, objectif de 70 kilos début d'été pour reprendre la musculation par la suite.

 
J'ai essayé mais j'ai pas réussi, trop de monde, c'était pas discret. Promis je réessaye la prochaine fois

15.1%

15.7, ce truc c'est nawak

11.5, donc plus que nawak ouais

Bon poupou, en même temps, t'as l'imc le plus bas de tout le topic

Et, je suis celui qui a le corps le plus dégueulasse par rapport à son IMC/IMG.
Mais bon, je sais pourquoi

20.1

   
wait  
 

Si je mets 25ans je passe à 13.3% en gardant les mêmes poids et taille

OMG je découvre la chaîne Youtube de Jean Onche le Musclay. Il m'a grave motivé (en plus de me faire rire), du coup hier j'ai tenté son conseil, c'est à dire d'arrêter de compter les répétitions, mais de faire en fonction du temps :
- 20s à 80% du poids max
- 1m30 en dégressif
 
Bon, jamais je me suis senti autant lessivé le lendemain d'une séance. Mais par contre, impossible de tenir 1m30 même en descendant les poids très bas. Aux élévations latérales, à la fin, même à 2kg j'arrivais très vite à ne plus lever les bras.
 
Certains font ça ici ?

mauvais topic

Il commence à devenir ridicule avec son clash avec moneytime (même s'ils ne sont pas moins ridicules).